Sandwich: tervisliku hommikusöögiga retseptid

Sandwich - uus abiline köögis kaasaegne koduperenaine. Oma abi, saate kiiresti valmistada maitsvaid võileibu, Viini vahvlid, samuti grillitud roogasid mõne koostisosa: kala, liha ja köögivilju.

optimaalne hommikul

Võileivad ja võileibu - maitsev ja kiire hommikusöök. See lihtne ja vastavad tassi. Selle valmistamine võtab mitte rohkem kui 5 minutit. Ja ei usu, et tema abiga saab valmistada ainult mõned ühe võileiva või võileiva. Kokad on arenenud palju originaal retseptid, et maksimeerida mitmekesistada oma hommikul.

Niisiis olete otsustanud originaalne hommikusööki. Saad võileiva! Retseptid fotod tunduvad kõik köitev ja isuäratav. Aga alustame kõige lihtsam, klassikaline. Selleks läheb vaja kahte viilu leiba, 20 grammi sinki, sama kogus juustu, natuke võid ja salat.

Esiteks peame levitada või ja leib, see on parim õhuke kiht. Pane võileibu kuju õli maha. Siis panime juustu, singi ja rohelised. Panime teise peale viilu leiba. Panime küpseta 5 minutit. Maitsev võileib on valmis.

kiire hommikueine

Seal on palju rohkem võimalusi, kiire ja maitsev hommikusöök, mis nõuab võileiva. Cooking retseptid pilte, mis aitavad teil valida parima. Näiteks võib see olla traditsiooniline hommikusöök paljudes Euroopa riikides.

See roog on vaja 4 viilu leiba, 40 grammi sink, tomat, supilusikatäis võid ja natuke rohelus.

On vaja levitada või ja leib ja pannakse küpsetusvormi. Lõigatud tomatite rõngad, panna leib salati ja top sätestatud maitsev singilõik. Katke kaanega ja küpseta kolm minutit. Hommikusöök on valmis.

Sandwich Itaalia

Kui sa tahad süüa hommikul midagi originaalset ja siin tulevad appi võileiva. Retseptid ebatavaline võileibu leiutatud itaallased. Nad muidugi nõuaks kulukas, kuid see on seda väärt.

Nagu koostisosad pead leib, juust, tomat, basiilik ja oliiviõli. Tibutama veidi oliiviõli, kaks viilu leiba ja asetage kujul. Parem kui mikrolaineahjus, on õige võileib. Retseptid pakkuda jätkuvalt top seda viilu juustu kaalub umbes 40 grammi, üks hakitud tomat basiiliku 4 - 2. iga võileiva. Pane peal veel üks must leib. Valmistab hommikusöögi kaane all suletud kaks kuni kolm minutit.

Mereandide armastajad

Hommikusöök nõud nagu on neid, kes ei meeldi klassikaline liha või sink, kuid eelistab kala ja mereannid. Sest need sobivad Skandinaavia kala võileibu nende valmistamiseks on vaja ka võileiva. Retseptid mereannid lovers soovitame kasutada leib, kurk, juust, lõhe, forell, tilli ja vürtsidega maitsta.

Et alustada, hõõru kahe värske kurk on jäme riiv ja rohelised, vastupidi, peeneks hakkida. See on parem võtta kamp tilli. 200 grammi kodujuustu tuleb hõõruda läbi sõela.

Saadud segu segatakse põhjalikult, soola ja pipart maitse. Nüüd võtame kaks suure tüki musta leiba. On parem mitte salvestada, sest täidis mitmekihilise on palju.

Leib mustamine rasvakiht saadud mass ja peal Pane viilud kala. Piisavalt, et võtta 50 grammi ja 50 grammi meriforell. Nüüd küpsetada laeva kõik, see on kõige paremini võileiva. Retseptid on soovitatav piirata 2-3 minutit. Enam mitte. Algne rõõmsameelne ja tervislik hommikusöök on valmis.

Magustoidud Sandwich

Hommiku- sa ei saa ainult rõõmsameelne võileibu ja kokk midagi magusat. Kui teil on võileib köögis, retseptid vahvlite - parim valik. See lihtne, kuid väga toitev ja tervislik roog, mis on hea meel täiskasvanutele ja lastele.

Populaarne magustoit hommikusöögiks - paks vahvel tainas. Peate veidi võid - 200 grammi, 2 muna, üks supilusikatäis suhkrut ja jahu. Retsept on kergem temaga hakkama isegi noor armuke.

Alustuseks valmistamisel tainas. Mis tahes järjekorras sulatada maht 200 grammi võid. Lisa üks tass suhkur ja segatakse põhjalikult. Siis valada klaasi jahu ja segatakse uuesti. Tainas on valmis oma vahvlid.

Nüüd lisada kaks muna ja segatakse uuesti. Selle tulemusena, siis tuleb saada homogeenne segu. Märkus: see peaks olema keskmise kooskõla - mitte liiga vedel ega liiga paks.

Nüüd panema taignast hallituse juba eelnevalt kuumutatud võileiva. On vaja tagada, et vahvel ei olnud väike. Kui nad on pruunistunud ühel küljel, muudavad need üle ja prae veel.

Teie vahvlid on valmis. Serveeri roog on parim hapukoore või kondenspiim.

Soovi korral lisada magus vahvel toppings - tükki puuviljade või marjade.