Kisseli puhastamine: me kaotame kehakaalu ühe nädala jooksul ilma tervist kahjustamata

Aastate jooksul hakkab kehas kogunema lima, mis on peamine ülekaalulisus, samuti siseorganite haigused, ebastabiilne rõhk, kolesterooli suurenemine ja halb tuju. Kõikide nende hädade vältimiseks piisab korrapärasest korrast puhastamisest. Selleks ei ole vaja kõhklusi valmistada ega juua lahtisti, sest on palju muid meeldivamaid ja ohutumaid viise. Näiteks "Leovit" on puhastusseel, mida saab igal apteekil osta. See on suurepärane puhastus-, diureetikumide, koloreede, detoksifitseeriv ja lahtistav aine. Kuid on palju retsepte koduloosi valmistamiseks köögiviljadest, puuviljadest, kaerast või teraviljast.

Köögiviljade või puuvilja-marli puhastamine: me kaalus nädalas

Köögiviljad ja puuviljad on looduslik vitamiinide allikas. Kuid ka need võivad olla aluseks mitmesugustele dieetruumidele või puhastusskeslitele.

Kissel värsketest köögiviljadest või puuviljadest

Selle imetava ravimi valmistamiseks on vajalikud järgmised koostisosad:

• 600 g köögivilja (peet, kõrvits) või puuvilja;
• 50 g tärkliset;
• 500 g piima;
• 80 g suhkrut;
• Mahl on marja (parem vaarikas või sõstar).

Valmistamismeetod:

Viige köögiviljad ja lõigake puuviljad ribadeks. Tärklis lahjendatakse külmas piimas, seejärel valatakse soojasse ja keedetakse pidevalt, pidevalt segades. Seejärel lisage vedelikule ettevalmistatud köögiviljad (puuviljad), suhkur, sool, vanill. Kissel valatakse anumasse ja jahutatakse. Puuvilja-marli serveeritakse mahlaga. Iga päev, sel viisil valmistatud puhastava želei kasutades, kaotame 2-3 kg massi nädalas.

Kuivatatud puuviljamahla valmistamiseks peate:

• 200 g kuivatatud puuvilju (aprikoos, kirss, pirn, ploom jne);
• 1 tassi suhkrut;
• 1 liitrit puhastatud või keedetud vett;
• 2-3 spl Tärklist taldrikulud;
• Tsitrusviljade koor, kaneel maitse järgi.

See, kuidas želati valmistada, on üsna lihtne. Kallake mahutisse 3 tassi vett, pange samad pestud kuivpulbrid, suhkur ja vürtsid. Keeda keema ja keedetakse madalal kuumusel, kuni need muutuvad pehmeks. Samal ajal tuleb järelejäänud vesi lahjendada tärklisega, valada segu kuivamiseni ja soojasse süvendisse. Selle želati kasutades kaalustame 1-2 kg nädalas.

Teravilja puhastamine: kaalus nädalas

Teraviljad on kasulike mikroelementide allikas. Ja kui te neid kasutatakse želati kujul, on see ka keha puhastamine ja kaalu kaotus. Sellele jookile on palju retsepte, kuid parim lõtva maoga puhastavat želee valmistatakse riisist või tükist. Nende segude täiendavad "kõrvaltoimed" on ennetus ja mõnikord seedetrakti häired, rõhu stabiliseerimine, kolesterooli taseme langus veres. Teraviljasuhkru valmistamiseks võtab see 3-4 lusikatäit taru või riisijahu (võite seda ise kohviveski peenestamise teel koristada). Jahu segatakse ühe klaasi külma veega, valatakse siis ühe liitri keeva veega ja keedetakse umbes 15 minutit väikese tulega. Pärast seda, kui želees on veidi jahutanud, on vaja lisada oliiviõli. Kissel on valmis. Eraldi tasub märkida kaerajahu kasulikkust . Selline teravilja on iseenesest kasulik, kuna see on rikkalikult vitamiinide ja mikroelementidega. Selle ettevalmistamiseks peate:

• 200 g kaerahelbed;
• 400 ml vett;
• 200 ml piima;
• Või, sool, suhkur - maitse järgi.

Hõbe valatakse sooja veega ja jäetakse päevast suletud pakendisse. Kui aeg on möödas, tuleb segu filtreerida, maitsestada ja keeta madalal kuumusel kuni pakseni. Lõppenud kissel hooaeg võid, suhkrut ja sooja piima. Kui lisada oma dieeti hommikul ja õhtul kaerahelbed puhastada, kaalus nädalas 4-5 kg, ilma et see kahjustaks tervist. Selle tassi kasulike omaduste tugevdamiseks võite lisada ploomid sellele. Kuivatatud puuviljad sisaldavad A, C, B, P ja mikroelementide rühma vitamiine: kaltsiumi, naatriumi, magneesiumi, fosforit ja kaaliumi. Kuid ploomid on kõige olulisemad toiduvalkud, mis töötavad nagu luud puhastab räbustuskorkide soole. Nälja nähtuse korral vähendab fruktoosi ja glükoosi kõrge sisaldus seda oluliselt, võimaldades teil jälgida toite.

Keha kissellide eelised

Kõik marli moodustavad koostisosad on looduslikud, looduslikud ja terved. Kombineerides üksteist, täiendavad nad üksteist ning suurendavad tõhusust ja kasulikke omadusi. Kui teie eesmärk - erakorraline kehakaalu langus teatud kuupäevaks, saate kogu päeva kanda, kasutades nii jooki enda kui ka paksu. Praktiliselt ühe päeva jooksul võite kaotada umbes 2 kg kehakaalu ja saada kergelt kõht. Ärge muretsege näljahäda pärast, mis tavaliselt kummardab lohavad inimesed: ploomid, peet ja muud köögiviljad on kiudude tõttu täiesti küllastunud.

Puhastusželee kasutamise vastunäidustused

Vaatamata kõikide komponentide loomulikkusele on puhastusseelil kasutamisel vastunäidustused. Nende hulka kuuluvad südame- ja neerupuudulikkus, seedetrakti häired, hemorroidid, operatsioonijärgne rehabilitatsioon, külmad ja nakkushaigused, rasedus, rinnaga toitmine, menstruatsioon. Pärast keha puhastamist želatiga ei saa süüa rasvaseid, vürtsikaid, praetud toite. Mõnda aega on parem teha kergeid suppe, madala rasvasisaldusega liha ja kala, köögivilja salateid. Ja mis kõige tähtsam, ei saa te seda puhastusmeetodit kuritarvitada. Piisab üks päev nädalas, et olla õhuke ja tervislik.