Arbuus toitumine menüü ja oodatavad tulemused

Nii väsinud istub ranget dieeti, piirdudes kasutamist oma lemmik toite. Sa tahad midagi magusat ja maitsvat lõpuks, kuid see mitte kaalus ja kaalus samal ajal. Selgub on selline maitsev toit, mis kiiresti kaotada paar ekstra kilo. Jälgige seda pikka aega ei ole vajalik, see on mõeldud 3 päeva. See arbuus toitumine. Menüü on selles artiklis esitatud.

Paar sõna kasulikke omadusi arbuusi

Juicy küps aromaatne liha arbuus ... Mis oleks parem viis jahutuse oma janu ja nälg kuumal suvepäeval? See marja - käesoleva sahver toitaineid. Seal on palju magneesiumi, mis on oluline, et patsiendid, kes kannatavad südame-veresoonkonna haigused. Ka arbuus palju foolhapet, mis aitab kaasa normaliseerimiseks ainevahetus ja on võti kiirendada kaalulangus protsessi. Arbuusi väljundiks liigne vedelik kehast, mis asuvad koos toksiinide ja jäätmed. Ja see on väga oluline, et kontrollida kehakaalu. Lisaks on teada, et see marja on väga vähe kaloreid. Kõik see on teinud üks populaarsemaid tooteid erinevaid toitumise. Muidugi, neid täitma vastunäidustusi ei ole. On neid arutatakse allpool.

Arbuus toitumine menüü number 1

Esimene võimalus - see on kasutamiseks ainult ühte tüüpi toodet. Meie puhul on arbuus. Arvuta, kui palju see on vaja, siis on võimalik, tuginedes järgnevale valemile: 1 kg toote iga 10 kg kehakaalu. Saadud viljaliha kogus jaotada 5 või 6 ja meetodeid on vaja päeva jooksul. Söö rohkem kui midagi on võimatu. Kas ainult puhas vesi või rohelist teed juues pigem nõrk. Jälgige seda dieeti võib olla mitte rohkem kui kolm päeva. Vastasel korral ei saa olla tervisele ohtlikud. Ja nüüd küsimus: "Kui palju kilo kaotab see arbuus toitumine (3 päeva)?" Arvustused naiste temast soovitab kaalus seda saab kasutada lühiajaliselt. Keskmine kaalukaotus 2-5 kg korraga.

Arbuus toitumine menüü №2

Teine võimalus on 10 päeva taotluse. Lisaks arbuusi, mida kasutatakse mõned viilud rukkileiba (eelistatult nisujahu või kliid). See toode annab täiskõhutunde. Seetõttu järgimiseks selline dieet on veidi lihtsam. 4-5 kilogrammi kaotab see arbuus toitumine. Selle menüü järgmiselt: summa pulp ime marja on sama nagu esimesel juhul. Lihtsalt lisada viilu musta leiba hommikueine ja lõunaeine.

Vastunäidustused

Ei ole vaja kasutada sellist dieeti inimesed kannatavad turse, samuti diabeetikutele. Need, kes on kalduvus sageli puhitus, ei ole ka soovitatav kaalus seda meetodit.

Seega uurisime, mida kujutab endast arbuus toitumine. Fotod naisi enne ja pärast tema kasuks räägivad selle tõhusust. Tasub proovida. Lõppude lõpuks, see on maitsev ja odav ja kasulik. Pea meeles, et sa pead ostma arbuusid ajal, mil turg on meie kodumaise ime marja. Nende imporditud kolleegidega saab kergesti mürgitatud. Nautige küps arbuus ja kaalust!