Squash: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Suhkrusiin on kasukas köögiviljamahlast kõrvitsa perekonnast. Hoolimata asjaolust, et suvikõrvavalgusel ei ole selgelt eredat maitset ja erksat värvi, haaravad nad nende ilu ja tervise säilitamise huvides väärika koha.

Squashi koosseis

Noored suvikorvitsad on koostisega sarnased kurkidele. Vesi moodustab 90% kogu taimest. B-rühma vitamiinid, A ja C sisalduvad suvikõrvitsas. Tulenevalt asjaolust, et nende energiasisaldus ei ületa 20 kcal, soovitatakse suhkruvõi kasutada toitumisalase toitumise järgijaid. Fosfor, magneesium, kaalium, raud, naatrium, kaltsium - need elemendid on täis suvikõrvitsaid. Köögiviljade kasulikud omadused ei piirdu üksnes madala kalorsusega sisaldusega. Traditsiooniline meditsiin, kosmeetika - täiendavad suvikõrvitsad.

Squash: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Lihtne ja odav köögivili on väärtuslikke omadusi. Ateroskleroos, tursed, kõhukinnisus, rasvumine ei ole kogu nimekiri haigustest, milles soovitatakse süüa suhkrut. Kasulikud omadused on täheldatud kõrgenenud kolesterooli taseme ja suhkurtõvega. Köögiviljad valmistatakse inimestele, kes põevad veresoonte, südame, maksa haigusi. Turse korral kasutatakse squashit diureetikumina.

Vastunäidustused

Tervislike inimeste puhul ei ole köögiviljade kasutamist piirangud. Kuid kui teil on ägeda ägenemise ajal haavand, kaksteistsõrmiksoole haigus või gastriit, on suhkrud vastunäidustatud. Ettevaatlikult on kasulik kasutada köögivilja keha kaotatud kaaliumi eemaldamisega.

Succhini: kasulikud omadused kosmeetikas

Kuiva naha jaoks on lihtne retsept. Noored suvikorvitsed lõigatakse õhukesteks rõngadena ja kinnitatakse näo ja dekoltee nahale. Köögivilja maski jaoks on piisavalt 20 minutit, siis peate loputama nahka jaheda veega. Suhkrut peetakse suurepäraseks kortsude raviks. Peate riivitud köögiviljade riivistama, lisama lusikatäis hapukoore ja mett. Kandke näole 10 minutit. Pese maha veega.

Succhini: kasulikud omadused haigustes

Suhkrupeedi seemned on helmintiitsed. Lahuse saamiseks peate valama 50 grammi seemneid 200 grammi veega, keetma. Infusioon püsib paar tundi, pärast filtrit ja juua kolm korda päevas.

Squash: retseptid

Traditsiooniliselt kasutatakse kööki suhkrupeedi. Köögivilju saab töödelda mitmel viisil. Eriti populaarne on: marineerimine, praadimine, suplemine, aurutamine. Köögiviljadest saate maitsvaid hautisi, suppi, pulgakesi, kotleid, kaaviari. Kui täidate liha, saate maitsva ja toitev tassi, milles kasutatakse köögivilja. Selleks vajate noort suvikõrvitset. Lõika need mööda, eemaldage liha südamikust. Valmistada hakitud liha. Sobivad sealiha ja veiseliha. Lisaks võite valmistada porgandist ja sibulast praetud pudeli. Sega hakklihaga. Soola ja asetage pipar maitse järgi. Täida köögivilja fööniga. Top juustuga, küpseta ahjus. Squash pankoogid on üks traditsioonilistest retseptidest. Lisage köögivilja riiv, lisage kolm lusikatäisi jahu, soola, muna. Sega põhjalikult. Mõlemal küljel kastke taimeõli. Serveeri roog hapukoore või majoneesikastmega küüslauguga.