Mida paremini juua vannis: tee retseptid, toiduvalmistamise funktsioonid ja arvustused

Igaüks, kes vanni armastab, teab, et pärast aurusauna külastamist on vaja nii kiiresti kui võimalik taastada vedeliku kadu kehas. Usutakse, et selle eesmärgi saavutamiseks on parimad ravimtaimed ja ravimid. Ja täna tahame kaaluda kõige huvitavamaid tee retsepte vannile, mida saate kodus kergesti valmistada.

Millist tee on kõige paremini juua vannis

Huvitavad uuringud viidi läbi ravimite teadusinstituudis. Möödunud sajandi 80. aastatel on teadlased tõestanud, et taimetee kasutamine pärast auruvanni parandab seedimist, südame-veresoonkonna süsteemi tööd ja parandab meeleolu. Kuidas ja mida juua saunas ja saunas? Siin on loetelu mõnedest taimest, millest soovitatakse valmistada kasulik värskendav tee:

• Kummeli apteeker.
• Ema ja võileib.
• Maisi stigma.
• Hawthorn.
• Roosi viljad.
• Eukalüpti lehed.
• Naistepuna.
• Valeria juured.
• Piparmünt.
• Oregano.

Igal joogil on oma toiduvalmistamise omadused. Näiteks rohelise tee tuleks valmistada mitte järsul keeva veega, vaid veega, mida kuumutatakse 80-90 kraadi võrra. Mõned jookid (piparmündi, tüümiani või sõstarõunapuu) tuleb eelnevalt ette valmistada, valada termosesse ja võtta koos teiega valmis kujul. Allpool saate lugeda mõnede nende retsepte koos üksikasjalike juhistega toiduvalmistamiseks.

Mida sa ei saa vett juua? Arstid ei soovita jooki pärast aurusauna alkoholi, kuna need mõjutavad südame tööd negatiivselt. Peale selle peate meeles pidama, et mõned ravimtaimed ja puuviljad võivad põhjustada allergilist reaktsiooni.

Roheline tee roosi puutega

See jook sisaldab palju kasulikke aineid, mis aitavad tugevdada immuunsust. Saate seda jooma igal ajal aastas, kuid see tee on eriti hea talvel, kui on nii lihtne haarata gripiviirust või ARVI-d.

Koostis:

• Roos puusad supilusikatäis.
• Kaks lusikat rohelist teed.
• Suhkur - maitse järgi.

Kuidas süüa:

• Rasstolkite dogrose ja asetage see termosesse ja valage see keeva veega.
• Eraldi pruulige rohelist teed. Selleks on keraamiline või portselanist keris ideaalne.

Peate segama jooke kruus. Proportsioonid tuleks valida iseseisvalt, juhindudes oma maitse järgi.

Roheline tee mett ja sidruniga

Paljudele inimestele läheb vanaks juba pikka aega traditsiooniks. Milline on parim saun saun? Pakume teile klassikalise joogi retsepti, mis palun lastele ja täiskasvanutele.

Koostis:

• Suur lehtroheline tee - neli teelusikatäit.
• Honey - neli väikest lusikad.
• Üks viil sidrunist ja apelsinist.
• Vürtsid (nelk, kaneel) - maitse järgi.

Maitsva tee valmistamise retsept on väga lihtne:

• Tüki kaneeli pulgad ja kaks kuivatatud nelgi, mis levivad mördi. Seejärel saatke vürtsid koos teega kõrgel kruusil ja valage keeva veega.
• Katke nõusid kaanega või alustassiga ja laske juua infundeerida viis minutit.
• Kui teed lehed langetada, suruge vedelik ja valage see kruusse. Tee lisage üks tassi apelsini ja sidruni teeosa.

Pange mett eraldi alustassile ja teenige seda teega.

Pidulik tee

Pärast aurusauna külastamist on alati intensiivne higistamine. Koos vedelikuga jätab keha räbu ja toksiine. Kuid pikk viibimine aurusaunas võib teie tervist kahjustada. Seepärast on tähtis järgida joomise režiimi ja kaitsta ennast negatiivsete tagajärgede eest.

Algne jook, mille retsepti kirjeldame allpool, koosneb erinevatest ravimitest ja puuviljadest. Maitsev maitse tõstab teie vaimu ja aitab tugevdada immuunsust.

Koosseis:

• Üks supilusikatäis astelpaju.
• Neli supilusikatäit puhastatud puusi.
• Üks lusikatäis kuivaid õunu.
• Kolm lusikat viburnumi värsketest marjadest.
• Viis partiisid kreeka pähklitest.
• Üks sidrunipalmi oks.

Kuidas süüa:

• Keerake koostisosad sobivasse kaussi, valage keevasse veega ja katke.
• Mõne tunni pärast tõmmake vedelik läbi sõela.

See jook on väga kasulik ja lõõgastub teile pärast aurusauna külastamist.

