Kuidas vabanenud? Kuidas ületada psühholoogiline barjäär? sisemise vabaduse

Täna võime suhelda on teretulnud isegi rohkem kui võime rääkida ilusti. Läikiv tööstus on viinud asjaolu, et peaaegu iga naine on keeruline ja mitte üks. Kui keegi näeb palju puudusi, mis tunduvad talle üsna parandamatu, avaldub inimese isolatsiooni, et toime tulla, eriti ilma abita, see ei ole nii lihtne. Aga miski pole võimatu.

Ole kindel!

Kuidas vabanenud? Enne kui sa sellest aru küsimust, siis tuleb mõista, et teie liigne tagasihoidlikkus kommunikatsioon - mitte norm. Pikad läinud on päevad, mil naised olid vaiksed ja alistuvad, ja maailma meeste välistada. Täna, ta on võimeline end ise ülal pidada, et kandma teksaseid ja mitte ainult. Peaasi naine võib olla sama aktiivne vestluskaaslase, kui mees ja isegi alustada vestlust esimene.

See ei ole vähene viisakalt või ülbe iseloomu, vaid võime teha ise. Naiste emantsipatsioon - see ei ole need tüdrukud, kes võib kergesti tutvuda poisid ööklubi, need, kes armastab iseennast. Samal ajal on nad teadlikud oma puudusi, kuid erinevalt enamus elanikkonnast, ei arva neist iga tund. Liigne tagasihoidlikkus on välismaalane neile. Need naised teavad, kuidas ennast tutvustada õige, parim käsi, ja kuna ükski neist, kes on tuttav neile, ole vigu lihtsalt ei märka.

psühholoogilised probleemid

Kuid selleks, et saada ei ole nii lihtne. Teaduslikust seisukohast füüsilisest isikust kahtlust süüdistada psühholoogilise barjääri. See takistus on väga reaalne ja käegakatsutav. Selle tõkke - omamoodi üksus teadvuse, mis ei võimalda midagi teha. See võib häirida mitte ainult vastama, vaid isegi lihtsalt vestelda. Näiteks, kui keegi on raske lihtsalt öelda "tere", et tema vana sõber, siis peaks tõsiselt mõtlema, miks see juhtub? Ehk ta on liiga rahul ise, ta tunneb, et ta ei ole kuni väljamõeldud ideaalne ja ta oli häbi öelda inimestele. "Hei, see olen mina" Kuigi juhul võib olla, mitte ainult mees, vaid ka tema sõbrad, kellega suhtlemine on lihtsalt ebameeldiv. Siis see ei ole psühholoogiline barjäär, kuid lihtsalt ei meeldi see inimene. Seetõttu muretsema selliseid olukordi ei ole eriti vajalik.

mõista ennast

Niisiis, kui sa näed vajadust võidelda oma pelgus on juba hea. Aga sisemine vabadus on võimatu ilma eneserefleksioonis. Mõtle, mida varjatud põhjus oma ebakindlust, noh, kui vastus sellele küsimusele on leitud sõltumatult.

Kui midagi juhtub, on vaja otsida abi psühholoog. Ideaalne individuaalse konsultatsiooni, sest kui sa ei tea, mida sa tahad, see on ebatõenäoline, online chat aitab teil. Kvalifitseeritud spetsialist loeb infot oma isikupära, mitte ainult mida sa räägid, vaid ka oma füüsilist välimust, rõivad ja muud mitteverbaalse tegurid. Kõik see on märgatav ainult isikliku kohtumise.

suhelda

Kuidas vabanenud? Teine oluline punkt on see, et sa ei saa õppida suhtlema ilma arstiga. Pea meeles, et hirmutav ja ebamugav tunnete ainult esimese minuti vestlus. Siis tulevad punkt, kui pinge hajutada.

Kui te kõndida kuni võõras te arvate midagi on liiga raske, proovige alustada aktiivset suhtlemist, keda sa juba tead. Tervitage koosolekul, püüdke mitte tõrjuda nende silmi mees kellega öelda. Näiteks oma keskkonnas, on keegi, kellega sa tunned eriti ebamugav. Nimetada teda koosolekul seltsis keegi, kellega mõlemad teame. Proovige teha kontakti raske vestluskaaslase ise.

