Näide menüü kõrvaldamine toitumine

Allergia - see on väga ebameeldiv haigus nagu täiskasvanu ja lapse. On oluline, et ravida integreeritud lähenemist. Ravimite samaaegne kasutamine ja kõrvaldamine toitumine annab uimastamise tulemusi.

Mis on eliminatsiooni toitumine?

Kasutamine elimineerimise toitumine allergia raviks - meetod kõrvaldades need toidud, mis käivitavad allergilisi reaktsioone. Siin määratakse toiduvalik toidu stiimulitele, millest inimesed peavad loobuma dieeti ajaks või lõplikult.

Elimineerimise toitumine on mingi allergia toitumine. Minna seda pakkuda patsiendile täita kontrollnimekirja iga päev, kui ta märgib kõikide toodete neid kasutada. See lükkab kuupäev ja kellaaeg iga sööki, kõik koostisosad nõusid, meetod nende valmistamiseks, samuti organismi vastus toidus.

Dieedi patsiendi täielikult loobub-allergeeni. Elektritoitesüsteemi tehakse arsti igale patsiendile individuaalselt. Kui lõpus toitumine toiduallergia jälle mõjutada, on vaja uuesti kasutama kasutades kontrollnimekirja. Ajal elimination toit ei suuda kasutada antihistamiinikumid ja hormonaalsed ained mis tahes vormis.

Kontroll päevik säilitada 1-2 kuud. See periood on piisav selgitada toiduallergia. Kõik tulemused on arutatud arsti, kes reguleerib toitumine.

Aluspõhimõtted toitumise

Kui kasutate elimineerimise toitumine peaks järgima kaks põhimõtteid. Esiteks menüü ei tohiks olla tooteid, mis võivad põhjustada allergiat.

Teiseks toit peaks olema võimalik leida tasakaal. Toit peaks sisaldama kõiki vajalikke aineid organismi, on vitamiinid, mineraalid, valgud, rasvad ja süsivesikud.

Toitumisspetsialistid soovitavad lisada igapäevane menüü vähemalt 120-130 grammi valku, samas vajadust ja rasvad, millest üks kolmandik peab olema taimset päritolu. Süsivesikud on igapäevane menüü on antud 200 g Energia väärtust allergia toit on 2800-2900 kcal. Dieet tingimata täita marjad, puu- ja köögiviljad. Lõppude lõpuks, need sisaldavad lõviosa vitamiine ja mineraalaineid. Viljad võimalik tarbida toidu värske ja mahla.

Et seedimist ei takerduma on toitumine menüü sisaldama kliid ja pärmi.

Tooted, mis ei sobi toitumine

Järgmisi tooteid ei ole rangelt sobivad elimineerimise toitumine:

• soola;
• suitsutatud ja suitsutatud tooted;
• tooted on soolane;
• vürtsika toidud ja maitseained;
• eri marinaadid, marineeritud köögiviljad;
• värvaineid, stabilisaatoreid, toidulisandite ja söödavuse parandajaid;
• praetud toidud.

Sööki allergiad fraktsioneeriva. Süüa ei tohi 4-6 korda päevas. Nõud ei tohi põhjustada ärritust seedesüsteemi, nii et see on parem süüa paar ja lihvima.

Alates toitumine jätta pähkleid, eriti maapähklid. See ei ole soovitatav süüa kala ja muud mereannid, liha ja linnuliha valmistatud roogasid see, munad. Peaks loobuma tomatid, baklažaan ja köögivilja konkreetse terav maitse. Nende hulka kuuluvad mädarõika, redis, redis, lehtedes salatid terav. Kui unustada tsitrusviljad, seened, šokolaadi ja kohvi. Ei ole vaja sel ajal kasutada piima ja oma tooteid, samuti mett, kondiitritooted. See keelatud ajal toitumine juua kalja, mineraalvee ja alkoholi.

Mitte kõik need tooted provotseerida välimus allergia, kuid paljud võib halvendada patsiendi seisund, negatiivne mõju haiguse arengule.

Mis sisaldub dieettoiduks?

Keelud paljude toodete kõrvaldamine dieeti. Saate sellise toitesüsteem on auru, aurutatud, keedetud või küpsetatud toite. Kõik toit on valmistatud samal päeval ja ei saa salvestada.

At toit allergilise reaktsiooni lasti süüa küülikuliha, veiseliha ja veise maksa. Soovitatav on süüa köögiviljade supid, juua madala rasvasisaldusega puljong. Supp ja supp peaks olema valmis ilma tomat. Tuleb märkida, supid teravilja.

