Kuidas kokk omlett spinati

Nagu te teate, üks populaarsemaid roogi lõunaks on omlett. Enamasti on keedetud ainult munad. Kuid mõned koduperenaised tea, kuidas parandada nii tagasihoidlik tassi, lisades sellele näiteks spinat. See hommikusööki ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik. Kuna spinati on väga rikas vitamiinide ja mikroelementide. Näiteks valgusisaldus taim on palju parem ka oad. Pealegi, selle koosseisu vitamiine A ja C säilitatakse isegi käigus termotöötlust. Niisiis, pakume õppida , kuidas kokk omlett spinati. Uskuge mind, oma kodu hindavad seda maitsvat ja tervislikku hommikusööki.

Retsept omlett spinati

Nagu juba mainitud, on see suurepärane versioon kerge hommikueine. Peen maitse, munapuder spinatiga meeldib nii täiskasvanutele kui noorim oma pereliikmetele. Et valmistada roog, peame järgmisi koostisosi: kolm või neli muna, piima - pool tassi spinati - kamp noori lehti, veidi võid ja soola maitse järgi.

Ettevalmistamise juhised

Sügavas kaussi kahvliga või sebima, Klopi munad. Vala siin piima ja segada. Spinat jätab vähe vaja hoida seda pott külma veega, seejärel loputage neid jooksva vee all, kuiv ja peeneks hakkida. Tükeldatud värskeid ürte lisada kaussi muna ja piim. Sool ja segage. Aluse pani pat võid ja oodake, kuni see sulab. Seejärel valage segu, katta meie tulevik omlett spinati kaanega ja küpseta paar minutit madalal kuumusel. Kui märkate, et kaal pannile üles ja ei ole enam vedel, eemaldage kaas ja keerata omlett. Küpseta mõni minut, kuni kergelt pruunistunud ja teine külg. Levitage sööki plaatidel ja kutsuda majapidamises lauale. Et omlett oli isegi maitsvam, saate vala hapukoore. Head isu!

Omlett spinati ja juustuga

See roog on väga algab uus päev! Lõppude lõpuks, see ei ole ainult maitsev, vaid ka rahuldust. Olles maitsnud omlett spinati hommiku-, siis ei tunne nälga kuni õhtusöök. Nii, et valmistada ühe toidukorra, peame järgmisi tooteid: kaks muna, kaks supilusikatäit piima ja hunnik spinat, 30 grammi juustu ja soola ja muskaadiga.

valmistamisprotsess

Põhjalikult pesti spinati lehed tuleks ligunenud keevasse vette mõneks minutiks. Pärast seda kuivab neid ja peeneks shinkuem. Osadeks kaussi või sügav plaadile munad, lisada piima ja sebima põhjalikult. Lisa veidi soola ja muskaatpähklit ning segage. Juust hõõruda jämeda riiv. Kuumuta pann tükk võid. Seejärel valage spinati ja keeda paar minutit. Pärast seda, vala lahtiklopitud munad pannile ja lisada riivitud juust. Fry üle keskmise soojuse. Pärast omlett spinati tõus, tuleb keerata ja küpseta veel paar minutit, kuni teine pool on kaetud kuldse kooriku.

Kuidas kokk omlett singi ja spinatiga multivarka

Kui teil on õnnelik omanik seda ime tehnoloogia, kõige maitsev munapuder saab keedetud sellega. Selleks on meil vaja järgmisi tooteid: kaks muna, pool multi-tassi piima, hunnik spinat, 100 grammi sinki, väike tükk võid, kolmandik tl basiilikut ja soola. Küpsetamise ajal ei ole suur asi. Et alustada hakkida ham väikesteks kuubikuteks ja pesti spinati jätab peeneks hakkida. Eraldi kaussi, peksid munad piimaga ja lisage soola. Lülita multivarku in "Küpsetamine" režiim ja selle kaussi sulama nupp võid. Seejärel valage munad sinna, vala singi ja hakitud spinat. Lisades basiiliku ja vajaduse korral teise soola. Sulgege kaas ja küpseta viisteist minutit. Delicious omlett spinati ja singiga on valmis!