Konstantin Konstantinov: pikkus, kaal ja elulugu sportlane

Konstantin Konstantinov (pikkuse, kaalu tõstja vt allpool). - tuntud läti laadur. Absoluutne meister planeedi deadlift (430 kilogrammi). Paigaldatud Läti rohkem kui 100 kirjed.

Tuttav sport

Konstantin Konstantinov sündis 1978. aastal linna Liepaja (Läti). Vaatamata sellele, et poisi vanemad ei ole spordile midagi, tulevikus meister ennast otsustas minna osa jõusaalis. Coste oli siis kuueaastane.

Siis ta vahetas judo. See vorm võitluskunstide vaja hea harjutamiseks, nii koolitusprogrammi noore sportlase lisada harjutusi koos barbell. Noorukieas, Konstantin Konstantinov, mille kasv suureneb iga aastaga, on aktiivselt läbi minema moes samas kulturismis. Poiss ei olnud treener, et ta on kavandatud esimese koolitusprogrammi oma. Kostya rõhku tehtud tugevus harjutusi, kes tahavad saavutada teatud tulemusi jõutõstmisega. Juba 17 aastat Konstantin Konstantinov, mille kasv oli sel ajal 180 sentimeetrit ja kaalub 73 kg, näitas suurepäraseid tulemusi. Tema parim tulemus tõukejõu jõudnud tasemele 215 kg.

Teave koolituse ja toitumise powerlifters sel ajal oli väga väike. Kõik, mida saab õppida Kostya harv eriväljaanded. Noormees oli üksi dieet, mis, nagu selgus, peaaegu täiesti täidetud kõik vajalikud tingimused professionaalne powerlifters toitumine.

Varajane karjäär

1997. aastal Konstantin Konstantinov, kelle kasv on peaaegu jõudnud piirini koormatud geneetika, läks esimese võistlused Lätis, kus ta suutis saada võitja. Siis olid etendused rahvusvahelisel areenil: Austria, Soome, Venemaa, Saksamaa ja teiste riikide. Aastal 2000, sportlane esimese võidu väljaspool Läti, seejärel võitis Open Cup Moskva Jõud. Samuti edukalt lõpule Konstantinov võistlustel Nižni Novgorod.

2002. aastal sportlane on seadnud kaks registrid Euroopa meistrivõistlused. Konstantin Konstantinov, tõukejõu jõutakse ajal 390 kilogrammi, suutis koguda summas 1002,5 kg. See tulemus lubatud powerlifters muutunud vaieldamatu meister Euroopa (junior). See pealkiri Constantine õnnestus võita Helsingis. Seal ta ka uue rekordi, olles kogutud triatlon 1041 kg. Sarnane lugu juhtus Viinis 2003. aastal. Lisaks saavad pealkiri Konstantinov seatud 2 maailmarekordit. Igal aastal powerlifter saavutada uue edu oma kodumaal ja rahvusvahelisel areenil.

Aastal 2010, Konstantin tõsiselt vigastada ülaselja. Siis tuli pikk taastumine, ja mitmed olulised konkurentsi sportlane vastamata. Kuid kangelane see artikkel suutnud võita pronksmedali "Battle of Champions" turniir. Varsti sportlane täita karjääri.

Konstantin Konstantinov: pikkus, kaal,

Need valikud on väga huvitav fännid powerlifters. Kasv sportlane on 188 sentimeetrit. Kaal 122 kg.

Võimsus näitajad Läti meister:

• vajutage - 270,5 kg;
• Rod - 430 kg;
• madalasse - 335 kg.

Praegu Konstantinov töötab ihukaitsja päris kuulus ameeriklased. Ta reisib pidevalt: täna võib olla kodus Läti, ja järgmisel päeval kusagil California. Väärib märkimist, et Ameerikas sportlane õppida ja alustada spordisaalid tasuta.

Toitumine Constantine järgib ainult üks reegel - on kõik, mis talle meeldib. Sel juhul tundub hea powerlifter. Selle põhjuseks on kurnav treening, mis lihtsalt ei anna liigset kaalutõusu.

Konstantin Konstantinov: koolitus

Kangelane see artikkel tegeleb raske ja kiire stiil. Esimesel juhul, Konstantin Konstantinov, kelle muljetavaldav kasv paljud tema fännid, eelistab jõutõmme. Sportlane teeb kuni 20 komplekti 3-5 kordust. Harjutus on nii kaevust ja seista. Constantine täidab ka veojõu klassikalises stiilis. Kaal ta kasutab töötajate ilma maksimumi. Koolitus sportlane kestab neli tundi ja on jagatud kahte etappi, mille vahel ülejäänud 15-20 minutit. Väärib märkimist, et Constantine ei kasuta ühtegi seadmed.

Teisel juhul, sportlane moodustab 10 komplekti kiirust veojõukontroll maapinnaga ja täielik squats vastavalt 5 x 5.