Iluuisutamine elemente. Kirjeldus nimi, foto

Üks esteetiline sport on iluuisutamine. elemente oma koosnevad erinevatest hüppeid kombinatsioonid, pirouettes, paaris toetab, roteerimist lood samme. Liikumised on läbi muusika saatel.

Päritolu see väga elegantne sport vale kauges minevikus. Kuid selle valiku esmaseks tüüpi talispordi seotud tekkega raudtee uisud. Esialgu oli see konkurentsi, mis täidab erinevaid staatiline arvud ilus poose.

uisud

Raid - peamine atribuut iluuisutaja. Nende tera on sisemine ja välimine serv. Ainsaks probleemiks tavakodanikule on vahe liikumisi. Kui sportlane kaar visuaalselt võib tunduda, et tema keha on risti jää. Siiski, kui te järgite hoolikalt, uisutaja, kui seda teed vähe tagasi.

Raid on teatud omadused. Ees eriline naga läbi viima keerulisi kujundeid. Blade eri pikkuse ja laiuse. Lisaks võib olla valmistatud eri liiki terasest. Selle kumeruse võimaldab lihtsat libistades. Sõltuvalt kaldenurka varieerub kontaktpind. See võimaldab sportlane teha samme kohustuslik element iluuisutamine, samuti muud pirouetting.

Peamised arvud talispordi

Elemendid jagada mitmesse gruppi. Sammud on põhilised näitajad. Peaaegu iga ülemineku välimise või sisemise serva hinnanguliselt mõju. Peamised programmid esinevad rajad ja ühendavad osad. Erilist tähelepanu pööratakse kohtunike pisiasi, kirjaoskuse ja ilu jõudlust.

Rotation saab:

• lihtne (edasi või tagasi);
• paari ja tants;
• Ühendatud;
• koos jalavahetuseta.

Põhimõtteliselt kohtunikud hindavad kiirust, ühitamine (pöörlemise ümber oma telje), pöörete arvu ja selgus asendis. Sooritada toimingut paari erineb sisuliselt sünkroonselt.

Rulluisutajaid paarikaupa ja sportlased Suur, sooritada hüppeid. Hindamine hüpped žürii analüüsitud iluuisutamise, mille elemendid peaks olema ilus ja suurejooneline ja vaatepunktist nõuetekohase täitmise kunsti hüpata kõrgust ja selgus maandumist. Naiste programm koosneb täitmisel kahekordse ja kolmekordse toe loop. Standard meeste on kolmekordne axel ja Cascade humal.

Paarismängu ja üksikmängu

Üksikmängus isiku näitab oskusi põhikujuks: roteerimist spiraalid hüppeliselt. Tõhusust ja rakendamise keerukusest sõltub tase sportlane. Hindamiskriteeriumid on järgmised:

• kunstilist;
• liikumiste aeg muusika;
• esteetika;
• selguse ja tehnika täitmise elemente;
• plastist.

Paari iluuisutamine, MDM elemendid on valmistatud põhiliselt sünkroonis, sel põhjusel, mulje ühtne tegevus. Need koosnevad traditsiooniliste hüppeid, spiraalid, samme, samuti peamised iseloomulikud elemendid:

• toetab;
• heitkoguseid;
• TODES;
• Paralleelselt ja liigeste pöörde jooksul.

Sünkroniseeritud meetmed on peamiseks kriteeriumiks hindamise žürii.

Dancing on Ice

Alates tehnilisest seisukohast, jää tantsu keskendudes samme ja seisukohti. Iga liikumine partnerid peavad täitma sünkroniseerimine. Võrreldes kahekordistab puuduvad heitkoguseid, hüppab ja muud arvud.

Ilus välimus ja sile tegevus osalejad on üks peamisi komponente sport tantsud. Oluline roll muusika ja valik elegantne kleidid iga võistlusprogrammis. Seetõttu on paljud vaatajad eelistavad seda spordi valdkonnas. Peamised tulemuslikkuse programm hõlmab 3 tantsu ja paar iluuisutamine element - toetust.

Sünkroonuisutamine rulluisutajaid

Grupi liikmed sünkroonne uisutamine koosneb 16-20 rulluisutajaid. Seadmed, libistades ja tegevusi ei erine klassikalisest konkurentsi. Siiski on teatud eripära. Üldjuhul tehakse muudatusi täitmise mõned arvud.

Peamine eesmärk meeskond etendused on sünkroonsed meetmed. Kohustuslik arvud sünkroonne uisutamine on ristamisel, ratas, liin ja ringi plokid. Et vältida vigastusi, kunagi hüpped üle 1 omakorda spiraali tagasi.

Võistkonnad peavad täitma keeruline sammude jada. Iluuisutamine, millised elemendid koosnevad arvukatest pöördeid ja toimingute suure rühma sprortsmenov, on veelgi tähelepanuväärsem. Sportlased vanemates vanuserühmades on lubatud sooritada liftid kaks või enam osalejat. Vanem ja noorem ridadesse läbi lühikese ja meelevaldne programmid.

