Red läätse supp: toiduretseptid

Esimene mainita sellist toodet, nagu läätsed, võib leida Vana Testamendi. Samuti on leitud haudade vaaraode. Vanas Kreekas läätsed see oli halb, et põhitoit. Ta oli ka nagu Venemaal. Meie riigis kuni 20. sajandil oli peamine tarnija toote maailmaturul. Kas olete proovinud supp punase läätsed? Retsept selle tassi on lihtne. Cooking supp ei põhjusta suuri raskusi. Mõtle mõned populaarsed retseptid.

Kasu läätsed

See toode on hea viis, mis tugevdab immuunsüsteemi ja leevendab depressiooni, stressi ja paha tuju. Lisaks läätsed positiivne mõju südamele. Lõppude lõpuks koostises seda toodet palju taimset valku, mis on piisavalt kiire ja kergesti lagundatakse organismis, samuti rauda. Läätsed on must naiste, eriti rasedatele. Tõepoolest, selle koostist see on 90% päevasest aine nagu foolhapet. Toode võib parandada seedimist tänu lahustuvaid kiudaineid.

India läätse supp: retsept

Et valmistada seda erakordset kuid lihtne roog, mida vajate:

1. Kaks klaasi punane läätsed.
2. 1 juht sibulaid.
3. Kaks küüslauguküünt.
4. 1 gondli chili.
5. 50 grammi võid kreemi.
6. 3 sl tomatipastat.
7. Maitsetaimed, sool, ingver root ja vürtsid - maitse järgi.

Valmistage lääts

Praegu oleme loonud palju võimalusi kokk maitsev supp valmistatud punane läätsed. Retsept "Masurdal" tuli meile Indiast. Et valmistada see supp pead sa valmistama läätsed. On vaja valada anumasse, lisage vesi ja seejärel keedetakse 10 minutit madalal kuumusel, eelistatavalt katte all.

Pärast kindlaksmääratud ajal läätsed tuleb lisada kõik maitseained, siis keedetud. See võtab umbes viis minutit. Lõpus cooking punane läätsed on vaja lisada soola.

Mida teha köögiviljad

Nüüd saad teha köögivilju. Kõigepealt puhastada, pesta ja tükelda sibul. Tuleb võis praetud kuldpruuniks.

Chili peaks ka hakkida. Kui vastunäidustusi ei ole või sa ei meeldi vürtsikas, seda saab asendada Bulgaaria. Küüslauk tuleb puhastada ja seejärel läbivad vajutage. ingverijuurt pead rest. Sügavas konteiner segada pipar ja küüslauk. Siin on vaja lisada ingver ja tomatipasta. Suvel saab panna supi ja värsked tomatid.

Saadud mass peaks minema pannil sibul ja hautisega viieks minutiks, eelistatavalt madalal temperatuuril.

cooking supp

Niisiis, sa peaaegu valmis punane läätse supp. Retsept soovi korral saate muuta ja valmistada roogi kartuliputru. Puljong punase lääts vaja valada hautatud köögiviljade segu ja jälle tuua kõik keema. Pärast seda suppi peaks mõneks ajaks seisma.

Serveeri kuumalt vajadust, kallab a la carte roogasid. Et supp punane läätsed rohkem isuäratav, saate kaunistada see peeneks hakitud maitseroheline. Lisaks annab nõu unikaalne maitse.

Türgi punane läätse supp: retsept

Läätse supp on riigi roog India. Kuid see roog on muutunud populaarseks paljudes riikides. Just sel põhjusel, paljud sordid supid. See roog Türgi peetakse ka riiklike, kuid valmistab veidi erinevalt. Et valmistada vajate:

1. 1,5 tassi punane läätsed.
2. Kaks sibul.
3. 4 kartuleid.
4. 1 porgand.
5. 2 supilusikatäit jahu.
6. 2 supilusikatäit tomatipasta.
7. 8 klaasi vett.
8. Vürtsid ja kuivatatud piparmündi - maitse järgi.

ettevalmistustööd

Niisiis, kuidas kokk supp punase läätsed? Retsept Türgi roogasid ei nõua lisakulutusi. Kõigepealt pead valmistama ka kõik koostisosad. Läätsed tuleb hoolikalt pesta ja seejärel jätnud külmas vees mõnda aega. Kartul, sibul ja porgandid tuleb puhastada. Kindlasti tükelda köögiviljad. Kartulid ja sibulad saab lõigata kuubikuteks ja porgandid rest.

valmistamisprotsess

Sügavas konteiner on vaja valada punane läätsed ja köögiviljad. Kõik see peaks lisama vett. Hauta suppi madalal kuumusel vaja tunnis. Viimistletud tassi peaks olema veidi jahe, seejärel hõõruda läbi sõela. Võite kasutada ka segisti.

Hõõrutud mass tuleb tagastada kastrulisse ja lase keema. Pan pead hea soojendada ja valage see taimeõli. Nüüd tank on vaja valada jahu ja kalla tomatipasta. Saadud kompositsioon lisamiseks läätse supp. Nüüd peate tassi valada veidi soola, vürtse ja piparmünt. Supp peaks keeda veel viis minutit. Ongi - supp on valmis. Enne serveerimist võid kaunistada rohelus.

Supp tomatid ja kana

See on veel üks variant valmistamisel roogasid. Tulemuseks on hea supp punane läätsed. Multivarka retsept erineb eelmistest, saab õppida seda iga koduperenaine. Peaasi - järgima teatavaid eeskirju toiduvalmistamiseks. Sul läheb vaja:

1. Koib.
2. 1,5 tassi punane läätsed.
3. 1 juht sibulaid.
4. 1 porgand.
5. Paar küüslauguküünt.
6. 5 keskmise suurusega kartulid.
7. 2 tomatit.
8. 1 tl tomatipastat.
9. Sool, vürtsid - kõik maitsta.

cooking etapid

Et punane läätse supp retsept liha, mis on eespool kirjeldatud, välja aromaatne ja isuäratav, peate hoolikalt ette valmistada köögiviljad ja valida sobiva režiimi multivarka. Kõigepealt puhastage sibul, porgand ja kartul. Pärast seda pead tükelda köögiviljad. Tomatid ja kartulid tuleb lõigata kuubikuteks. Nagu porgand, siis selle parem rest. Kui sulle ei meeldi keedetud sibul, seejärel panna supp võib olla täiesti uuega. Siis saab kergesti eemaldada, kui ta annab kõik maitsed. Küüslaugu, mida saate teha sama.

Enne keetmist kana kindlasti pesta veega. Pärast seda, kõik tooted peaksid olema valmis panna kaussi Multivarki. Köögivilja peate lisama hästi pestud punane läätsed, tomatipasta, sool, kana ja vürtse. Nüüd pead valada keeva veega maksimaalse jälje kaussi. Jääb valida sobiva režiimi. Sel juhul saate "Soup" funktsiooni või "karastamine". Selleks ajaks, kui supp tuleb valmistada 1,5 tundi. Kui sellest ei piisa, võid korrata protseduuri. Supp on valmis, kui läätsed ja muud osad on pehme.

Kuidas taotleda

Valmis supp punane läätsed peaks valada plaadid. Nagu kana jalad, siis tuleb eemaldada ja jagatud suurteks tükkideks. Nad on vaja panna kausi suppi. Lisaks roog peaks lisama hapukoor ja kaunistage rohelised. Ongi - maitsev, aromaatne ja maitsev punane läätse supp on valmis!

See on kõige parem olla see supp kuum omatehtud leib valmistatud maisijahu. Selgub väga maitsev!