Tomatimahl on hea ja halb

Paljude köögiviljade ja puuviljade eelised on teadlased juba ammu tõestanud, kuid vähesed räägivad kahju. See on köögivili, mida paljud teavad, söövad salatites, söövad eraldi või lihtsalt juua, lisades sellele soola. Muidugi, arvasite, et tegemist on tomatitega.

Tomatimahl on kasu ja kahju neile, kes ei tea, kui palju vitamiine see sisaldab, mis aitab meie kehal ennast paremini tunda ebasoodsas keskkonnas, aga ka varjatud ohte. Tomatimahla kasulikkus on loomulikult palju selgem, sest orgaaniliste hapete, fruktoosi ja glükoosi sisaldus annab inimesele tervisliku elustiili jaoks kõike vajalikku. Arstid soovitavad dieedi ajal tomatimahla juua, mitte ainult seetõttu, et see sisaldab nii palju kasulikku, vaid ka seetõttu, et hormooni serotoniini toodetakse pärast tarbimist kehas, on see rõõm hormoon, mis aitab stressiolukorras minna "ei" . Toitumise ajal võib inimene alatoitumata midagi, millele ta tavaliselt harjub, võib põhjustada agressiivset seisundit. Lakopiini sisaldus mahlas aitab vältida vähirakkude arengut ning kaaliums normaliseerib seedetrakti metaboolseid protsesse kehas ja säilitab närvisüsteemi - kas see pole hea? Tomatipasta, hoolimata toiduvalmistamise ajal, raiskab kõik selle kasulikud omadused, ainus vitamiin, mis suudab tomatite kuumtöötluse ellu jääda, on lükopeen. Seega, kui valmistad borssi, lisage värskeid tomati või looduslikku tomatimahla. Selle toote kasulikkus ja kahjustus sõltub iga inimese vastuvõtlikkusest nendele või muudele tomatite koostisosadele.

On tõestatud, et absoluutselt ei ole soovitav kasutada mahla või tomati koos toores kartuliga või toodetega, mis sisaldavad tohutu koguse tärklist. See on halb neerude ja sapipõie suhtes, sest isegi tervetel inimestel võib olla kive, kui tihti kombineeritakse tomatid ja tärklis. Parim on võtta tomatid tühja kõhuga, segamata see peamist toitu. Selleks, et neid paremini assimileerida, peate lisama veidi taimeõli, nii et saate kasulikku tomatimahla. Kasu ja kahju ei ole ühilduvad mõisted, kuid mitte tomatite puhul. Selle toote ebatäpne kasutamine, eriti suurtes kogustes, mõjutab seedimist ja rasedad naised seda tavaliselt kuritarvitavad.

Need, kes kannatavad peptilise haavandi ja gastriidi, tomatimahla ja tomatite endi all, on vastunäidustatud. Sageli võite jälgida olukorda, kus tomatimahla armastajad eelistavad seda enne joomist soolata. Seda ei tohiks ka teha, sest soolane toode kaob kasulikke omadusi vahetult enne silma. Tugevdage maitset õrnalt, lisades maapirni ja peterselli punast maitset, mis on palju kasulikum. Ka vältida ebaõnnestunud rohekasid tomati, sest aine - solaniin, mis sisaldub sellises tootes, suudab mürgitada. Konserveeritud rohelised tomatid soolvees on peaaegu ohutud, kuna selline vedel keskkond põhjustab selle ohtliku täitmise minimaalse sisalduse. Väikelastele kuni aastani ei soovitata tomatimahla ega tomatite üldse anda, sest see mõjutab selle seedimist. Pärast üheaastast proovi proovige väikseid koguseid, lahjendades seda vett, suurendades annust järk-järgult. Nii et teete tume mahla. Kasu ja kahju ei ohusta ainult neid, kellele tomatid ei meeldi.

Ainult looduslik tomatimahl on tõeline tervislik ravimine, kuid ärge unustage nüansse, mille olete sellest artiklist õppinud. Vaadake oma tervist, sööge ainult kvaliteetset ja värsket toitu, ja siis ei pea te seedetrakti häired kannatama.