Eelkõige jooksul 2. tüüpi diabeedi

Selektiivne toitumine suhkurtõbi tüüp 2 on tulemus sellest, kuidas käitus kogu oma elu mees äkki haigestunud selle haiguse.

Üha tänapäeva oludele kinnitada avalikustada asjaolu, et kõige olemasoleva seotud haiguste ainevahetushäired, mis on tingitud eelkõige muutused toidukultuuri. Lai valik toiduaineid on viinud asjaolu, et muuta söötmise käitumismustreid maailma rahvastikust, põhjustab erinevate ainevahetushäired. Diabeet - üks nendest haigustest on seotud Imendumishäiretega sellise olulise elemendina glükoosiks. Diabeetikutel, kui ei ole mehhanismid ratsionaalse seda ainet, nimelt ise pankrease hormoon insuliin, süsivesikuid, eriti suurtes kogustes, on väga mürgised inimesele. Seetõttu võimu ajal 2. tüüpi suhkurtõbi peaks olema rangelt piiratud süsivesikute toit, muidu võib see põhjustada mitmeid tõsiseid komplikatsioone, millest üks on diabeetiline kooma. Patsiendid peavad järgima erimenüü 2. tüüpi diabeedi igapäevaselt, et vältida soovimatuid komplikatsioone. Lõppude lõpuks, mille järgimine ratsionaalne toitumine võib mitte ainult parandada üldist seisukorda, vaid ka lõpetada haiguse kulgu protsessi, ilma tugevate ravimite suhtes.

Menüüst tüüp 2 diabeet ei tohiks olla koht kergesti seeditav toit, mille kõrge suhkrusisaldusega. Aga mitte ainult suurenenud süsivesikute sisalduse peaksid lõpetama diabeet, sama tõsine lähenemine on vajalik, et paljastada liiga palju rasvast toitu, mis sarnaselt viib kehakaalu tõusu. Aga see ei tähenda, et inimene, kellel on diabeet olla napp toitumine. Ei. Vastupidisel juhul, kui võim 2. tüüpi diabeedi peaks olema maksimaalselt mitmekesine.

Põhireeglid inimese toidukultuuri diabeediga

1. On vaja teha regulaarselt sööki, vähemalt kolm korda päevas, ja isegi paremini laieneda 4-5 korda päevas. See otsus toob kaasa normaliseerimiseks kätte süsivesikuid keha ja annab selle liigse glükoosi kõikumisi.

2. Toitlustamine 2. tüüpi diabeedi jätma kõik tooted kõrge glükeemilise indeksiga, mis tähendab, et need, kes pärast nende kasutamist suurendab tase suhkru vereplasmas. See kõik süsivesikuid: suhkur, šokolaad, koogid, magusad liiki puuviljad, jahutooted valgest nisu, pasta, kartul, riis ja nii edasi.

3. On vaja piirata toidu tarbimisest, mis on kõrge rasva- ta. Rasvad süsivesikute ühendid on energiaallikana. Seetõttu nad ka suurendab tõenäosust, et tõsta taset suhkrut, mis on vajalik toidu kaudu vältida. See on parem asendada tulekindlate loomsed rasvad kergem taim.

4. Ärge unustada toodete kasutamist, mis sisaldavad looduslikku kiudu, mis takistab kiiret imendumist süsivesikute ühendid. Fiber on leitud paljudes teravilja, tatar, näiteks pagaritoodetes nisujahu, kõik puuviljad, köögiviljad, samuti kaunviljad (soja, oad, herned ja läätsed). Kõik need tooted võivad olla täiesti vastuvõetav mitmekesistada oma menüü.

5.Zapreschaetsya kuritarvitamise tarbimist alkohoolsete jookide, nagu nad võivad põhjustada ettearvamatu muutusi veresuhkru taset, samuti tunne erksust, nii mõjul alkoholi ja saab süüa midagi üleliigne.

6. Nõuab tarbimise vähendamiseks soolast toitu. Sool on üks teguritest viivitus keha liigse vedeliku, mis lõpuks viib suurenenud kehakaalu. Samuti annab soola neerusid ning et diabeet muutub haavatavaks. Ja hiljem rike elemendid neerukoe viib püsiva vererõhu tõus.

Ja lõpuks, ma tahan öelda, et nüüd on palju suhkruasendajad, mille tõttu maitse omadused ei ole väga erinev, mis sisaldavad looduslik aine, ja mis rikastab oluliselt olemasolu paljude diabeetikud, gourmet.