Miks on halvad unenäod igal õhtul?

"Üks, kaks, Freddy viib teid.

Kolm, neli, ukse lukku korterisse.

Viis, kuus, Freddy tahab süüa te kõik ... "

Vaevalt isik, kes ei ole tuttav nende read.

Cult õudusfilm 80ndate, "Nightmare on Elm Street", sai teostuse hirmuunenäod põlvkonna.

Miks unistada halvad unenäod ja kuidas nende vastu võitlemiseks, loe edasi.

Dream või tegelikkus?

Sleep kulub umbes kolmandik meie elu. Sest see, mis on vajalik, et ellu jääda unistus, sageli viib meid vähemalt ja mõnikord isegi rohkem kui tegelik üritusi. Muidugi, oleks soovitav unistused olid eredad ja meeldiv. Aga kahjuks isegi seda paralleelselt maailma võib olla hädas. Miks on halvad unenäod igal õhtul?

Autor ise, halvad unenäod, kui nad ei saanud normiks, puudub oht iseenesest ei tee. Aga enamasti õudusunenäod kaasa rõhuva meeleolu ja ärevust järgmise paari päeva jooksul.

ületöötamine

Iga väsimus, füüsilise või emotsionaalse, mõjutab negatiivselt kõiki süsteemide keha. Püüame mitte märgata neid tingimusi tugevalt tagakiusatud kõik negatiivsed mõtted, mis on aeg puhata, keha ei saa töötada kulumist. Aga need eelkäijad kellad peab olema esimene peatus ja võtta hingetõmbeaeg.

Kui me ei vastata nende tume mõtteid, keha hakkab saatma muud signaalid - haigus, kuid tänu nõrgenemine immuunsüsteemi ja õudusunenäod, kui märk vaimuhaiguse.

stress

Stressisituatsioonis tekkida peaaegu iga päev. Lisaks väike stress isegi kasulik. Nad teevad aju mõelda ja teha otsuseid. Aga kui elu on täis liiga palju stressi, või tõsise emotsionaalse ülekoormuse, aju näitab, et see ei ole enam võimalik toime tulla oma. See avaldub immuunsuse langus, apaatia ja õudusunenäod. Oleks kummaline imestada, miks on halvad unenäod iga päev, kui teil on kahetsusväärne olukord.

Negatiivne muljeid kogetud päev

See on märganud, et liiga emotsionaalne inimesed on vastuvõtlikumad stress. Creative laadi, on kalduvus liialdada kõike, kipuvad näha väga ere fantastiline unistused. See ei ole üllatav, et kontsentratsioon ebameeldivaid emotsioone kajastub unistused inimesi.

toit

Arstid kogu maailmas ühel meelel, et ülesöömine ja arvukus raske toitudega enne magamaminekut provotseerida aju, ei lase teda lõõgastuda. Aga aju on äärmiselt vajalik. Nii ta "vannub" igati püüab näidata meile, et ta ei ole õnnelik.

Ütlematagi selge, millist mõju kofeiini kvaliteedile unistused, sest see on tõsine patogeeni närvisüsteemi.

alkohol

Miks on halvad unenäod inimestele alkoholi või narkootikumide sõltuvus? On mürgised alkoholi kehtivad kõigi süsteemide keha. Peamiselt see mõjutab ajurakke. Väikeses koguses alkoholi võib põhjustada uimasust. Aga kuritarvitamise ja eriti võõrutussündroom, iseloomulik inimestele, kellel on alkoholism, võib olla tõsine põhjus õudusunenäod.

rasedus

Võibolla on raske ette kujutada sobimatut inimest kui rase naine. Olles terve vaim ja hea mälu, rase naine võib teha vähemalt kummaline.

Miks rasedad on halvad unenäod, ja kuidas see tingimus mõjutab suhteid ema ja laps? See on mõistetav muutused hormonaalse taseme. Liigne tundlikkus naiste sel perioodil, tema hirmud seoses lapse arengu ja kohaletoimetamise - kõik see mõjutab unenäo sisu.

Haiguste ja saavad ravi

Kehatemperatuuri tõus võib olla tõsine põhjus õudusunenäod. Pealegi on see tingimus võib põhjustada patsiendi hallutsinatsioonid. Põhjuseks unistus, kus teil on astma, võib saada lõpmatuseni külm.

Sama mõju võib oodata teatud ravimite, eriti antidepressandid, barbituraadid ja narkootikumid. Et teada saada, miks unistus halvad unenäod, loe juhiseid ravimid, mida võtate.

une tingimused

Füüsiline ebamugavus une ajal, kindlasti mõjutab unistus. Näiteks võite unistada laviini ja surma jää tingitud asjaolust, et sa lihtsalt kokku puutuvad. Tõenäoliselt on alateadvuse reaktsioon, mis külmub teile.

Lämbe, kinnine ruum, liiga raske, või vastupidi, liiga pehme voodi, ebameeldivad lõhnad, helbed lehed - kõik tegurid, mis võivad vallandada alateadvuses, et halvad unenäod.

uinakuid

Öö - iseenesest salapärane ja põhjustada häirivaid unistused mõned võivad muutuda vägivaldseks fantaasia või pimedusekartus. Aga miks unistamisi halvad unenäod? Põhjus ebameeldivaid unistusi võib muutuda ärevus lõpetamata äri või lihtsalt ebamugav poos. Lõppude lõpuks, saate tukastama päeva jooksul ja toolil istudes ja töölaud. Ka enne äkki vabakäigul väsimus sündmused võivad samuti põhjustada ebameeldivaid unistused.

See on märk!

Mõned emotsionaalsed, loominguline mõtlemisega inimesed kipuvad tõlgendama oma eriti elavad unenäod prognoosimise. Pole tähtis, mida skeptikud, see on teaduslikult tõestatud, et unenäod peegeldavad alateadvuse, võib saada üsna reaalne harbingers asjad tulevad. See võib olla tingitud kas tulevase sündmuse ja ootus muutusi.

Lisaks alateadvuses, et ta saaks hoiatada tõsiseid terviseprobleeme või vaimse.

Kuidas vabaneda õudusunenäod

Kui ebameeldivaid unistus olete külastanud ja kogemata üldiselt mõista, miks unistus halvad unenäod, midagi hirmsat juhtub. Õige vastus aitaks vältida kordumist ebameeldivaid aistinguid.

Teine asi, kui "Nightmare on Elm Street" jätkab mitu ööd või isegi muutub alaline. Selline olukord näitab vaimseid häireid, mis võivad olla seotud sellega, mida soovite eespool probleeme. Peaasi on, et see on vajalik selles olukorras - leida põhjus. Parimat, kui see on aeg, kus saab kogenud raviarsti või psühholoogi antakse.

Ärge lubage oma keha häirekellad, puhata, jalutada ja oma unistused on alati palun teid.