Valk omlett: retsept

Valk omlett - maitsev ja toitev hommikusöök, mida saab kätte oma pere vähemalt iga päev. Tuleb märkida, et ettevalmistamisel see roog ei ole suur asi. Lisaks valgu omletti teha, kasutades ainult kõige lihtne ja kättesaadav komponente. Et selles veenduda, pakume kokk seda ise.

Valk omlett: retsept samm-sammult cooking

On mitmeid viise, kuidas saate kiiresti ja lihtsalt sööki oma. Selles artiklis me vaatleme mõningaid kõige lihtsaid retsepte. Näiteks valgu omletti teinud paar minutit, ja selgub väga maitsev ja toitev. Samuti tuleb märkida, et esitatud sööki kunagi kaasa kaalutõusu. Sellega seoses on eriti populaarne nende seas, kes vaatavad oma arvud.

Niisiis, teha maitsvat omletti valgu dieeti paar peame:

• suur muna värske kana - 3 tk.,
• värske piima, mitte liiga rasvane - klaasi;
• Iga rohelised - kasutada omal äranägemisel;
• Rafineeritud õli - tl;
• trahvi soola ja musta pipart - kasutada äranägemisel.

valmistamiseks aluse

Valk omlett retsepti, mis meie arvates tuleks valmistada suur ja värske riigi munad. Neid tuleks jagada valged ja munakollased. Lõplik komponent võib külmutada ja siis kasutada sõtkumine tahes tainas. Seoses valgud, peaksid nad võita, kasutades värske piima moodustamiseks lõdvalt vaht. Seejärel jahvatatakse koostisosi lisada musta pipart ja lauasool ja seejärel jätkata segamise teel.

Et valgu omlett oli maitsev ja kasulik see, lisage kindlasti värskeid ürte, peeneks hakitud noaga.

Kuumtöötlemist auruti (saadaval multivarka)

Valmistage tassi tuleks lehe vesivannides. Selleks peate määrida riisi kausi (peab sisalduma seadme), rafineeritud õli, ja seejärel panna see kõik vahustatud valgu piima ja rohelised. Täitmine auruti vesi, see on vajalik, et luua mahuti omlett ja seejärel sulgege kaas ja küpseta pärast keeva vedeliku on umbes 5-8 minutit.

Sama põhimõte valgu omlett saab teha multivarka.

Kuidas õigesti esitada tabeli?

Kui valku on keedetud, viimistletud tassist pea levitama plaatidel ja soe käesolevale tabelis. Kui te ei istu ranget dieeti, valgu omlett saab kätte hommikusöögiks koos väikese koguse hapukoore ja oma lemmik koorekastmes. Lisaks see roog on lubatud lisada Peekoniviilud, värske köögivilja või salatilehed.

Ettevalmistamine valgu omlett ahjus

Kui sul ei ole kahe katla või juuresolekul Multivarki, siis kokk hommikusöök Rootsi lauas on saadaval tavalises ahjus. Muide, et muuta see roog on vastuvõetav mitte ainult klassikaline retsept, vaid ka lisades erinevaid koostisosi seda.

Kas olete kunagi proovinud magus omlett? Kui ei, siis pakume seda teha kohe. Selleks vajame:

• maasikadzhemmiga - 150 ml;
• Munavalget - 4 suurt muna küla;
• liiva-fine suhkrut - 2 väikest lusikat puudulikud;
• õli kõrge rasvasisaldusega koor - magustoit lusikas;
• tuhksuhkrut - suur lusikas.

Cooking põhitõdesid hommikusöögiks

Enne kui kokk omlett valgu magustoit, siis tuleb teha magus baasi. Selleks peate piitsutama jahutatud munavalged tihe, kuid mitte stabiilne vaht. Nende kõrval on nõutav lisada keskmise suurusega suhkrut ja natuke maasikamoosi (75 ml). Seejärel saate jätkata moodustamise magustoit.

Valtsimine nõu ja küpsetada ahjus

Making aluseks magus omlett, peate te võtma väiksemasse ahjuvormi ja määrige seda rikkalikult naturaalset võid. Järgmine nõusid soovite avaldada kogu valgu mass ja kohe saata selle tugevalt kuumutatud ahju. Keetmine on soovitav ravida 25 minutit.

Korralikult kodumajapidamisi teenindavaid

Nüüd, kui sa tead, kuidas kokk omletti valgu, mis annaks magus ja maitsev magustoit. Kui tassis on valmis, siis tuleb ahjust välja, raputa pulbriliste ja karvkatte järelejäänud maasikadzhemmiga. Järgmine omlett vaja lõigata ja levitada plaatidel. Serveeri seda soovitav ravida majapidamises koos looduslike jogurt, kohvi või kuuma piima.

Tuleb märkida, et mõned koduperenaised teevad selle omlett ei ole ahjus ja mikrolaineahjus. Selle raamistikuga nõutakse kuumtöödeldud umbes 5 minutit pärast kaetud klaas konteineri kaane.

Teeme maitsvat ja rikkalikku hommikusööki kogu perele

Et õppida, kuidas teha omletti valgu dieeti paar oleme rääkinud eespool. Aga kui sa tahad saada rohkem rahuldust ja toitev eine, soovitame süüa seda pannil köögiviljad ja vorsti.

Niisiis, me peame:

• Munavalget - 4 suurt muna küla;
• või kõrge rasvasisaldus - magustoit lusikas;
• trahvi soola, jahvatatud pipart ja muid vürtse - taotleda oma maitse;
• värske piima - suur klaas;
• sibul, paprika, porgand - 1 väike köögivili;
• doktoriõppe vorsti - 100 g

Ravi koostisosade

Enne kui teha seda tassi, siis peaks piits munavalged koos piima, soola ja pipraga. Järgmiseks peame puhastada kõik köögiviljad ja tükelda need, sibul ja paprika peeneks hakitud ja porgandid rest. Nagu doktoriõppe vorst, siis on vaja hakkida kuubikuteks või õhukeste plaatidel.

Tuld pannil

Pärast valmistada kõik koostisosad tuleb asetada malmist pannil üle kõrge kuumuse, sulatada seda toiduõli ja siis panema köögiviljad ja praadida, kuni pruunistunud. Pärast seda, koostisosad, mida soovite lisada pipart, soola ja hakitud vorsti. Segage komponente, nad peavad olema täidetud eelnevalt ettevalmistatud piimavalgu mass ja tihedalt katta.

Pärast valgu pakseneb, roog peaks omakorda praadida tera ja teiselt poolt keskmise kuumusega.

Nagu leibkonnaliikmed tuleb esitada?

Hoiame kõik eespool retsepti nõuetele, siis tuleb saada väga maitsev ja toitev omlett. See peaks olema kuum lõika viiludeks ja korraldada plaadil. Dish maitsestatud ketšup või tomatipasta ja värskeid ürte, on vaja kohe rakendada tabelis koos viilu leiba.

Tuleb märkida, et selline omlett võib olla mitte ainult maitsev ja toitev hommikusöök, kuid üsna rõõmsameelne lõunaeine. Nautige maitset