Hapukapsas salenemist

Marineeritud kapsas kaalulangus - kui tõhus see on? Paljud inimesed püüavad kaalust, tunda erinevaid meetodeid, sealhulgas väga erinevaid dieete, et saavutada oma eesmärke. Käesolevas artiklis ma tahaksin teile öelda, kuidas me tunneme üks huvitav toit, mis põhineb kasutamise hapukapsas. Hapukapsahautis toitumine - madala kalorsusega toote, see sisaldab vaid 19 kalorit 100 g portsjon toode sisaldab umbes 50 kalorit. Töötlemise keha vaja palju rohkem energiat kui saad süües kapsas.

Peale selle, et võite kaotada kaalu hapukapsas, seda kasutada, võite parandada oma tervist. Lõppude lõpuks, kapsas on mitmeid kasulikke omadusi. Ma isegi öelda rohkem - hapukapsas on palju kasulikum värske. Ja see kõik on, et kääritamise käigus mahlast on eraldatud piimhappe bakterit sisaldavat. Bakterid omakorda - vitamiine, toitaineid, mis on "konserveerunud" toote. Märgin, et kapsas sisaldab vitamiine C, A, B, ja joodi.

Hapukapsas salendav asendamatuks madala kalorsusega toode, seda saab kasutada erinevate dieetide ja piiramatus koguses.

Muidugi, te ei tohiks tugineda ühele hapukapsas, seda kasutada, ärge unustage, et on vaja suurendada kehalist aktiivsust kehal saavutada kaalulangus. See võib olla fitness, jooksmine, ujumine, jõusaal jne Tulemuseks ei oota, vaid lühikese aja näitaja taas olla sale ja sobib. Paljud tüdrukud korraldada paastumise päeva hapukapsas.

On väga oluline punkt: hapukapsas kaalulangus - suurepärane võimalus, kuid sisestada oma dieeti tuleks toode väikeste portsjonit. Vaata reaktsioon organismi. Kui ei ole turse, ei vererõhk tõuseb, ei puhitus - kapsas võib tarbida igas koguses. Vastunäidustatud toote on suurenenud happesust maomahla, haavand, neeruprobleemid, maks, kõhunääre. Kõik ülaltoodud haiguse organism võib ägeneda tingitud suurest soolasisalduse sisalduv kapsast. Ent kui nii on siis ei saa loobuda toodet, peske see enne kasutamist, kui kodus toitu - panna vähem soola. Isegi siis, kui kooskõlas kõigi eeskirjade ja siis oleks võimalik vähendada soola kapsas, see on kõige parem konsulteerida oma arstiga, et mitte põhjustada haiguse ägenemist.

Sealhulgas hapukapsas oma dieeti, ärge unustage, et see tugevdab närvisüsteemi, parandab une ja ainevahetust. Ja tänu rasva, mis sisaldub kapsas, kiire küllastumine keha. Rohkem hapukapsas toitumine soodustab kiiret eemaldamist toksiine organismist.

Kui kapsas ei kanta toode teise toitumise ja olete otsustanud proovida nn mono-dieeti, ma tahan hoiatada kord, dieedi on skeptiline tulemusi. Lõppude lõpuks, see on juba ammu tõestanud, et kõik monodiets viia lühiajalisi tulemusi. Pärast lühikest aega kilo mitte ainult tagasi tulla, kuid ta võib ka tuua terviseprobleeme. See dieet on vähe kaloreid, vahetades materjali aeglustub kehas, sest keha salvestab kaloreid "on reservi"; pärast lõpetamist toitumine raske korrigeerida keha, ainevahetuse aeglustumise, toit ei ole aega töödelda - ja ümber rasva.

Seetõttu kaalukaotus on parem konsulteerida professionaalse arsti heakskiitu oma dieeti. Lisada oma elustiili aktiivset koormust - ja peagi saate suurepärase tulemuse.