Toit ja jook, Põhiline käik
Mis on jogurti kasutamine ja millistel juhtudel see võib olla kahjulik?
Üks traditsioonilistest koduvalmistamise hapupiimastest on jogurt. Selle kasutamise eeliseks on võimalik tootel toita toitu, vaatamata teatud osa rasva sisaldusele koostises.
Praeguse arvukusega igasuguseid jogurtiid, magustoite ja starterkultuure kodus olevate kaupluste riiulitel valmistatakse neid üsna harva. Ehkki loodusliku toidu järgijad püüavad isegi keefirit kasutada ainult omatehtudena. Keetmata piima puhul valmistatakse see juba mitu sajandit piima loomulikuks valmimiseks. Ideaalis peaks see olema pastöriseeritud (keedetud), kuid paljud kasutavad tavalist.
Selle joogi positiivseid omadusi on raske üle hinnata. Selline düsbioosi ravi ja ennetamine ning mõned muud seedehäired. Lisaks tänu kaltsiumi, magneesiumi ja vitamiinide sisaldusele suurendab see immuunsust, aitab võidelda avitaminoosiga. Jogurti kasutamine tüki jaoks sõltub suuresti selle rasvasisaldusest. Kui toode on valmistatud täispiimast, on ebatõenäoline, et seda saaks soovitada neile, kes on dieedil. Kuid koor jogurt ei vähenda ainult kehamassi, vaid eemaldab ka räbu kehast.
Vastunäidustatud jogurt ja haavanditega inimesed, seedetrakti mitmesugused erosioonid. Need, kes on kannatanud hepatiidi või kannatavad maksa-, kõhunäärme- ja soolestikus, vajavad ka arstiga eelnevat konsulteerimist.
Keedetud piima kasutamine on tuntud oma välise kasutamise tõttu. Seda kasutatakse pakkimiseks ja massaaži jaoks tselluliidi või rasvumisega. Kui pestakse oma nägu regulaarselt kalgendatud piimaga, muutub see tihedaks ja värskeks, peened kortsud ja väsimustunäod kaovad ning nahk muutub siledaks ja terveks värviks.
Similar articles
Trending Now