Paastuaja toidud: retseptid paastu

Kas teadsid, et isegi meatless sööki saab valmistada maitsvat ja tervislikku ja toitvat, hoolimata asjaolust, et nad on valmistatud ilma liha, piim, munad, õli ja muud sarnased tooted? Peaasi selle - on mugav retseptid maitsev ja tervislikke toite, lisaks lubatud toiduta toidud. Kui nad on - võime eeldada, et pool tööd on juba tehtud. See artikkel on lihtsalt selleks ning on mõeldud - see näitab meatless sööki, retseptid ja soovitused valmistamisel.
Paastuaja soojad toidud on üsna mitmekesine. See artikkel annab retsepti köögiviljasupp.

köögiviljasupp
Vajad: 4 kartulit, 200 grammi kapsas, petersell ja till, küüslauguküüs, paar supilusikatäit võid, soola ja punast pipart või must. Kõik need komponendid on esitatud põhineb 2 või 3 liitrit vett.
Ja zazharki vaja: 1 peet, porgand - on ka üks, sibul, parem kui enamik (sest see annab rohkem ekstra maitse, mis on väga oluline, et supp ilma lihata), 1 paprika, ja 3-4 tomatid (kuid neid on võimalik asendada mõne lusikatäie tomat kleepida).
Kõigepealt pead pesta kartuleid, koor ja lõika kuubikuteks. Kapsad on ka puhas ja Riivi peene riiviga. Peet puhas ja lõika õhukesteks ribadeks, porgandid - kuubikuteks. Pepper puhas, puhas. See eemaldatakse seemne kasti ja ta viilutatud ja kuubikuteks. Rohelised pestakse, kuivatatakse ja lõigatakse. Tomat hõõruda trahvi riiv pöörduda sodi. Peel nendega on eemaldatud.
Zazharki valmistati järgmiselt. Pann taimeõli panna peet ja prae umbes 4 minutit. Sega sibul ja küpseta veel paar minutit (silma, kuldpruuniks) ja seejärel lisage porgandid ja prae kõik koos veel umbes 4 minutit. Segage riivitud tomatid või tomatipasta ja praadida 5 minutit. Vala klaasi veega ja tulekahju kustutada kell mannetu umbes 10 minutit. Zazharki valmis.
Pärast seda, peate võtma potti, vala see vesi, sool ja viska tükeldatud kartulid. Pärast 10 minutit, lisada hakitud kapsas ja küpseta veel 5 minutit. Siis pane potti ja lase zazharku valmisolekut 3 minutit. Pane siia pipar, sool - kõik oma maitse; küüslauk, petersell ja till. Saate lisada loorberileht. Nõuda 15 minutit. Nüüd supp on valmis.
Väga maitsev kala, meatless sööki, retseptid nõud - varakamber jaoks koduperenaine. Kahjuks paastu võimaldab ainult harva kasutamise kala samuti kasutada seda võimalust! Paastuaja sööki kala on väga palju, sest kala on sageli kasutatud aseainena liha. Siin on retsept üks - salat kala paastu.

Salat tuunikalaga ja paprika
Koostis: 2 kurgid, 1 paprika, Bank konserveeritud tuunikala, mõned lehed salati, 1 tl sidrunimahla, 3 spl oliiviõli, soola ja musta pipraga.
Kurgid pestakse, kuivatatakse ja lõigatakse ringid või polukruzhkami. Pepper pestakse, lõigatakse pooleks ja lõigatud külvivõllid. Siis ribadeks lõigatud. Tuunikala kuivendatud ja lahti väikesteks tükkideks. Neist eemaldada kõik suured luud. Pestud salat kuiv ja suurte pick.
Salatikaste on segu õli, must pipar, sidrunimahl ja sool.
Kala ja köögivilja pannakse salat kaussi. Vala peale kaste ja sega põhjalikult. Valmis.
Kuna räägime meatless sööki, magustoidud, retseptid sama toodet peaks olema kohustuslik.

vanilje röstsai
Vaja läheb: 8 viilu saia või päts, umbes 3 spl suhkrut (sl - ja võite panna rohkem, kui on vaja rohkem magusus), kolmveerand tassi vett, veidi vanilli (näputäis).
Kaussi või Deep Dish veega täidetud, siis lisatakse suhkur ja vanilje ning seejärel kõik hoolikalt segage, kuni suhkur on lahustunud. Saiaviilu kastetud kiiresti mõlemalt poolt magus siirup (mitte liiga ligunenud ja ei lagune). Pärast seda panid kuumutatud ja joota taimeõli pannil ja röstitud spoileriring pehmeks karge. Paastuaja retseptid pakuvad ei ole raske täita. Nautige maitset