Lubatud juua ajal toitumine võid ja õli vahekorras 30 kuni 70%. Te võite süüa ajavahemikus rohelise õuna, jõhvikad, pirnid, karusmarjad, arbuus ja marjad. Alates köögiviljad menüüsse lisada kurgid, kapsas ja lillkapsas, kartul, sibul, suvikõrvits ja kõrvits.

Lubatud kasutada piimatooteid, teravilja kogu teravilja, vormiroad. Söömine kuivatatud leib, maiustused on lubatud kasutada, mis on mõeldud diabeetikutele.

Iga patsient arengus toitumine individuaalset lähenemist, menüü on täielikult sõltuv oma seisundi ja selgitada toiduallergia.

tunnistus

Näitab elimination toitumine atoopilise dermatiidi, samuti teist tüüpi toiduallergiate.

See dieet ei ole mitte ainult paraneb, kuid aitab ka diagnoosida patsiendi seisund, sest järk-järgult, va tooted menüüst saate seadistada tegelik põhjus allergiat. Pärast eemaldamist toote toitesüsteemi kolme päeva pärast seda lisatakse uuesti menüü ja kui hiljem reemerged tema negatiivse reaktsiooni, allergeeni on asutatud.

määratud kõrvaldamiseks toitumine pärast avastamine toidu allergeenid. See võib soovitada igas vanuses inimestele, sealhulgas imikutele.

kasulikke näpunäiteid

Elimineerimise-reintroduktsionnaya toitumine ei ole kõige raskemad. Siin me lubatud palju, sa lihtsalt harjud uue toite. Et kohaneda toitesüsteem kestab umbes 2-3 päeva. Et oleks lihtsam kanda dieeti, siis tuleb:

• Regulaarselt planeeritud menüü.
• Ma söön lihtsat toitu. On selle ettevalmistamisel tuleks jätta minimaalselt aega.
• Söö sageli ja korrapäraselt, siin sobivad põhimõtted murdosaliste võimsus.
• Tervislik toitumine peaks olema alati käepärast, kuid sel juhul on võimalik vältida kiusatust süüa midagi kahjulik.
• Igati vältida toiduaineid, mis võivad põhjustada allergiat.
• Püüa süüa nii palju värsket puu-ja köögivilju.
• Alkohol puhast vett koguses mitte vähem kui kaks liitrit päevas.
• Kui tuvastatud allergiline reaktsioon valgu menüü tuleks välistada mitte ainult mune, vaid ka nõusid, kus nad olid lisatud. Ka kõik piimatooted tuleb eemaldada.
• Ära unusta rist allergia.
• Optimaalne kestus dieet - üks aasta.

Ärge heitke meelt, sest kõrvaldamine toitumine - see on tähtaeg ja pärast provokatsiooni test, mis tehakse taustal täielik remissioon, toode võib uuesti lisada dieeti. Muidugi, kui see ei ole negatiivse reaktsiooni.

Elimineerimise dieet: töötlemata menüü

Nagu teada, allergia toitu valmistatakse igale patsiendile individuaalselt. Ligikaudne kõrvaldamine toitumine menüü järgmiselt:

• Esmaspäeval. 1. hommikusöök koosneb teravilja nisu, õunad ja tee. 2-nd hommikueine söömine lihapallid salat värske kapsas, pluss tee. Lõunasöök - köögiviljasupp hapukoor, Böfstrooganov pasta, puuvilja kompott. Õhtusöögi - salat ja tee kakuke.
• Teisipäeval. Alates 1. hommikusöök tarbida riisi putru, ühe õuna ja tee. 2. hommikusöök koosneb kohv piimaga, pluss küpsised. Lõunal süüa taimetoitu supp odra, lihapallid kartulipudru ja kompotti juua. Pudding õhtusöök juustu ja kompotti.
• Kolmapäeval. 1. hommikusöök: tatar ja kohv piimaga. 2-nd hommikusööki soovitatakse süüa värsket salatit segada porgandi pluss lihapallid. Lõunaks supp serveeritakse hapukoore, teisel - lihapallid hautatud porgandid, kolmandal - kompott. Õhtusöögiks keedetud nuudlid ja piima puding.
• Neljapäeval. Alates 1. hommikusöök - puder valmistatud manna, üks roheline õun ja tee. 2. hommikusöök koosneb salat ja juustukook tee. Lõunaks - meierei nuudlid, hautatud kapsas liha, puu- kompott. Õhtusöögiks kokk cheesecakes hapukoore pluss puding.
• Reedel. 1. hommikusöök: putru tehtud hirss, roheline õun ja tee. 2. hommikusöök: salat värsketest kapsas ja kurk. Et see teenib lihapallid ja tee. Lõunasöök koosneb köögiviljasupp, hautatud kartul liha ja hautatud puuviljad. Õhtusööki hulka õunakook, pluss kohv piimaga.
• Laupäeval. 1. hommikusöök - riisi putru, roheline õun, pluss tee. 2. hommikusöök hõlmab kohvi piim ja juust. Lõunal kokk taimetoitlane supp, hautatud kapsas liha, puu- kompott. Õhtusöök koosneb keedetud kartulid drizzled hapukoor ja tee.
• Pühapäeval. 1. hommikusöök koosneb meierei nuudlid ja tee. 2-nd hommikusööki serveeritakse salati lihapallid pluss tee. Söömine sööki sisaldab taimetoitlane otra supp, aurutatud köögiviljad liha ja puuvilja kompott. Toitlustus peaks Kohupiima tarretis.

