Kuidas toimida hirmu ja kindlasti võita

Ükski inimene maa peal, kes kardab midagi. Isegi need, kes ütlevad, kardan, et ta ei usu. Seal on miljoneid erinevaid hirme. Igal inimesel on ühine, ja on oma hirmud. Kõik see tohutu armee võib jagada kahte kategooriasse - vajalikud ja mittevajalikud.

Esimene kasulik, nad aitavad meil vältida palju ebameeldivaid olukordi, isegi pääste-. Näiteks kõige tavalisem hirm tabas auto teeb meile õiguse üle tee. Hirm nakatuda mõned sopp austamise tagamiseks reeglite isikliku hügieeni ja meditsiini soovitusi.

Hirmud miski ei aidanud. Vastupidi, need takistavad meil saavutada edu, nautida, töö, puhkuse, armastus.

Seal on palju tehnikaid, kuidas tulla toime hirmud. On neid, kes pakuvad ei maksnud tähelepanu hirmud, siis nad ise. Ja on neid, kes, vastupidi, ettepaneku tugevdada oma, tuul end maksimaalselt. Wave, jõudes väidetavalt ise hakkab vähenema. Seal on meetod, mis pakub süveneda oma hirmu, asetage see riiulitel või tegeleda auto-koolitus meetod, et veenda ennast, et hirm ei eksisteeri või et ta oli lüüa.

Keegi neist meetoditest ei, keegi ei. Tulemus sõltub sellest, kui palju inimene suudab kontrollida oma meelt ja mateeria, mis on aluseks asjatut hirmu. Terrorismivastases võitluses peab tulema nendele kriteeriumidele.

Mõnikord asjatut hirmu ilmub enne täiesti kahjutu olukordades. Inimesed ei saa minna liftiga alla keldrisse või teise siseneda suur saal, kõndides läbi ala. See hirm on teaduslik nimi - klaustrofoobia ja agorafoobia. Nad on närvis ja vaimuhaiguste. Kuidas hirmuga, mis tulenevad kujul suletud või avatud ruumi? Ühekordsete võib võtta kui antidepressant või beetablokaatorita. Et täielikult vabaneda probleem, sa pead minema läbi hüpnoos, lõõgastumiseks ja hirm väljaheitmise terapeut. Just hirmu all käsitletakse lennukis reis metroo jms.

Kuidas toimida hirm üksinduse, vaesus, rike, mis juhul? Osaleda auto-koolitus, veendes ennast, et kõik on hästi, siis on kasutu. Selleks, et vältida ebameeldivaid olukordi oma elus, esimene asi, mida teil on vaja - nad ei saa ennustada. Juba iga koolilaps teab, et meie mõtted on materjal. Kõike, mida me arvame, tulevad välja pea, ei kao, ja läheb ümber, moodustades konkreetse keskkonna, kus igaüks elab. Seega, isegi kui sa oled väga kardavad olla üksi, sundida ennast mõtlema suur ja õnnelik perekond, hunnik sõpru, valmis teile tulle ja vette. Aga selliseid hirme, pead mitte ainult luua edu keskkonna, vaid ka proovida, näiteks asuda juhul, kaalunud kõiki plusse ja miinuseid.

Kuidas toimida kardavad oma lähedastele? Nagu te soovite, kuid ei petta ennast, ei saa ennustada tragöödia. See omakorda loob ohtliku keskkonna, mis tõesti, midagi võib juhtuda. Parem oodates midagi teha, et vaadata filmi, vestelda sõpradega, näiteks telefoni teel. Suurepärane tulemus annab head ennustamist tulemustest vaimse. On vaja kehtestada üksikasju, kuidas oma kallimale naaseb koju ohutu ja usaldusväärne, "näha", ta undresses, võtab kingad jalast, on pesta käed ja nii edasi.

Seal on suur hulk inimesi, kes kardavad pimedas, erinevad kohiseb korterid, majad ja muud nähtamatu. Kuidas toimida kartuses üleloomuliku? Parim viis siin lihtsalt loomulik. Murettekitav Kahahtaa? Määrata allikas. Hirmutav pimedus? Lülita valgus. Miks pilab ise, sundides suletuna pimedas toas? Hea abimees võitluses selliste hirm on juuresolekul mitmeid vähemalt üks inimene. Püüa harjuda pimeduses, samas kogukonnas. Veenduge, et see ei strangles ja tapab. Usun, et see on sama ohutu kui valgus, vaid erinevad.

Lõpuks nii paljud inimesed aitab ületada kõik oma hirmud usk Jumalasse, et eestkostja inglite kaitse kõrgemad jõud.