Kuidas kasutada kapsas? idanema viisil. Kuidas kasutada nisuidud

Idandatud terad on mõned delikatess, teiste ravimitega. On suur hulk retsepte nende tooteid. Olenevalt tera oma raviomadused on erinevad. Niisiis, nisu tugevdab kogu keha ja kaer, näiteks kohtleb vigastuste ja positiivne mõju inimese lihaseid.

Pisut ajalugu

Alates Vana-Egiptuse ja Tiibeti rahva teadlik kasulikud omadused kasvama läinud terad. Vana-Rooma, abiga nisu tugevdada tervist sõdurid ja vajadusel ravida haavu. Venemaal oli see ka väga populaarne roog teravilja mikroobe. Keedetud želee, salatid, teravilja, ja nende kasutamist õlle valmistamiseks. Käigus olid tooteid nagu herned, nisu, kaer, oder ja teised.

30s eksperiment viidi läbi kahekümnendal sajandil, mis tõestab, et loom saab ohutult kasutada ainult idandatud nisu. Kuigi muid taimseid toitumine katseisikute ei suutnud taluda.

Kuna esitamise Enni Vigmor, kes kirjutas rohkem kui 30 raamatut kasulikud omadused nisuidud, uurides seda probleemi pärit paljud teadlased. Igal aastal suutsime avada uusi omadusi kasvama läinud terad, eriti kasulik kui nisuidud.

Koguväärtus

Peamiseks kasulikud omadused idandatud terad:

• Suurendada organismi immuunsust. Hea kaitse nohu jms haigusi. Võttes mikroobe kehas on taastanud oluline protsesse. See kehtib eriti vanemas eas, kui looduslik kaitse inimese nõrgendab.
• Tänu teravilja ainevahetus on palju kiirem. Samuti parandab funktsioon närvisüsteemi. Idandatud seemned aidata võitluses haiguste nagu maohaavandid, erinevate ekseem.
• On hea kombinatsioon süsivesikute ja valkude piisavas koguses mees. Samuti kasvama läinud terad on suur hulk vajalikke vitamiine.
• See koosneb antioksüdante, mis aitab noorendada keha. See aitab ka vitamiine A, C ja E, täiesti sisaldub teravilja mikroobe.
• Kasulik toime inimese seksuaalsuse, samuti üldine tervislik seisund organismis.
• Idandatud nisu stimuleerida vereringet ja normaliseerida hemoglobiini veres.
• Tänu magneesiumist kapsas alarõhu vähenes taudiohtu seostatakse sobivalt saadud organismist kolesterooli.
• Ka teravilja, mida inimesed, kes soovivad vähendada oma kaalu.
• Ja selgus positiivne mõju stabiliseerimise kasvama läinud terade terve ja täis magada.
• Kasulik vähktõve ennetamise regulaarselt lisada oma dieeti idu osad.
• Tuleb märkida positiivne mõju värvi ja juuste paksus, kvaliteet visioon (pärast regulaarselt vastuvõtu parandada), hammaste tervis, üldine koordineerimine.

Kõik need positiivsed omadused kehtivad kõigi idandatud seemned, kuid igaühel neist on oma eripärad.

nisu

See toode on kõige populaarsust. Mahl nisu rohtu müüakse enamikus riikides nii apteekides ja ainult turgudel ja kauplustes. Enamik kuulsaid inimesi on alustada oma päeva osa sellest kasulik toode. Omadused nisuidud unikaalne. Püüame mõista, mis see on kasulik.

• Paranemine keha ainevahetust.
• Saamisel mikroobe parandab immuunsust.
• Aktiivselt võitlevad koos põletikulised protsessid inimorganismis.
• Positiivne mõju kvaliteedi nägemine. Ravi on samuti kasulikud nisuiduõli. Vastused sellest ainult positiivne.
• Küüned ja juuksed muutub tugevamaks ja saada loomulik loomulik värv.

• Pikaajalisel kasutamisel suurendab eluiga.
• Kuna nisu idu on peaaegu võimatu söövad, positiivne mõju inimese kehakaalu.
• See aitab keha puhastada toksiinidest ja muid kahjulikke aineid.
• Sissepääs idandatud terad aitab lahendada erinevaid kasvajaid ja tsüstid.

