Mustikad: kasulikud omadused Põhja marjad

Alates telereklaame, me teame, et mustikad hea meie silmad. Aga see ei ole ainus tervendavat marjad vara. Loodus on püüdnud mahutada kogu apteegi see tagasihoidlik taim. Selles artiklis teile teada, mida koosseisu mustikas, kasulikud omadused marjad ja kuidas seda kasutatakse.

Mustikad: kasulikud omadused - tulemus rikas keemilist koostist marjad

Raviomadusi tänu oma rikkaliku marjad keemiline koostis. On avastatud kaalust vitamiine (C, B1, B6, PP) ja mikroelemente (raud, fosfor, beeta-karoteen, kaaliumi, koobaltit, mangaani, magneesiumi, kaltsiumi ja teised ka mustikate on pektiine. Tanniinid ja vajalik hape: õun-, sidrun-, piim- ja hiniini.

Mustikad: kasulikud omadused tervise

Mustikad - üks väheseid marju, milles on suur hulk võimsaid antioksüdante. Ja melatoniini on peamine aine neist.

On hormoon, mida toodetakse ajuripatsis ja osaleb reguleerimise paljudes protsessid organismis, on antidepressant ja ka vastupanu vähk. Ja see hormoon suurendab immuunsüsteemi ja adaptiivne funktsioone. Kõige suurepärase selle kvaliteet - võime aeglustada vananemisprotsessi.

Kui see väike marja kasulikud omadused nii palju, et see oleks lihtsam loetleda, mida ei ole olemas mustikad. Alustame algusest.

Nagu eespool mainitud, marja on kasulik mõju meie silmad. Taim on osa paljude ettevalmistusi tagastamise nägemisteravuse ja leevendada silmade väsimus peale pikka autojuhtimine või töötavad arvuti. Mustikas tugevdab veresooni, parandab vereringet, edendada verevarustus võrkkestas. Sageli tõsised silmahaigused ravitakse ka narkootikumide seda taime.

Mustikate võib pidada loomulikuks antiseptilised ja antibiootikum. Neid omadusi marju kasutatakse raviks nohu (köha ja kurgupõletikud). Selles ülikond mitte ainult mustikad, vaid ka Keetmine lehed.

Teadlased on uurinud, millist mõju mustikad hea seedetrakti elundid. Niisiis, Keetmine, kuivatatud või värskeid marju ja mahla haavandite raviks, maohäirete, kõhulahtisus, koliit. Samuti aitab soolte ja kõhukinnisus. Seda saab seletada asjaoluga, et aine sisaldab mustikad, desinfitseerimisvahendid kõht, need takistavad mädanemine ja oluliselt parandada töö sekretoorse soole mikrofloora säilitatakse.

Põletikuvastast vara mustika teeb selle sobivaks haiguste raviks sapipõis, maks, podagra, reuma.

See on positiivne mõju ka urogenitaalpiirkonda. Berry keskajal, soovitas üks kõige tõhusamaid meetodeid määrus menstruaaltsükli. Täna ravimid on soovitatav süüa mustikad ja probleeme põie või neerude kaudu.

Asjaolu, et üks tähtsamaid ja tundlik inimorganite asub kõhunääre - on fakt. Lõppude lõpuks, see rikkus oma tegevusega kaasnevad diabeet. Uuringud on näidanud, et mustikad - tõhus ja väga efektiivne selle tõsise haiguse. Selleks, isegi lehtedest taime. Berry alandab veresuhkru taset, parandab toimimise näärmed ja elundid, aitab vältida diabeedi tüsistused.

Rohkem kui mustikad kasulik - nii, et tal on võime eemaldada vabad radikaalid, mis on peamised süüdlased vananemise ilminguid ja hävitamise keha.

Mustikate: kasulikud omadused marjad kosmeetikas

Berry on osa paljude kosmeetikatoodete osas, mis on põletikuvastane ja niisutav mõju nahale. Tänu mustika mahla ja ravida tõsiseid haigusi - nuttes ekseem ja haavandid kaua paranevate haavade ja muude nahahaiguste.

Väga hinnatud ja lehed mustikas. Kasulikud omadused sarnanevad omaduste marjad. Neil on toniseeriv, kibe antiseptilised ja põletikuvastast toimet. Neid saab pruulitud nagu tee. Lehed marju kasutatakse sageli nahahaiguste. Valmistada infusioonipreparaat mustika lehtedest (lusikatäies purustatud lehed pruulitud keeva veega, lastakse pool tundi ja filtrit). Suuvee kasutamise puljong mustika lehed.

Mustikate kasulik kasutada mitte ainult haiguste raviks, vaid ka ennetamiseks. Pidev tarvitamine kõige mustikate ja tooted see tugevdab immuunsüsteemi, parandab vereloomet ja töö meie elundid, takistab haiguste risk kardiovaskulaarsüsteemi ja vähk. Söömine puu tassi iga päev, et hoida oma noored, aeglane küpsemine. Kõike seda mustikad kaloreid üsna vähe.

Ole terve ja otsima noor igavesti!