Teema see artikkel - "Kasu ja kahju ploomid." Seda küsimust arutatakse mitte ainult klientide, vaid ka teadlased. Üldiselt tuleb märkida, kohe, et ploomid, mille omadused on hästi uuritud, peaaegu ei kahjusta inimestele. Peaasi on valida rikkumata toodet.
Selline lemmik kuivatatud puuviljad: kasu ja kahju ploomid
Kuna kuivatatud puuviljad on väga levinud kogu maailmas, ta oli pikka koha leidnud mitte ainult toiduvalmistamiseks, vaid ka sellistes valdkondades nagu meditsiin, toitumine ja isegi iluravi. Kui keegi veel ei tea, et see on marja (ja see on marja), pidage meeles, et hästi kuivatatud ploomidest - ploomid puhtal kujul. Mitte ainult, et kuivatatud puuviljad on väga, väga maitsev, nii et ta on ka võimeline tugevdada oma tervist. Isegi professionaalsed arstid soovitavad lisada see dieet ennetamiseks.
Kasu ja kahju ploomid: et kaalub?
Kuivatatud puuviljad on rikkad suhkru, täpsemalt, glükoos, sahharoos, fruktoos. Seoses kasulik orgaanilised happed, siis nad võib leida ploomid. Näiteks on olemas palju sidrunhappe ja oblik- hapetega. Nagu vitamiine võib kaaluda askorbiinhape, tiamiini ja karotiini. Kuivatatud puuviljad on rohkesti kiudaineid ja eriline sisaldada lämmastikuühendeid, mis muudab veelgi väärtuslikum silmis ostjad. Muidugi, nagu kõik puuviljad, ploomid sisaldab mineraalainetest, nimelt fosfori, kaaliumi, magneesiumi. Lisaks terava delikatess kasulik rasedatele ja imetavatele naistele, sest see on otsene allikas rauda, ja see omakorda aitab võidelda aneemia (või aneemia) ja banaalne beriberi. Nii saab vältida asjatut reisi apteeki ja raha ravimite kohta. Nõus, palju parem süüa maitsvat ploomid kui metsakohinat pakendi tablettide. Ainus probleem on see, et väike protsent inimesi tekib allergiline reaktsioon kuivatatud puuviljad.
Kasu ja kahju ploomi või Kas toote mõju inimorganismile
Prunes ei saa nimetada madala kalorsusega toode, nii et see oleks võimalik teilt energiat täis. Vaatamata sellele, et marjad ploomid - see ei ole värsked puuviljad ja kuivatatud, kasulikud omadused ei muutunud vähem. See on juba ammu tõestanud, et süüa ploomid väikestes kogustes parandab seedimist ja kasulik mõju kogu inimese keha. Piisab viis puu päevas tea kunagi probleeme kõhuga. Kõik see on otseselt seotud keemilise vahetuse ja selle parandamise (kiirendus) tulemusi kaalulangus. Raviomadusi, muidugi, on kõrgelt hinnatud. Kuid kuivatatud puuviljad on mitmeid teisi kasulikke omadusi. Näiteks see aitab võidelda bakterite, eriti suuõõnes. Nagu kahjulike omaduste inimesed, kes põevad diabeeti, ploomid täiesti vastunäidustatud. Laste samuti ei ole soovitatav kaasa lüüa kuivatatud marjad, sest nad võivad põhjustada maoärritust eos keha. Ole ettevaatlik valides delikatess kassas ja olla terve! Ja ploomid aitavad teid.