See peaks olema väga ettevaatlik, et saaksite alustada kapsas kui teil on teatud probleeme soolehaiguste või halb keha Ülevaateväljaanded toitu. Ei soovita süüa kapsas patsientidel haavand. Aasta esimestel päevadel võtta teravilja, võimalik gaasi mao sisuga, probleeme tool, välja kivid neerudes ja diureetikum süsteemi. Tegemist võib olla ka peapööritus, iiveldus. Ära paanitse. Pärast mitu päeva kestnud organismi normaalset seisundit ja ainult positiivseid signaale kohaldatakse edaspidi. Uskuge mind, te näete, et rohkem kui kasulik nisuidud.

kaer

Väga populaarne on mikroobe selle teravilja. Kaer sisaldab rohkesti magneesiumi-, tsingi-. Samuti sisaldab vitamiine B, C ja E. Nagu teiste kasvama läinud terad, kaer positiivne mõju kogu inimese keha, parandades toimimise kõik süsteemid üldiselt. Eripära selle teravilja:

• See aitab võidelda haiguste neerud ja maks;
• See on väga kasulik Korralikuks tööks kilpnääre;
• kohaldatakse idandatud kaer soovitatav inimestele, kes kannatavad tuberkuloosi;
• sportlased sageli kasutada täiendava kiirendi tervendavat erinevaid vigastusi;
• samuti idandatud nisuiduõli, soodustab ainevahetust;
• taastab ja normaliseerib seedetraktis;
• idandatud kaer stimuleerib vere noorendamine inimestel.

Tegelik küsimus on, kuidas kasutada idandatud kaer? Kui teil on kavas regulaarselt võtta selle teravilja idud, 10-15 tk. päevas on piisav, et varsti tunda dramaatilisi muutusi oma tervise ja heaolu. Parimate tulemuste saavutamiseks on soovitatav enne kasutamist idandatud kaer, ärge jätke seda eeltöötlusvõttena hakklihamasinas või mahlapress.

tatar

Väga fosforirikas, magneesiumi, boori ja jood. Üldiselt erinevate haiguste puhul on kasulikum kui idandatud teravilja tatar.

• Noh mõjuta hemoglobiini veres.
• Inimesed hüpertensioon, on soovitatav regulaarne tarbimine tatar kapsas.
• See toode teeb suure panuse võitluses haiguste nagu veenilaiendid, diabeet, hemorroidid.
• Tatar on positiivne mõju veresoonte vastupanu.
• Sissepääs kapsas aitab kaasa parema toimimise süda.
• Kasutatud korral verekaotus.
• Aktiivselt võidelda haigus maks ja neerud.

Peamine eelis idandatud terad tatar suurim ülejäänud teravilja varuga rutiinne. See vastutab kasulik mõju inimese veresoonte ning võitluses haiguste seotud nende vigastused.

Muud tüüpi kasvama läinud terad

Vähem levinud rakendus, kuid mitte vähem kasulik ja muud teraviljad.

• Kaunviljad. Olema diureetikum tooteid nagu kikerherned. Lisaks kaunviljade on palju valku koos väikese koguse rasva. Neid kasutatakse sageli eri dieeti. Soy kapsas edendada hea une ja oad - suurepärane kaitsja gripp. Lihtsalt ei võta punane sort - see on mürgine.
• Oder. Kasutamine idanenud odraterades on parandada vastupidavust keha ja stabiliseerivate happe-aluse tasakaalu.
• Kõrvits. Mikroobe see toode on väga kasulik meestele. Nad aitavad kaasa eduka võitluse eesnäärme haigusi.
• Len. Edukalt võitleb artroos, südamehaigused ja soodustab aju veresoontes.
• Rozh.Proroschennye rukki terad on hea profülaktiline ateroskleroosi. Ka see toode aitab eemaldada radionukliidid inimkeha.
• Piim. Võrsed väljastada neerukive ja diureetikum süsteemi, samuti teha suuri investeeringuid taastamise maksarakkude.
• Ženšenni ja päevalill. Kui te ei jõua ženšenni juurest, mida saab kasutada päevalill kapsas. Omadused nende kahe tooted on peaaegu identsed - stabiliseerida närvisüsteemi, parandab nägemist, täiuslik nahk.
• seesamiseemned. Ilusat kaltsiumi kogus aitab tugevdada luid.
• Läätsed. See aitab võitluses lastehaigused. Tema kapsas on suur hulk kasulikke valke ja kaltsiumi.
• Amarant kapsas. Küllastunud keha ainete võimeline võitluses onkoloogiliste haiguste.

idanemise protsessis

Väga oluline tegur on, kust see tuli idandatud teravilja. Kasu ainult juhul, kui see ei ole kokku puutunud mingite kemikaalidega. Kuna populaarsust selle toote on nüüd võimalik osta valmis kapsas apteekides või turgudel. Saate osta ka töödeldud idandatud teravilja kujul mahlad ja ekstraktid. Aga kahtlemata on kõige kasulikum ja ohutu on teravilja idandatud kodus. Rääkimata rahaline külg küsimus.

