Ananass: kalorite

Igaüks teab, mida ananassi ja kindlasti kuulnud, et see puu on mass kasulikke omadusi. Paljud inimesed ei tea, "ananass - kalorite?" - ja see ei ole juhus. Lõppude lõpuks, sa pead olema teadlik, et see on ananass aitab põletada üleliigse rasva ja saada rohkem slim ... Noh, nagu näete, ananassi, mida me teada kalorisisaldust - ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka väga kasulik organismile toodet. Niisiis, saame teada, kui palju kaloreid ananassi, samuti kaaluda muid põnevaid informatsioon puu.

Esiteks, teha lühike reis "ajaloos" puu, see tähendab, vaadata, mis on - see on ananass? See on iga-aastane herb, mis sisaldab puu keskel, vars, okkad ta asuvad, samuti lehed. Ei ole saladus, et see puu on palju kasulikke omadusi. Mis täpselt teeb ananassi üllatavalt kasulik, asendamatu toodet puhkus (ja iga päev, aga liiga) tabelis? Ananass on suur hulk erinevaid orgaanilisi aineid. Nendeks kirjeid nagu: fosfor, raud, samuti magneesiumi, kaaliumi ja joodi. Lisaks struktuur hõlmab mangaani, tsingi, kiudaine. Plus, võite leida vitamiine PP, B1 ja B2, B12, ja lisaks, A.

Rääkides ananassi kaloreid, märgime, et sada grammi toodet sisaldab umbes 52 kalorit. Samal ajal, selle toiteväärtus ei ole suur ananass sisaldab peaaegu mingit rasva, valgu ... aga süsivesikuid on veel olemas! Nii palju kui 10 grammi. Lühidalt, ananass, kelle kalorisisaldust on ilmselt väike, suurepärane dieettoode sobib suurepäraselt salenemist.

Mis muid kasulikke funktsioone olemas see puu? Ananass täiesti aitab verevedeldajaid. Samuti saate vähendada oma vererõhku, mis on iseenesest oluline. Isegi nende abiga saab vältida südamelihase infarkti ja ateroskleroosi, samuti insult, tromboos. Viimane, nagu me teame, on üks kõige ohtlikumaid haigusi veresoonkond.

Võite öelda, et isegi nüüd on nimetatud piisav arv kasulikke omadusi ananassi ... kuid siiski, see ei ole veel kõik! Lisaks ananassi on väga madala kalorsusega, võib vabaneda liigse rasva, siis on võimalik eraldada palju rohkem kasu see puu.
Tänu ananassi mahla suurendab ensümaatilise aktiivsuse mao. See aitaks suuresti soodustavad seedimist. Ja see on väga oluline säilitada tervist.

Selleks, et saavutada rohkem käegakatsutavaid tulemusi, siis tasub meenutada, et ajal pidulik pidu peaks süüa viilu ananassi, värsked või soovitav, kui võimalik, juua klaas ananassi mahla. See aitab parandada seedimist ja kergendada raskustunne maos pärast rasket sööki!

Oluline asjaolu on see, et see puu aitab isegi juhul, närvisüsteemi haigused, samuti pakkuda tuge nakkushaiguste.

Lühidalt, see on selge, et ananass - on lõputu õlimahuti kasulikud omadused inimorganismile. Halva enesetunde konkreetses piirkonnas - rääkige oma arstiga ja võibolla ta annab teile nõu saamiseks pöörduma kasutamine ananassi süüa sagedamini kui kord aastas, pühade ... Ja kui sa kaotad kaalu - ananass aitab teil märkimisväärne , mille tulemusena tunnete palju kergemini ja rõõmsalt. Liigne rasv on läinud, samuti tarbetuid toksiinid - nahk näeb ilusam ja värske ja tuju parandab oluliselt.

Muidugi, ananass on palju kallim kui tavalised õunad või pirnid - kuid ei pea salvestada oma vääris tervist!