Omlett salat: Retseptid fotod ja kalorsus sööki

Cook munad hommikusöögiks - väga levinud praktika. Neid võib keedetud (keedetud "kotti", keedetud) kujul praetud muna või omletti. Mõista lihtne koduperenaised. Ettevalmistused nagu nõusid kiiresti, mis on oluline, kui teil on kiire tööle. Nende söömine ka ei nõua palju aega. Ja nad on piisavalt head, et võimaldada ellu jääda kuni lõunaeine, mitte tühi.

Siiski, kui soovite, et rahuldada enda ja lähedastega uue tassi muna ja on vaba aega, parem valmistada mõned munapuder salat. Nad on väga erinevaid liike. Saate valida, mida palun teid isiklikult, kuid munad ei tundu teile päris nii primitiivne toode.

maitsev alusel

Munad on loomult väga demokraatlik. Nad sulanduvad peaaegu mis tahes muu koostisaine suhtes. Ja selleks, et saada maitsev omlett, võivad nad lisada peaaegu kõike, kuid te ei saa midagi lisada. Prantsuse tulid selle tassi, et see ainult munad ja sulavõi. On retsepte, mis sisaldavad piima või koort. Made omletti ja veega. Mõned kokad lisage see juust. Keegi Klopi munad koos kõigi teiste "satelliit" peaaegu vaht, ja keegi arvab, et see on ilmselt üleliigne

Üldiselt igaühel neist on oma trikke ja saladusi see roog. Nii et kui te kavatsete teha omlett salat, mida saab kasutada oma lemmik komplekt tooteid, ja seda kasutama meetodi poolt soovitatud retsepti.

Tervitused vennaliku Valgevene

Väga maitsev ja kevadel-vitamiini! Sellisel omlett muna salat komponent tuleks lisada nii palju kui võimalik, ja see valmistab teile sobival viisil, - täiendavaid koostisosi vaja. Kui omlett on lahe, siis tuleb lõigata väikesteks kuubikuteks. Kapsas (värsked, kui võimalik - nii et isegi noored) karbonaad võimalikult õhuke, lisada soola ja puder, et saada mahla. Porgand röövib või lõigatud. Selle peaks võtma kaks korda rohkem kui kapsas, kuid võimalusi vastavalt oma eelistustele. Munapuder segada köögiviljad. Salat riides majoneesi ja hapukoorega (seal peaks olema võrdne). See kapsasalat munapudruga ja porgandid ei ole väga toitev, kuid see on maitsev ja tervislik.

ookeani fantaasia

Seafood on ka väga hea koos mune. Kui omlett kokk ühele isikule, krevett 200g jahu - lusikas, kolm - juust (RUB), kaheksa redis, kaks supilusikatäit hapukoort ja majoneesi, natuke koort ja 150 grammi salatit. Munad vaja kahte, kui nad on suured, ja kolm - kui liiga väike.

Sellisel omlett salati sihtasutus on parem teha järgmiselt: ainult röstsaia või, munad ja vahusta juust, koor ja jahu. Nii "pannkook" on rohkem lopsakas, kuid tihe. See on lõigatud salat kaussi omlett pisar lehed, lisada hakitud krevetid, roheline sibul ja redis. Täitmine segatud pipar majonees ja koor. Maitsev ja ebatavaline!

Ootamatu kombinatsioon: kana ja ananassi

Võite tulla erinevaid salateid munapuder. Retseptid juba leiutatud enne meid näidata, et see on võimalik kombineerida neid näiliselt sobimatu tooteid. Ja enamasti katseid õnnestub! Nii, see on hämmastav maitse viib teid kanasalat ananassi ja munapuder. 500 g keedetud kana moodustab umbes viis ananassi rõngad, 100 g juustu ja kaks küüslauguküünt. Omlett sel juhul on parem praadida koos piima ja taimeõli. Kõik komponendid, välja arvatud juust, lõigatud ja juustu röövib. Kui te võtate viimane ei ole kindel tulemuste, kuid öelda, midagi nagu juust, juust võib ka lõigata. Kõik segada sügav kauss, majonees ja joota, et pressitud küüslauk. Uskuge mind, te meeldi tulemus.

põldkännak

Konserveeritud mais kasutatakse palju nõusid. Ärge vältida ja salatid munapuder; retsepte paljud neist kuuluvad selle koostisosa. On selge, et mitmekesisus koostis on võimalik kasutada teisi komponente. Näiteks väga hea põldkännak ja omlett, mis hõlmab veel ja sardiinid (pangaülekandega mõlemad). Et lõpetada tunne ikka vaja sibul, majonees ja maitsetaimed oma valik (roheline sibul ja till kindlasti ei ole üleliigne). Pirn tuleb lõigata väiksemateks ja praadida taimeõlis, kala puder, kõik ühendada ja maitsesta majoneesi.

ekstravagantse retsepti

Tema jaoks on võetud (lisaks omlett), 4 tomatid, 2 Bulgaaria (magus) paprika, parem mitmevärviline, 2 avokaadod, Bank of konserveeritud punased oad ja salat. Tomatite ja paprika lõigata. Avokaado on jagatud kaheks pooleks, et saada luu, puhastada ja hakitud, liiga. Marineeritud paprika lõika viiludeks, oad loputati vee all ja lisati kaussi. Salat lõigata. Nagu kaste ühendatud oliiviõli, pipar, sool ja laimi- või sidrunimahl. Riides tooriku tundja ligunenud külmkapis. Selle aja jooksul praetud omlett oma mood. Peamine tingimus - see peaks olema väike. Arvutamine tooteid salat on keskendunud 4 väikest omletika, kuid see on võimalik ja suur lõigatud tükkideks. Küllastama salat pakitud omlett, pannkoogid. Maitsev ja eksootiline!

Ja võib ise tulla mingi omlett salat. Midagi sarnast muna põhinev Pannkoogid - saate selle ühendada midagi. Välja arvatud ehk igasuguseid maiustusi. Kala, maks, mis tahes liha, köögiviljad valik pähkleid ja isegi puu - see kõik võib vabalt kasutada. Huvitav lahendus oleks gastronoomiline salat pakitud omlett - ja seal on mugav ja teenida kenasti, ja nagu alati, maitsev. Peaasi selles protsessis - täidis võib lõigata peeneks: Ikka omletik alates pannkook on väga erinevad ja töötlemata lõikamine "sisemine" võib puruneda. Juust ja seened saab lisada peaaegu kõik retseptid: nad nagu munad, kooskõlas peaaegu kõiki tooteid.

Edukad katsed!