Ülaltoodud menüü on klassikaline ja on kohandatud vastavalt patsiendi seisundile.

Elimineerimise toitumine allergia lastel

Laste dieet allergia praktiliselt ei erine täiskasvanud. See ehitab kasutada samu reegleid, kuid siiski on mõned eripärad:

• Vajaduste rahuldamine kasvava lapse keha toitaineid.
• Minimaalne et potentsiaalselt ohtlike allergeenid.
• Sööki peaks andma desensitiseerimisel efekti vähendada organismi tundlikkus erinevatele allergeenid.

Elimineerimise toitumine lastele on mitmekesine ja sisaldab suurel hulgal kergesti seeditav valk. Koostamine meditsiinilise menüü võtab ei ole palju aega. See on tingitud juuresolekul kaasaegse dieet suur hulk olemasolevaid võimalusi, mis on mõeldud mitmesuguseid patsientidel.

provokatsioon test

Elimineerimise toitumisega provokatiivne mõeldud inimese väljund allergia toidu süsteemi. Siin on tasapisi tagasi menüü tooted, mis olid välistatud. Kui toode uuesti allergia, ta korduvalt välja dieedi.

Usaldusväärsuse see meetod on sageli mõjutatud erinevate psühho-emotsionaalne ja füüsiline tegurid. Et neid vältida, arst haiglas et teha kontrolliv väljakutsuva test, milles toiduallergeenita manustatakse patsiendile ole juba avatud ja kombinatsioonis teiste toodete või kapslina.

Selline test ei saa kasutada, kui anafülaktiline reaktsioon, ägeda allergilise rünnaku või kui inimene vastab negatiivselt mitmeid tooteid.

positiivseid aspekte

Elimineerimise toitumine allergia on mitmeid positiivseid omadusi, sealhulgas:

• Täielikku kadumist allergilisi reaktsioone.
• Parandada üldist tervist.
• Kaal vähendamine.
• Suurendamine jõudu ja energiat.
• Naha puhastamist.
• Suurenenud immuunsus. Krooniline ja hooajalised haigused peaaegu ei häiri patsiendi puhul pärast dieeti.
• Toitev ja tasakaalustatud toitumine.
• Mitmekülgsus, sobib igas vanuses inimestele.

Vaatamata ilmsetele eelistele seda dieeti, see on ka mitmeid puudusi.

puudus

Seas puudusi elimineerimise toitumine tuleks täpsustada:

• Kestus, mõnel juhul selline dieet on vaja istuda aastas või isegi rohkem.
• Hoolikat ettevalmistust toitumine.
• Vajadus pidevalt arsti konsultatsioon.
• Limited menüü.
• kohanemisaeg.
• Väljaspool kodu ei ole alati võimalik leida sobivat sööki.

Elimineerimise toitumine eeldab mõistliku lähenemise ja selle menüü tuleks arstiga kokkulepitud. Temaga tuleb arutada ja saavutatud tulemusi.

dieet tulemused

Elimineerimise toitumine allergia annab hämmastavaid tulemusi. Mõned inimesed, kulunud valikuga toitu, ei taha välja tulla ja süüa toitu allergeenid.

Paljud inimesed, vältida söömist toidu allergia mitme kuu jooksul, ohutult tagasi normaalset elu. Need toidud, mis põhjustavad allergiat veetakse need ohutult. Kui tundlikkus eelkõige toidu tüüpi läbib, siis dieet on istuda mõnda aega või igaveseks loobuda kasutamise teatud toodet.

Kogemused on näidanud, et pikaajaline vabastamisega allergeeni vaid annab dramaatilisi tulemusi tulevikus võimaldab isikul on kõik, ilma eranditeta.