Tihti mõtleme, et keegi on rahul meie või naerma meie käitumist. Mõnikord on, kuid see juhtub, et me ise leiutada vaenlased. Püüa mitte mõelda, mida te ei keegi ei meeldi teile, see teeb sind haavatavaks. Isegi kui teie hirmud ei ole alusetud, olla suurem kui need, kes ei ole rahul teile, mitte nende pärast, kuid tema enda huvides.

eneseteadvus

Kui sul on juba suhelda osutub piisavalt hästi, aga sa ei ole suutnud mõista, kuidas olla lõdvestunud, võib probleem olla enesehindamise. Peamine viga on selles, et paljud naised mõtlevad, kas nad on õhem, kas nad on lame kõht või suured rinnad või elastne perse, nad oleksid kindlad, sada protsenti. Aga tõde on see, et niipea, kui meil on midagi määrata endasse, komplekse ei lähe kuhugi. Leida rohkem vigu oma välimust ja nende haridus, kasvatus - lemmik tegevus kogu ebaturvaline.

Seega te ei saa kunagi olla rahul ise. Aga see ei tähenda, et see on võimatu tugevnes. Just tegutseda on vaja mõned teised meetodid. Siis üks saate kindel naine. Püüa teeselda, et olla üks , kes soovivad saada oma ideaalne. Kindlasti see naine ei küürus, ei koputab sokid ja kingad lihtsalt ei vaata põrandale meeleheidet.

Ta teab oma väärtust, ja kuna selle juht on alati üles äratanud, ennast sirgu ja mõtted on puhas. Plus, see lähenemine on ilmne: teeseldes olla kindel, siis väga kiiresti muutunud ja. Kuna te lõpetate vaadates vigu. Leiad ennast, et mida sa tahad olla, ja see on teile näide, mida järgida. Seega, kui sa proovi, siis miks muretseda küsitav puudused?

enesedistsipliini

See on väga oluline elu ja enesedistsipliini. See aitab arendada jooga või muu kasutamise. Sport aitab meil andes võimaluse lõõgastuda vaimselt, see parandab meie suhe ise, kuid ainult juhul, kui ei tajuta järjekordne vahend esinevad puudused.

Töö ise järele ja valida, mida soovid. Ei ole vaja pärast iga treeningut kestab skaalad ja mõõdulint. Kuna hoolitseda oma keha ja tahad ainult parim tema jaoks - see üks ja fanaatiliselt piinata ennast enesetäiendamise - on hoopis teine. Kurnav treeningu veel keegi teinud õnnelik ja õnnetu inimesed ei pruugi olla kindel.

Vundament õnne

Inner vabadus - on riik, kus isik mingil juhul võimalik valida, mis talle meeldib. Ja see riik sõltub ainult hirmud ja kirgi. Kõik teie hirmud peaks võitma.

Kui palju üles riputatud oma kirgi, samas ei ole võimalik saavutada sisemine vabadus. Näiteks mees, kes armastab raha. Nüüd me ei räägi rikas ja umbes üks, kes on osaline arve. Man kannatab mitte ainult rahapuudus, vaid ka võimalust kaotada neid, piirates sellega ise.

Vabadus interjööri suureneb me lahti hirmud ja kirgi.

järeldus

Kuidas vabanenud? Vastused küsimusele võib olla väga palju, ja peaaegu kõik neist on universaalsed. Et olla võimeline suhtlema teistega, sa pead aru saama, mida sa tahad, ja siis lihtsalt minema oma eesmärki. See on lihtne ehitada ise häälestada positiivne, raske toime tulla oma väljamõeldud puudusi. Isegi kui te seda teete, ja seal on mõned puudused, arvan: mis siis, kui nad ainult teavad ju? Ja kui see on tõsi, siis miks sa päevast päeva ja püüab veenda ennast ja teisi, et sa midagi valesti. Suhtle ja ärge kartke.

Isegi kui alguses tee saab olema raske, kunagi tõrjuda ja keelduda. Ära anna alla ilma võitluseta ja iga päev püüan olla parem kui sa olid enne. Loe, uusi hobid, tuttavad, ning on võimalik, et keegi teine oleks tore, et sa sellega prints. Ja kui te vaatate kogu elu tänaval aknast korter, siis ei ole hobune prints sa lihtsalt ei paista. Täna printsess ammu säästa end tornid ise ja draakonid ka õppinud hästi hakkama saada, peamine asi - tegutseda. Siis mõistate, kuidas käituda vabanenud tüdruk.