Teave toitumisspetsialisti kui palju kaloreid on oma pomelo, samuti kasu ja kahju see puu

Citrus maxima - suurim tsitrusviljade - nn eurooplaste pomelo, kui ma esimest korda nägin teda lõuna Hiinas. See ei ole üllatav: mõned puuviljad taimed kaal ulatub 10 kg! Enne meid muidugi jõuda väikseim isendeid, kuid nad mõnikord peatada kilogrammi ja pool. Eurooplased tutvusid see puu suhteliselt hiljuti - alguses XIX sajandil. Esmakordselt seemikud selle taime imporditi Malaisia Inglismaale Sheddokom navigaator - suur fänn igasuguseid eksootilisi, nii mõnedes riikides on need tsitrusviljade nimetatakse sheddokami. Siin energiasisaldus loetakse pomelo, kasu ja kahju see puu.

Paljud inimesed ekslikult arvata, et pomelo - puhtatõuliste magus greip tüüp. Aga tegelikult on see just vastupidine: mõru tsitrusviljade oli tingitud degeneratsioon jahe kliima Hiina külalist. Pposkolku need kaks puu ikka - lähisugulased, toitumisspetsialistid sageli võrreldes pomelo greip, märkides, et esimene parem kui teine igas mõttes. Siin näiteks, mitu kalorit pomelo? Närune 32! See puu on 70% vett, mis toitumise teadaolevalt null. Kõik muud - see vitamiine C, B ja A, valke (0,6 g), rasva (0,2 g) ja süsivesikuid (6,7 g).

Lisaks arvutused, kui palju kaloreid pomelo, peaks arvestama ka järgmist asjaolu. Vereloome greip sisaldab väga kasulik kõigile slimming agent - lipolüütilise ensüüm. See kiirendab rasva seedimist, eemaldab need organismist. Seega ei ole ainult dieedi toodet. See soodustab kaalukadu. Toitumine nõu enne iga sööki süüa küüs või kaks pomelo. See on piisavalt tuim tunne nälga, nii et sa ei söö kontrollimatult palju toitu.

Eeterlikud õlid, mis on leitud viljaliha suurima tsitruse, et aidata keha ületada viiruste ja ainulaadne ainete limonoidide (nad ei eksisteeri greibimahl) arengut takistavad närvihaiguste, onkoloogiliste patoloogiate hoiatada katarakt ja isegi blokeerida kasvu kasvajate. Mitte asjata Hiina traditsioonilise meditsiini on väga sageli kasutatakse erinevaid ravimeid tarbitakse pomelo. Kcal see väike puu, ja hea - auto ja väike veoauto. Seda kasutatakse köha ravimiseks, turse, kasvajad, seedehäired. Nagu me hapukurk, nii Malaisia pomelo mahl leevendab peavalu hommikul pärast tormine libations teisel päeval.

Umbes võitnud maitse võrreldes greip ja ei saa rääkida. Pomelo maitse - magus, värske, ilma kibedus. Toit on ohutu süüa väikese valge läbipaistev kile vahel viiludeks. Ja suurim tsitrusviljade lihtne puhastada. Muide, ei kiirusta visata koor: sellest saame kokk marmelaadi ja kuivatatud kujul hõõruda mõnutunne tainas või kreeme. Lisades liha salatid, kastmed soojad toidud, ei maadelda, kui palju kaloreid on oma pomelo - see ei tohiks oluliselt suurendada toiteväärtus roogasid. Vili on hea mereandide, ja see on huvitav maha õrn maitse kana.

Mis selles halba on hiiglane seas tsitrusviljade? Kindlasti mitte üks, et keegi ei arvestata, kui palju kaloreid on oma pomelo, ma sõin seda liiga palju ja saanud liiga palju kaalu. Selle kasutamine on vastunäidustatud ainult neile, kes on allergiline apelsinid. Samuti piirata tarbimist puu peaks haavandi. Mõned inimesed usuvad, et üha sagedamini süüa pomelo viib kõhukinnisus ja moodustamine neerukivid, kuid need andmed ei ole kinnitanud teadust.