Kõige maitsev ja lihtne retsept liha ahjus tomati ja juustuga

Iga pere ilmselt paar "omanikuga" retseptidega, mida saab keedetud pidulaud ning kehtivad perekonna õhtusöök. Aga see ei saa olla ühest aastast valmistada sama toitu, me kõik tahame muutust, nii et kui te otsite uut, maitsev ja samal ajal lihtne valmistada roog, siis kindlasti arvestama meie retsept. Liha ahjus tomati ja juustuga, või kui see on sageli nimetatakse "liha prantsuse", mis võimaldab teil toita pere õhtusöök või rõõmsameelne Lodge üllatavalt flavorful, ilus teine õhtusöök. Muide, kui soovite kana, mis ei ole nii palju kaloreid ja sisaldab vähem rasva kui veiseliha või sealiha, see on ka täiesti võimalik kasutada retsepti.

Kuidas kokk liha ahjus tomati ja juustuga

Juba mitu portsjonit vajate:

• 400 g veise;
• 2 suurt küpset tomatit;
• 2-3 spl. l. majonees;
• 200 g riivjuustu;
• sool ja maitseained.

Esimese valmistada veiseliha: tuleb sulatatud kui see oli külmutatud, lõigatud üsna suured tükid - 400 grammi siis peaks olema 4-5 tükki, ja tõrjuma. Nii et see on pehmem. Iga liha plaat vaja pipar ja puista maitseained maitse, kuid mitte soola. Küpsetusvormi tuleb hästi õlitatud ja seejärel panna kõik tükid ja siis peal eelnevalt tükeldatud tomatid (ringid), veidi mustamine majonees - nii roog osutuvad mahlasem ja seejärel puista riivitud juust. Ärge säästa viimane kui parmesani või Cheddari on suurem, seda rohkem maitsvaid ja isuäratav koorik osutuvad. Lisaks meie liha tomatid ja juust tuleb saata ahjus eelsoojendatud 160-180 kraadi ja küpseta kuni valmis 40 minutiga. Selle tulemusena saad väga kena ja maitsev roog. Seda saab kätte keedukartuli või salat. Nagu näete, väga protsessi cooking (va toiduvalmistamiseks, mis ei nõua oma otsest osalust) ei kesta üle 10-15 minutit. Sarnane õhtusöök eelis on oodatud kõik teie pereliikmed. Liha ahjus tomati ja juustuga saab keedetud kasutades sealiha, kuid sel juhul tassi tuleks jätta ahjus 1 tund. Samuti pidage meeles, et seda tüüpi liha sisaldab rohkem rasva kui veiseliha. Ja kui te eelistate toidu valik, võite proovida valmistada roog, kasutades kanarinda. Saa ole halvem ja kalorsus oma lõuna- või õhtusööki märgatavalt vähendada.

Liha all tomatid ja juust - dieet- variant kanarind

Valmistamiseks, eemaldada külmkapist:

• 3-4 kanarinda;
• 3 värsked tomatid;
• 2 elektripirni sibulat;
• 200 g riivjuustu;
• maitseained, taimeõli ja soola.

Kanarinda pesta ja kuivatada, et pehme võib veidi tõrjuma haamriga, maitsesta soola ja puista mõlemad pooled vürtsidega maitsta. Lõika tomatid rõngad ja sibul pool rõngad. Mispeale küpsetamine, rasvad, pane esimene kana, sibul ja tomatid siis korralikult puistatakse riivitud juust ning küpseta 30 minutit ahjus kuumutatud 180 kraadi. Märkus, et see retsept ei ole majoneesi, mis vähendab veelgi oma kalorisisaldust. Liha ahjus tomati ja juustuga on kindlasti muutunud lemmik tassi ja retsept võtab väärilise koha oma kokaraamat.