Munapuder ilma piima: retsept koos foto

Omlett - on munaroogasid, mida me tundus tea kõike. Kuid siis üllatunud, et avastada, kui palju tundmatu retseptid olemas! Suur hulk variatsioone rahvustoite keerata pea igal gourmet: Itaalia frittata, Hispaania omlett, Old Drach ja nii edasi. Igal rahval on oma saladus cooking munad. Kõik nad on lugematuid. Aga kuidas teha munapuder ilma piima? Ära muretse, siin leiad palju retsepte!

Secrets of cooking omlett

Munapuder ilma piima, liiga, võib olla suurepärane ja väga maitsev. Et saada suurt sööki, järgige lihtsat reeglit:

• Munad peavad olema väga värske ja nende kest - terved ja sile. Kui sa ei tea, kas ostetud tooteid hea, pane muna vette. Kui see on värske, siis kohe pinnale tõusta.
• Munapuder ilma piima on parim vihtlemisest käsitsi kasutades halo või tavaline kahvel, nii on tulemus, mida te ootate. Segurit kasutada ainult koogi mõnes souffle.
• Püüa kasutamist piirata ühegi vedelikuga, siis ei loobu tassi.
• See on kõige parem kasutada pannid valmistatud malmist sileda ja paks alt. Ärge unustage, et teil on vaja täita pannil kolmveerand, kui omlett ilma piima kipub mahu kasv.
• Kokk kaanega, millel on ava eemaldades liigse niiskuse. Harjamine see seestpoolt võiga, teete munad roosiline.
• Muud koostisosad nagu värskeid ürte, lisada juba creamed segu.
• Saate asendada vutimunadega. Kuid viimane vajadust võtta palju. Aga nad on väga kiindunud lapsed. Lisaks vutimuna - on väga kasulik toode.

Omlett pannil

Omlett pannil ilma piima - great breakfast neile inimestele, kes kannatavad laktoositalumatuse või jälgida näitaja. Valmista tassi traditsioonilise retsepti ei ole raske. Sul läheb vaja:

• 3 kanamunad;
• vett lusikaga;
• soola ja pipart.

Valkude eraldamiseks munakollasest. Klopi valke ja valage ettevaatlikult munakollast (seega jätkuvalt segades). Lakkamatult vihtlemine segage kogumassist spl vett. Lisa soola ja veidi pipart. Kuumutage pannil eelnevalt määritud, kalla omelet ja kaas. Kui roog tõuseb, eemaldage kaas ja küpseta roog paar minutit. Munapuder ilma piima, retsept on väga lihtne, valmis! Serveeri värske salati või sepik. See roog muutub teie lemmik hommikusööki.

Omlett ahjus

Kui te arvate, et piimatoodete vaba omlett ühtlaselt röstitud pannil, kokk see ahju. Seal ta propechetsya täpselt kõigis valdkondades ja on rohkem lopsakas.

Sul läheb vaja:

• 5 muna;
• 3 hapukoort;
• 1 tomat;
• 1 paprika;
• tl jahu,
• lemmik maitseained.

Valikuliselt saate need lisada ka segu seened, hakkliha, juust või rohelised.

Kuidas teha munapuder ilma piima ahjus? Eraldage valkude munakollane, sebima neid eraldi ja ühendada. Ärge lõpetage peksmise segu kahvliga või sebima. Lisa jahu, vürtside ja hapukoor. Peeneks hakkida ja lisada valmistada köögiviljad omletti. Õli küpsetamine tassi, valage tagasi köögiviljade muna-mass ja salvestada see ahjus pool tundi. Lisandit omlett ilma piima ürte ja serveeritakse hapukoore või majoneesi.

Omlett multivarka

Keedetud sisse multivarka omlett nagu auru tassi. Ta oli mahlane, pehme ja väga kasulik.

Sul läheb vaja:

• 5 muna;
• klaasitäies vees;
• 100 g juustu;
• soola ja pipart.

Kõigi nende koostisainete saate kiiresti teha omletti ilma piima. Retsept on väga lihtne. Sa lihtsalt vaja raputada munad, lisada neile riivitud juust, sool ja pipar. Vala segu erivorm ja asetage see grilli cooking paar multivarka. Seadke cooking mode "Steam" ja oota 30 minutit.

Värvus omlett ilma piima

Laste valida ja hommikusöök ja ei taha olla tavaline omlett? Proovi üllatada ebatavaline värvus munaroogasid lisamata piima. See valgusküllane meistriteos kindlasti tagastama väike gourmet söögiisu.

Sul läheb vaja:

• 3 muna;
• lusikas manna;
• kollane ja paprika;
• väike sibul;
• 1 tomat;
• värske tilli;
• veidi võid;
• soola.

Kõigepealt valmistada köögivilju. Vala keeva veega üle tomat, eemalda selle koorida ja lõigata vilja kuubikuteks. Pepper ka kuubikuteks lõigatud ja sibul - pool rõngad. Vahustatud muna segu Sega manna ja jäetakse 10 minutiks seisma. Siis segatakse veel munapuder ja soola ta. Kui pann võiga praadida köögiviljad ja puista neid muna segu. Lisa peeneks hakitud tilli. Nüüd liiguta mass konteinerisse küpsetamine ja panna ahjus umbes 15 minutit. Nüüd sa tead, kuidas teha omletti ilma piima ilus ja isuäratav isegi lastele.

Omlett kohta majonees

Vahetage juba harjunud piima majoneesi ja siis esitatakse üsna erinevad tassi. Ja kui sa teed oma kaste, hommikusöögi saab ka kasulik. Niisiis, peate:

• tosin mune;
• 3 spl majoneesi, keedetud kodus;
• klaasitäies vees;
• 200 g vorsti (kuumtöödeldud parem, mitte suitsutatud);
• natuke soola (majonees ise soolane juba).

Valmistage koostisosi: peeneks hakkida vorst ja tomat. Mõistagi vedela südamiku tomat on parem mitte kasutada omletti. Kahe minuti jooksul pannil praadida tooteid. In kaussi Klopi munad kahvliga. Lisa vesi ja majonees. Jällegi võita segu (nii omlett muutub rohkem töötada). Vala saadud mass pannile ja hakata praadida. Mitu korda kahvliga segada küpsetamise ajal. Siis katta tassi kaanega ja keedetakse veel viis minutit. Valmis roog kaunistage rohelised või hakitud köögivilju.

Omlett retseptid ilma piima seal on nii palju. Nende ühine omadus - hellus, hiilgus ja muidugi hea. Toitumine nõu seda kasutada meierei-free munaroogasid, see jätab nad ilma lõviosa kaloreid. Kui soovite veelgi vähendada kalorisisaldust kasutada toiduvalmistamiseks omletti üks munavalget. Ja muidugi unustada, kasutades mis tahes õli. Creative edu teile köögis!