TervisTervislik toitumine

Kuidas keeta ingver kaalulangus

Ginger - suurepärane allikas palju toitaineid. See sisaldab kaltsiumi, alumiiniumi, asparagiin, koliin, kroomi, kaprüülhapet, kiudaineid, germaanium, raud, magneesium, mangaan, linoolhape, naatriumi, kaaliumi, C-vitamiini, ja paljud teised. Special vürtsikas ja kirbe aroom oma risoomid on tunda, sest sisu on eeterlike õlide. Fenolopodobnoe aine (gingerol) annab ingverijuurt põletamine maitse.

Seda kasutatakse raviks valu kõhus, tagasi, migreeni, nohu, hambavalu ja isegi Kiik transport. See on muutunud väga populaarne kasutada ingveri kaalulangus. Lõppude lõpuks, see on omadus, et kiirendada ainevahetust. Täiendavalt üksikasjalikult arutada, kuidas võtta ingveri kaalulangus. Ained, mis sisaldab root selle taime, võib parandada vereringet ja soe sees. Selle tulemusena suureneb metabolism, ning on teada, soodustab kaotus ülekaalust. Et vabaneda ekstra kilo, mida kasutatakse lõhnavate karastusjoogid, tee ja muid roogi põhineb selle toote.

Kuidas keeta ingver kaalulangus

Väga tõhus tee valmistada järgmise retsepti. Valmistamiseks vajate kaheliitrise termose, ingverijuurt suuruse kohta 4 cm ja küüslauk (2 küünt). See jook aitab teil saavutada soovitud parameetrid. Kooritud ingveri lõigatakse õhukesteks viiludeks küüslaugu. Pange koostisained termosed, valada keeva veega ja jäta mõneks ajaks, et tee keeta. Siis tüvi ja juua kogu päeva.

Kuidas keeta ingver kaalulangus, kasutades oranži? See jook, lisaks tõhususe, on ebatavaliselt meeldiv maitse. Sa pead poole hakkliha ingver, kardemon näputäis jahvatatud, piparmündilehed (60 g). Sega kõik blenderis. Vala keeva veega üle segu pooleks tunniks, filtreerige ja lisage 50 ml apelsini ja 85 ml sidrunimahl. Pane mett maitse ja külmkapis. See tee on suurepärane värskendav, tänu mint maitse.

Kuidas keeta ingver kaalulangus, nii normaliseerida töö neerude või kusepõie? See on väga lihtne. Ingveri tee teil on vaja lisada pohla lehed.

Üldiselt kaalulangus võib lisada mitte ainult tee, vaid ka igasuguste taimeteed - sidrunmeliss, piparmünt, maasikas.

Niisiis, oletame Kokkuvõttes kuidas teha ingver salendav õigesti.

  • Et kaks liitrit teed, pead root suurus ploomi.
  • Ettevalmistus Õlle ingveri tee on peeneks jahvatatud. Proovi vanaks võimalikult peeneks. Võite kasutada kartulikoorijat.
  • Pärast tee pruulima, ärge unustage tühjendada, muidu võib liiga küllastunud.
  • Kui juua enne sööki, see aitab nüri tunne nälga ja vähendada söögiisu.
  • Ingveri tee on kosutavat omadused. Nii ei joo ta öösiti.
  • Lisaks kasutamist ingver aktiivse kaalukaotus päeva, siis saab lisada teelehed musta või rohelist teed.
  • Soovitatav annus seda juua kaalulangus - kaks liitrit päevas.
  • See on kõige parem teha seda hommikul. Vala termosed ja päevasel ajal juua tass.

Nüüd, kui sa tead, kuidas pruulida ingver kaalulangus, mida saate teha figuuri abiga maitsev, kasulik ja aromaatne tee.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.