Autor valikut teravilja tuleb läheneda ettevaatlikult. Nad peaksid otsima loomulik ja sõna otseses mõttes hingata elu. See on kõige parem osta teravilja apteegist või sõber põllumajandustootjate, veendudes, et nad ei ole veel töödeldud kemikaalidega.

Iga seeme on oma väikesed saladused idanemist. Mõned tuleb joota sagedamini ja mõned, vastupidi, ei puutu seda. Aga üldpõhimõte on sarnane idanemist. Esimese võtta väike taldrik. Soovitavalt portselan, savist või klaasist. Teravilja idanemiseks pestakse kolmes etapis. Esiteks puhast vett ja seejärel paar minutit leotada kaaliumpermanganaadi ja jälle duši all.

Aastal valmistati tassi panema teravilja. Täida veega kiirusega paar sentimeetrit kõrgemal toodet. Terad, mis on asfalteeritud kõrvaldatakse - nad ei idane. Alustass seemned panna soojas kohas, umbes 20 kraadi ja temperatuuri monitor, mis kunagi otsese päikesevalguse käes.

Pärast 2 tundi äri korduvat pesu terade ja vett vahetades konteineris. Pärast veel paar tundi korduvaid tegevusi. Veega paisunud terad liita ja neid katta niiske lapi või marli.

Tekkega esimene kapsas panna nõusid külmkapis. Mitu korda päevas, tehes pesu terad ja niiske marli.

On mitmeid viise, kuidas idanevad seemned. Selle kasutus võib tassi või kurn. Peaasi on kinni eespool nimetatud reegleid, et kapsas kasvanud kiiresti ja on raviomadused.

Retseptid nisuidud

Kuidas süüa nisuidud? Võite muidugi lihtsalt paar grammi teravilja idud end igal hommikul, kuid saate ühendada äri rõõm ja on maitsev eine soovi.

Nisuidud ja mesi. Lihtsaim retsept. Võtke kolm supilusikatäit idandatud nisu terad ja jätke need hakklihamasinas. Siis lisada ühe või kaks teelusikatäit mett. Segada hoolikalt ja õnnelikult süüa. Parema imendumist ei soovita 3 tunni jooksul, võttes muu toiduga. Enne kui võtta nisuidud, on soovitav juua natuke vett.

Maitsev salat. Tema jaoks on vaja võtta 2 spl idandatud seemned päevalille ja nisu ja lihvima neid hakklihamasinas. Peeneks hakkida üks banaan ja kiivi. Riivi 100g juustu. Segada kõik koostisosad, lisada see 2 supilusikatäit mett. Kleit salat mahla poole sidruni. Top valada 3 spl granaat terad. Enne kui kasutada idandatud teravilja, konsulteerige oma arstiga.

Siin on, kuidas süüa nisu idu. Läbi hakklihamasin terad koos pähklid ja kuivatatud puuviljad. Alates saadud mass muudab küpsised, mis ikka puista seesamiseemnetega või moon. Siis pani toorikute ahjus ja küpseta 15 minutit.

Kisel (lihtne retsept). Twist nisuidud, täitke neid veega ja keedetakse. Pärast mass settib pooleks tunniks, pingutamiseks läbi sõela. Valmis marmelaad külmkappi.

Toidu teiste idandatud terad

On palju toite, mille peamine koostisosa tegude idandatud teravilja. Retseptid võib olla esimene kursused, pool tassi ja isegi magustoite.

Kissell kaer. Vahelejätmine kapsas läbi hakklihamasin ja lahjendatakse külma veega. Saadud segu lisage keemiseni ja keedetakse 2-3 minutit. Anname tõmmata mõneks ajaks.

Salat kapsas kaera. Lõika pooleks rõngad 300 grammi tomat ja üks pirn. Purustada üks küüslauguküüs. Lõika 30 grammi peterselli ja tilli ja 100 grammi idandatud kaer. Lisandiks kolme supilusikatäit taimeõli. Soola ja pipart lisatakse maitse järgi.

Salat porgandid ja tatar kapsas. Riivi 2 õunad ja üks porgand, lisada see 100 grammi meie võrsed. Lahjenda maitsta pähklid, mandlid, mis on eelnevalt jahvatatud. Saadud salat riides taimeõliga.

Puder. Me kolikambrisse blender 10 grammi idandatud teravilja tatar, banaan üks veidi rosinaid. Hea lihvima toitu. Kõik putru on valmis.

