Retsept jogurt jogurt - tervisliku toitumise kogu perele

Tervislik elu on võimatu ilma õige toitumise eest hoolt. Kasutamise kvaliteetset fermenteeritud piimatoodete ei sisalda kahjulikke värvained, paksendajaid, konservante ja äärmiselt kasulik seedimist, immuunsüsteemi ja haiguste ennetamine. Üha enam peresid alustada oma päeva koos värske jogurt, keedetud enda kätte. See jogurt saab valmistada abita kodutehnika - termosed või nõuetekohaselt ja õigeks kaetud potti. Siiski, kui soovite nautida mugavat ja maksimaalne leevendada muret toidu, soovitame osta kaasaegse jogurt. Cook on õige ja kasulik toode, mis aitab meie retsept jogurt jogurt.

Jogurt on Eriseadme soojusallikate ja toetuspinna optimaalsel temperatuuril mikrokliima valmistamiseks piimatooteid. Nagu ta lisatakse purki täis segu piima ja eriline seen. Seade soojendab purgid teatud temperatuuri ja säilitada see kogu ajavahemiku jooksul vaja käärimist. Lisaks jogurt abiga Selle seadmega saate teha hapukoor, koor, jogurt, befivit, vitalakt jne

Mõned koduperenaised eelistavad minna lihtne ja lisage natuke maitsestamata jogurt otse valmistatud piima. Kuid see retsept jogurt jogurt ei saa nimetada terve ja õige igas mõttes sõna, sest ajakirja Recreatives Tooted, lisaks kasulikud koostisosad, sisaldab värvaineid, tärklis ja muu soovimatu keha toidulisandeid. Kõik õige retsepte jogurti jogurti põhinevad piima ja erilise käärima. Seda saab osta apteegist või spetsiaalsetes tervise toidukauplused. Juuretis pakendatud väikestes purkides, mille sisu on piisavalt 1 liiter piima. Võite kasutada valmis juuretisest Linex või Narine.

Retsept jogurt on jogurt on järgmine: pead võtma liiter piima (soovitavalt koos standardse 3,5% rasvasisaldusega, madala rasvasisaldusega ei tohiks võtta, sest see allutatakse edasine ravi, mis vähendab selle kasulikkust) ning osa kuivatati baktereid (täpne annus pakendil märgitud).

Piim keeda 15 minutit madalal kuumusel, oodake jahtuda. Kui pärm müüdud pudeli, on vaja lisada vett 2/3 ja kuidas raputada kuni lahustumiseni. Kui ta oli kapsel, siis võib valada väike kauss piima ja sebima põhjalikult. Seejärel lahjendatakse jajuuretist vala piima ja seejärel segatakse põhjalikult, nii et see on ühtlaselt segatud. Vala piim üle tassi (nad tuleks steriliseerida ja kuivatada) ja pane jogurt. Katke kaanega ja lülitage soojust. Standardi küpsetusaeg - 5-6 tundi. Mida kauem jogurt jääb, seda paksem see on.

Valmistoode võib süüa kohe, ja saab hoida külmkapis 2 päeva. Kui teil ei ole aega, et osta starter, võib kasutada osa juba valmis jogurt (100 ml kohta 1 l piima).

See retsept omatehtud jogurtit on jogurt sobib valmistamiseks maitsev ja tervislik hommikusöök, ja lõpliku söögikord. Kui jogurt tundub liiga magus, võite lisada tükid tõeline puu (õunad, banaanid, maasikad, kirsid) või pähkel. Lapsed saavad lisada maisihelbed või veidi riivitud šokolaadi. Ainult seda tuleks teha vahetult enne sööki. Selline jogurt võib kasutada ka valmistamiseks dieet- kooki. Samuti võib kasutada toiteks väike laps, kui ei ole toidu allergia piima.

Retsept jogurti jogurtit võib varieerida, et saada muid kasulikke liiki fermenteeritud piimatoodete nagu jogurt.