Redis salad: retsepti retsept

Köögiviljad on maitsvad ja terved. Valmista redisalat. Pakume mitmeid retsepte.

Redi salat sibulaga ja lihaga

Vaatamata toiduvalmistamise pikkusele ilmub tass maitsvat, toitev ja toitev toitu. Liha - peamine valguallikas ja köögiviljades suur hulk vitamiine.

Koostis :

• 1 keskmise suurusega roheline redis ;
• 1 kanarind;
• Mõned kana munad (3-4 tükki);
• 2 sibulipead;
• Taimeõli;
• Pisut (lusikatäis) jahu;
• Majonees, pipar, sool.

Ettevalmistamise tehnoloogia

Kuidas valmistada maitsvat redisalat? Pakume samm-sammult juhiseid.

1. samm

Kanafilee (pestud ja kuivatatud) lõigatakse väikesteks tükkideks, soola, puista pipraga, segatakse maitseainetega. Jäta veidi aega marinaadiks.

2. samm

Redukast pesta, koorige nahk, lõigake väikesteks ümmargusteks tükkideks. Soolavett asetage redis ja laske 40 minutit. See vabastab köögiviljade terava lõhna. Tulevikus ei pea seda soolama.

3. samm

Põletuspannil õli praadige tükid marineeritud filee. Lõigake sibul, puista see jahu ja raputage see sõelale, nii et täiendav jahu kaob.

4. samm

Tõsta kanafilee, selle asemel viska vööri. Röstitud kuni kuldpruunini. Seejärel pange see salvrätikule või paberrätikule, et liigne õli imenduks.

5. samm

Eemaldage redis veest, lõigake ribadesse ja eemaldage liigne vedelik. Segage köögivilja liha ja maitsestage majoneesiga. Munad, keedetud, koor, peeneks hakitud. Valage need ülevalt.

6. etapp

Valmistatud rediseeritud salat. Retsept, välja arvatud marineeritud liha, viiakse läbi üsna kiiresti. Enne serveerimist lase salat segada. Seda on kohe soovitatav kasutada.

Redis salad: retsept hapukoorega

Järgmine retsept on ideaalne kõigile, kes eelistavad õigesti süüa ja vältida ekstra kaloreid.

Salati koostisosad :

• 1 väike redis;
• 1 roheline õun (hapukas);
• 1 keskmise suurusega värsket porgandit;
• Sool;
• Hapukoor (majonees või taimeõli).

Ettevalmistamise tehnoloogia

Kuidas valmistada redisalati? Retsept on väga lihtne. See roog sobib igapäevasele õhtusöögile või õhtusöögile. Peske köögiviljad põhjalikult. Eemaldage nahk koorega. Korrapäraselt suurtes riivis või spetsiaalsetes salatite jaoks Koreas peenestada kõik koostisosad. Kastke suurel plaadil soola ja hapukoorega hapukoore. Võite kasutada hapukoore ja majoneesi segu. Kui soovid vältida loomset rasva tarbimist, võib salati täita taimeõli.

Redis salad: retsept kreeka pähklitega

Nõu vajab:

• 2 keskmise suurusega roheline redis;
• 1-2 porgandit;
• Hulk (50 grammi) pähkleid (pähklid, hakitud);
• Sidrunimahl;
• Küüslauguküünt - 3 tükki;
• Sool, sidrunikoor ja petersell.

Salati valmistamise tehnoloogia redis

Retsept hakkab täitma koos köögiviljade valmistamisega. Peske porgandid ja redis, eemaldage neist nahk. Tõmmake suurele riivile. Kombineerige pähklid purustatud küüslauguga. Kombineeri kõik koostisosad, segage, valage sidrunimahlaga. Lisage sool. Salati ekstra pikaalsus annab hakitud sidrunikoore. Hea söömine!