Mis ALT idandatud läätsed ja maisi. Võtke pool tassi teraviljadest pipar, supilusikatäis merevetikad, eelnevalt leotatud, üks sibul, natuke tilli ja peterselli. Kõik koostisosad on maas ja segatud. Vala salat greibimahla või sidruni.

Soy kapsas, seened. 100 grammi jahvatatud idusid, kalla keeduvesi. Seened eelnevalt keedetud ja lõigata (15 g kuivatatud). Viska koostisosade pannil seesamiõli, põhjalikult röstitud. Lisades veidi seenesupp. Lõpus on valada veidi seesamiõli, mis on katseliselt liialdada nelkpipart.

Hernesupp. 1 tass maisi seemikud vahustatud blenderisse koos seller, murulauk ja maitseained ning kaks tassi vett.

Idandatud seemned kosmeetika

Kuidas muidu saab kasutada idandatud teravilja? Kasuta organismi mikroobe võib olla mitte ainult nende saamisest sees, vaid ka siis, kui kasutatakse välistingimustes. Siin on mõned maskid, mis on positiivne mõju nahale.

On võimalik valmistada kreemiga. Selleks täitke see kapsas kaera, nisu, rukis, või klaasi valget veini ja anda sel tõmmata paar päeva. Infusion filtreeritakse läbi sõela ja lisage ühe munakollase. Kuiva naha kreemiga on väga kasulik.

Näo mask. Segada üks teelusikatäis idandatud teradest nisu ja pärmiga. Lisades 2 supilusikatäit päevalilleõli ja üks munakollane. Valmis mask kantakse näole ja kaelale ja oodake, kuni kuivama. Seejärel pesta kõik sooja vee ja hakkama jääkuubik. Lõpus namaschivaem isiku rasva koor.

Juuste mask. Sega 3 spl idandatud nisu ja brändit. Lisa need 2 munakollast, supilusikatäis hapukoort ja tee - oliiviõli. Segage kõik koostisosad ja kanti eelpesud juuksed. Ümbrikud käterätiga ja oodata pool tundi. Seejärel pestakse maha mask. Läbi korrapärase kasutamise seda kreemi oma juukseid Tugevneda ja ilus sära.

Traditsioonilised retsepte mõnede haiguste

Rahvameditsiinis idandatud seemneid kasutatakse peaaegu kõiki haigusi. Võtame näiteks mõned kõige levinumad.

Nohu, gripp. Võite valmistada tervislikku tee, mis alandab temperatuuri. Selleks vajame 2 spl vaarika lehed ja üks idandatud terad nisu. Nad lisavad poole sidruni ja paar lusikatäit mett. Vala pool liitrit keedetud vett kõigile ja saades infusiooni umbes 15 minutit. Samuti on kasulikud oleks infusiooni külma pühkides. Süüa seda kasutada 300 grammi viina, tl idandatud terad ja natuke lilla lilled.

Haavade, kriimustuste ja muude kahjustuste nahale. Salv on valmistatud humalat, lilled karikakrad nisu rohtu, Yarrow, saialill. Kõik koostisosad pead võtma üks supilusikatäis ja valada liiter keeva veega, kokk umbes 20 minutit. Ravida kahju nahapiirkondade salvi ja seejärel loputa see veega, mis keedetud maitsetaimed.

Gastriit, maohaavand. Making Tervislik jook spl idandatud terad ja kaks klaasi mahla kartul. Sa pead võtma ravimit kolm korda päevas 2 spl. l. enne toidu tarbimist.

Maksahaigus, pankrease. Sega supilusikatäis rukist ja nõges kapsas. Küpseta umbes pool liitrit vett. Siis uvar tüve. Võtke pool tassi kolm korda päevas.

järeldus

Olgu see kaer, tatar, hernes või nisuidud, kommentaarid tavainimeste ja ekspertide ainult positiivne. Võttes nende toodete paljud inimesed lahti oma haigusi. Kasutada teravilja tulistab väljaspool kahtlust. Peaasi on valida need terad, mis on vajalik, et teil ja ei kuritarvita oma kasutamiseks. Samuti hoolikalt jälgida teravilja kvaliteedi, idanevate tehnoloogiat. Kindlasti enne selle toote kasutamist nõu arstid, mitte kahjustada oma tervist. Kui ei ole vastunäidustusi, tänu päevase toidukoguse, lisaks idandatud terad saate vältida paljude haiguste ja elada pikka ja tervislikku elu. Peaasi, et see ei olnud mõttetu.