Kuidas valmistada kaerahelbed, tunned, et pruun on ebatavaline, uue rikkaliku maitsega

Igaüks teab kaerajahu putru kasulikke omadusi. Kuid kindlasti võib öelda, et mitte kõik ei söö rõõmuga ja mõned üldiselt püüavad seda vältida, aga asjata! Lõppude lõpuks sisaldab see tohutut hulka vitamiine, toitaineid, see on suurepärane meie mao jaoks, aitab toitu seedida. Ühesõnaga, kui soovite, et keha oleks tervislik ja seedetrakt ei häiriks, õppige õigesti süüa ja maitsvat kaera kaunvilja. Selliseid retsepte on palju, nii et saate ise midagi kasu saada või end ise välja pakkuda täiendavate komponentidega.

Nii et vaatame, kuidas valmistada kaerajahu, esimene retsept:

Selleks võta umbes kaks klaasi kaerajahu, kaks klaasi piima ja vett, kaks supilusikatäis võid, soola ja suhkrut.

Me panime nõrga tule, mis üle ujutatud veekihtidega ja aurustub kogu veega, nii et tükid pakseneksid. Seejärel lisage piim kastrulis ja segage pidevalt, kuni see keeb. Seda putru kuumutatakse viieks minutiks. Kui see on peaaegu valmis, on vaja seda soolata ja maitsta suhkrut. Võite ka lisada võid.

Pakume teile teist võimalust kaerajahu valmistamiseks.

Keeda umbes kaks klaasi piima, seejärel lisage 6-7 supilusikatäit kaerahelbed ja kaks teelusikatäit suhkrut. Teraviljast saadud väga hea lisand on mett või ploomid. Sellisel juhul suureneb ka toiduse kasulik omadus. Kuid ärge unustage pidevalt segada, sest mõne sekundi jooksul põletatakse piima põhja potti ja seda on raske pesta.

Sellesse potisse lisatud väga populaarsed tooted on õunad, pähklid, pistaatsiapähklid, marjad. Aga kui olete juba kõiki neid meetodeid proovinud, siis loomulikult on küsimus: kuidas kasutada kaerajahu teisiti? Nendest valikutest on kardinal erinevad. Mõelge neist:

Selleks valmistame vees tavalisi kaerahelbed, millest me juba teame, kuidas seda teha. Kuid kõigepealt on vaja kopse, maksa, südant ja muid rupsi valmistada, igaüks umbes sada grammi. Teil on vaja ka 1 tükk sibulat, 3 tl võid, soola.

Kõik rupsi tooted pannakse vette, natuke soola ja küpseta kuni valmis. Seejärel lase tooteid läbi lihivere ja prae peeneks hakitud sibulaga, põhjalikult segades. Ja siis lisage meie kuumad kaerahelbed.

Selle teravilja valmistamine ei saa olla ainult gaas. Seetõttu soovitame teil lugeda, kuidas kaerahelbed multivariatsena süüa . Saate seda valmistada nii piima kui ka vee peal. Erinev võib olla toodete suhe, sõltuvalt sellest, millist konsistentsi teile meeldib: paks või vedelik. Näiteks selleks, et panna putru rohkem vedelikku, võite võtta järgmise suhte: 1 tassi helbed kuni 5 klaasi piima. Lisaks nendele toodetele lisame multivarkile suhkru, lisame programmi "Piimapuder" ja see ongi kõik. Sest sa ei pea muretsema, sest multivar ise teab, kuidas kaerahelbed süüa. Kogu protsess kestab umbes tund, võib-olla natuke vähem, sõltuvalt piima kogusest ja selle rasvasisaldusest. Paljud koduperenaised asendavad suhkrut väikeste banaanidega.

Internetis leiate foorumeid, kus koduperenaistel, kellel pole multivarke, on huvitatud sellest, kuidas auzlahelat mikrolaineahjus küpsetada.

Selleks valage kaussi veidi teravilja, lisage sellele kaks korda rohkem vett ja valmistage ette 10 minutit. Kuid vett tuleb valida vastavalt teie soovidele. Saate maitsta ka teisi maitsvaid toite, nagu kõikides teistes eelnevates retseptides.

Kokkuvõttes tuleneb sellest, et kaerahelbed on väga lihtne valmistada. Ja te saate seda teha mitte ainult gaasi- või elektripliiti. Peamine on leida oma retsept ja sagedamini maos palun selliste maitsvate ja kasulike roogadega.