Põhitüüpi etapi järjestuse

• Kalasaba. See samm on kutsutud, sest see jätab jälje jää, mis sarnaneb jõulupuu. Sportlased kasutavad sellist tegevust seada kiiruse ja üleminek täitmise muud näitajad.
• Vallutab. In sisselõikeid põhilised liikumised on läbi ringi. See võib olla taga, välimine ja sisemine. Enamasti rulluisutajaid teotstanud vallutab pöörata nurgas Rink. Need on mõned lihtsad sammud, mida kasutatakse "töötavad" eesmärkidel.
• Sammud põhineb kurvides nimetatakse kolmekordne. Sportlane, mängides jääl, jättes jälje kujul araabia number 3. Üks populaarsemaid arvud on järgmine: osaleja täidab edasi libisedes välisserva vasaku jala ja järsult pööratud 180 kraadi. Pärast seda kolis ta tagasi sees uisu tera.

Professionaalsed sportlased võivad täita erinevaid etappe ja elementide ja iluuisutamine. Osa nimed: sulg, konks ja vykryuk, Mohawk ja choctaws.

spiraalid

Spiraalne - positsiooni, millest üks jalg rai puudutab jääle, see tähendab, et on tugi- ja vaba jalg on teise nurga alt tõuseb üle puusade. Helix liigitada objekte libistades jala (paremale või vasakule) serva Ridge (sees või väljas), libistades suunas (edasi või tagasi) ja vaba sääreosa (ees, taga või küljel). Spiral arvestatakse kui positsiooni hoitakse vähemalt 3 sekundit. Pakub 4 keerukust täites koolutatud.

Mõtle teatud tüüpi spiraalid.

1. Laev - libiseb mõlemal jalal, kasutati sideainekomponentidena. Varem sellist elementi kasutatakse sageli Victoria Voltchkova ja kuulus paar tantsib Roman Kostomarov ja Tatiana Navka. Üks selline paat on iseloomulik, et jalad on omavahel paralleelsed ja peatuma sisemine tera skate. Sportlane liigub sirgjooneliselt või ümber oma telje.
2. Neelata. Sportlane täidab slip ups tasuta jalg nii kõrgele kui võimalik, kuni punktini, et saada õige nurga all. Sõltuvalt Ridge servad, millele slip võib poole välis-, sise-, eesmised ja tagumised.
3. Asukoht - täitmise variant ees ja taga sisselõiked. Näiteks sooritades libistades sisemise tera skate, iluuisutaja, natuke istuda, kukutades keha ja kestev tasuta jala edasi. Spiraalid kuuluvad ka põhielemendid naissoost iluuisutamine.

Rotatsioon

Kõige levinum on pöörlemiskestus. Alguses uisutaja on vaja painutada jala ja käed ühendatud rinna. Siis tasapisi sportlane jalaga pedaali sirgeks. Mõju on loodud üldist dünaamikat tegevus ja kiirus. On veel üks võimalus, kus vaba osa kehtestatud tugijala.

Volchok on kõige populaarsem rotatsiooni istuvas asendis. Tugijala on painutatud ja venitatud paralleelselt vaba jää teele. On mitmeid variante selles osas.

Neelake uisutaja lülitub tugijalga väljasirutatud käte. Teine liik on Camel spin - ringliikumine kallutatud ettepoole ja tagurpidi tõusu.

Kalle - asendamatu element naiste iluuisutamine. Täites selle elemendi sportlane paindub ja tema vaba jala välja võetud ja tagasi pöördus pahupidi.

hüppamine

Selles sport võib jagada küünis ja serva hüppeid. Seega uisutaja lükkab sokk välja (hamba) või harja ribid. Praegu sportlased täitma järgmised 6 liiki hüppeid: flip, Lutz, Rittberger, Salchow, varba, Axel.

Axel - siduv liige paarissõidus. Ta läbi muutuja jala ettepoole. Jump võib olla ühe-, kahe- ja kolmekohalised.

Salchow teostatud muutuva jalgu. Enamasti rulluisutajaid kasutada mitut kolmeosalise lähenemine. Teises olukorras, võite taotleda tihendada, kui parema jala peaks olema tulevikku, ja lahkus siseküljel. Üleminek jog kaar on efektiivsem ja dünaamiline.

Kelsiturkki - üks humalasorte. Sportlane hakkab täitma parema jalaga kolm pööret (nagu kirjalikult esitatud number 3). Selle tulemusena peab ta tagasi algasendisse.

Rulluisutajaid alustada Rittberger, väljaspool tema parema jala. Sportlased võib kergesti teha see lihtne element. Axel hüpata on sarnane meetod vastumeelsust.

Flip hamba hüpata, alustades iseloomulik tema parema jala jääkatte. Läbi sees serv vasaku jala ja maandumine toimub paremal.

Lutz - on üks kõige raskem hüppeid. Babbitt võiks segi ajada flip, kuid need kaks elementi on oluline erinevus: Lutz hüpata väliste ribid enne lähenevat pikka kaar.

Elemendid iluuisutamine algajatele: track samme, eesmised ja tagumised spiraal axel kahe kordamööda.

Iluuisutamine - üks vähestest sport, mis toob inimestes usaldust, soov võidelda ja vaimne ilu.