Tee "Vitamiin"

Alates iidsetest aegadest on inimesed kasutanud loodust, et vabaneda mitmesugustest haigustest ja haigustest. Seepärast on taimsed teed meie aja jooksul nii populaarsed. Mis on paremini juua vannis? Soovitame teil proovida maitsvat jooki, mis mitte ainult ei aitaks teie janu kustutada, vaid annab teile ka elavdamise tasu.

Koosseis:

• Üks sidrun.
• Ingveri juur (umbes 5 sentimeetrit).
• Neli klaasi vett.
• Kallis maitse järgi.

Kuidas süüa:

• Valage vesi väikesesse kastani ja viige see keemiseni.
• Lõigake sidruni ja ingver õhukeste helinditega. Niipea kui vedelik keeb, saatke talle ettevalmistatud tooted.
• Vähendage soojust ja keetke 20 minutit.

Valmis tee valatakse termosesse ja võetakse see teie juurde vanni. Mesi tuleks eraldi tarnida, et see väärtuslik toode ei kaotaks kütte tõttu kasulikke omadusi.

Roheline tee apelsiniga

Mis on vannis paremini juua? Kui sa jõuad külma ja otsustavad soojeneda termas, siis võtke koos sinuga soolane tee apelsini ja ingveriga. Selle joogi tähelepanuväärset maitset saab tugevdada selle lisamisega aromaatse kaneeliga.

Nõutavad tooted:

• Roheline tee - 10 grammi.
• Üks oranž.
• Ingver - maitse järgi.

Valmistamismeetod:

• Ingver puhas ja lõigata väikesteks tükkideks.
• Apelsin pesta ja lõigata rõngasteni. Seejärel lõigake detailid neljaks tükiks.
• Teekannu tuleks keeta veega pesta, asetage valmistatud koostisosad ja kuivatage roheline tee.
• Valage tooted kuuma veega, seejärel kaetakse need kaanega ja mähitakse need rätikuga.

Veerand tunni pärast on maitsev ja tervislik jook valmis tarbimiseks.

Roheline tee Latte

Millist juua tuleb pärast vanni paremini juua, kui soovite mitte ainult janu kustutada, vaid ka oma värskendamiseks? Soovitame proovida originaalset teed, mis on valmistatud järgmistest toodetest:

• Piim rasvavaba - 180 ml.
• Roheline tee graanulites - üks teelusikatäis.
• Vesi - üks supilusikatäis.
• Kreem - kaks supilusikatäit.
• Ice - maitse järgi.

Piimatooja retsept loe allpool:

• Pange tee rooki ja valage see veega.
• Kui graanulid täielikult lahustuvad, siis lisage neile jää (eelnevalt purustamiseks võib kuubikuid).
• Vala jooki piim ja koor ja seejärel jook.

Valage ebatavaline tee prillidesse ja lisage õled.

Tee vannile

Taimne tee vannile on tõeline vitamiinide ja mikroelementide ladu. Tervislike jookide põlvkondade suguelundite retseptid edastavad rahvapaigutused. Selle toonikjooki valmistamiseks vajate järgmisi tooteid:

• Rahapaja
• Melissa.
• Calendula.

Lõhnatud jookide retsept on väga lihtne. Sa pead lihtsalt panna herb termosesse (võrdse osakaaluga) ja valage neile keeva veega. Võtke lõhnav tee vanni ja laske see tasside abil kastmiseks.

Vaarika ja Melissa tee

Mida saab pärast vanni juua juua, kui tahad üles cheer up ja cheer up up? Proovige lõhnav jook valmistada järgmistest toodetest:

• Värsked vaarikad - kaks klaasi.
• Suhkur on üks klaas.
• Vesi - 11 klaasi.
• Üks kimp sidrunibalmiini.
• Teie lemmik rohelise tee paketid - viis tükki.
• Üks sidrunimahl.

Vaarikas on iidsetest aegadest tuntud asendamatu abinõuna. Kuivatatud puuviljad aitavad temperatuuri langetada ja neid kasutatakse diafragmasina. Meie puhul kasutame seda lõhnava tee valmistamisel:

• Kõigepealt küpseta siirupit ühest klaasist vett ja suhkrut. Pange need koostisosad kastrulisse ja asetage need keskmise kuumusega.
• Niipea, kui siirup hakkab keema, pane see marjadesse ja sidrunidesse (ilma luudeta). Küpsetage küpset toitu kümme minuti jooksul, seejärel eemaldage ahjuküps ja eemaldage selle sisu.
• Piserdage ülejäänud vee teekotid . Kui jook on valmis, ühendage see vaarika siirupiga.

Sellist tee saab joob mitte ainult kuumas, vaid ka jahutatud kujul. Kui valite viimati nimetatud meetodi, siis jahutage jooki, segage see sidrunimahlaga ja laske sellel vähemalt kahe tunni jooksul külmkapis külma.

Astelpaju tee

Seda maitsvat jooki Venemaal kutsuti pikaealisuse juua. See aitab ravida närvisüsteemi haigusi, põletikuvastast toimet ja aitab eemaldada nahahaigusi. Selle ettevalmistamiseks peame:

• Astelpaju marjad on 150 grammi.
• Must tee - kaks supilusikatäit.
• Honey - kaks suurt lusikad.
• Keedetud vesi on 500 ml.

Kuidas teha tervet astelpaju teed:

• Pick marju ja pesta. Seejärel võtke 100 grammi toodet ja peenestage see mört püreega.
• Pange töödeldud ja terved marjad teekannu ja valage seejärel kaks lusikatäis tavalist kuiva mustat teed.
• Vala keeva veega ja lase jook infusiooni veerand tundi.

Tõmmake vedelikku, valage see üle klaaside ja lisage mee maitse järgi. Nüüd on teie suplusprotseduurid palju meeldivamad ja saate neid täielikult nautida.

Ingveri tee maasikatega

Kuid teadlaste seas on endiselt argument, et vannis on parem joomine. Arvatakse, et lõhnavad teed aitavad mitte ainult saunas kaotatud vedelikku moodustada, vaid viiakse ka keha tooniks. Maitsva tee valmistamiseks peate:

• Ingver on värske (root) - kaheksa sentimeetrit.
• Must tee on viis grammi.
• Üks sidrun.
• Külmutatud või värske maasikad - 50 grammi.
• Maasika siirup - 120 ml.

Värskendava tee retsept loeb allpool:

• Ingveri juur kooritakse ja lõigatakse õhukesteks plaatideks.
• Keetke kuiva tee keeduklaasis kuuma veega ja laske sellel õlitada.
• Liquid tension ja ühendage ingveriga.
• Kümme minutit asetage tee marjadesse ja valage veidi sidrunimahla.

Pange tassi mõnele viiluvale sidrunile ja vala kaks lusikad marjasiirupist. Seejärel saate teed selles valada.

Aiakia tee

Sauna retseptid on väga erinevad ja neil on oma omadused. Seekord soovitame valmistada valge akaatsia lillidest originaalkohvi.

Koostis:

• Värsked lilled - neli supilusikatäit.
• Vesi - 200 ml.
• Suhkur ja mett on üks teelusikatäis.

Kuidas teha tervislikku teed:

• Koguge pooleks lahustunud lilled, loputage neid jooksva vee all ja keetke seejärel keeva veega.
• Veerand tunni pärast on kasulik tee valmis.

Pea meeles, et meest saab lisada ainult külmale joogile, et säilitada kõik toote kasulikud omadused.

Ingveri ja piparmündi tee

Mõned usuvad, et vannis on parem juua klassikalist teed. Siiski soovitame teil proovida jooke erineva maitsega ja valida selle, mis teile meeldib.

Maitsva ja tervisliku juua koostis:

• Üks liiter vett.
• Tükk ingveri juurest.
• Seitse kuivatatud roos puugit.
• Pool tl kuivatatud piparmündi.
• Suhkur või kallis maitse järgi.

Tee retsept lugeda allpool:

• Mördi hõõruge kõigepealt marjad, seejärel piparmündid.
• Ingveri juur kooritakse ja lõigatakse väga õhukeseks.
• Valmistised pannakse termosesse ja valatakse neile keeva veega.

Mõne tunni jooksul on vitamiini tee täielikult kasutusvalmis. Traditsioonilise vene vanni eritingimused parandavad joogi kasulikku mõju kehale.

Apple tee

Mis on paremini juua vannis? Taimsete tee asemel võite valmistada õuntest maitsvat jooki:

• Lõika koor küpsetest puuviljadest ja kuivatage ahjus, kuni see on rabe.
• Pange kastrulisse viis kuus koort koort ja täitke see liitri jaheda veega.
• Viige vedelik keemiseni ja küpseta seejärel viis minutit.
• Vala jook termosesse ja lase küpsetada kümme minutit.

Pidage meeles, et joogivee on väga kasulik, kuid te peate ikkagi seda meedet tundma õppima. Seepärast joo jooki väikestes lõksudes ja vahetage teekupojaid vahele.

Arvustused

Vene vanni fännid teostavad harva kõiki vajalikke protseduure kiirelt. Eriline koht, kus nad võtavad ära puhkeaja, mille jooksul nad püüavad tarbida nii palju vedelikku kui võimalik. Nad väidavad, et see on vann, mis võimaldab välja selgitada ravimtaimede unikaalset aroomi ja maitset.

Keegi läheb siia termosesse, kus on eelküpsetatud jook. Ja teised eelistavad jooma värskelt valmistatud teed, mis on valmistatud rahulikus ruumis. Kuid kõik teadlased usuvad, et on vaja hoiduda joomist enne, õigel ajal ja isegi pärast aurusauna külastamist.

Järeldus

Kuidas ja mida juua saunas ja saunas jooma, peaksid kõik otsustama ise. Võite valmistada jooki, mis sisaldab mitmeid koostisosi, või nautida ühe koostisaine maitset ja lõhna. Valige mõni lemmik retsepti ja küpseta neid kuumade või värskendavate jookide jaoks. Võtke neid teiega vanni ja vali see, mis sulle rohkem meeldib.