Metoodika Dr. Kovalkova võitu kaal - leping

Lose kaalu kiiresti ja pöördumatult - unistada kaasaegse elanik tsiviliseeritud linna. Mis mehhaniseerimine ja automatiseerimine võttis inimese ruumi ka liikumisele ning selle tulemusena kaalu kujul keharasva ja terviseprobleeme. Fed tsiviliseeritud maailmas on omaks võtnud võitlevad söögiisu. Kuidas mitte süüa, kui kogu aeg sa tahad? Vastus annab tehnikat dr Kovalkova - võitu kaal on võimalik ja vajalik, et võidelda.

Igaüks, kes on kunagi jalg selles võitluses, teab, mida raskusi on seda väärt. Ära söö seda ja teist, eemaldada toitumine, maitsev, vältida praetud ja soolatud, suitsutatud ja vürtsikas ja nii edasi ja nii edasi. Tulemuseks on sageli unetus ja pidev mõtteid toitu.

Märtrite purusti dieedid nagu hoiatab dr Kovalkov võitu kaal võib põhjustada kaotus tervise ja omandamine kimp ebameeldivaid komplikatsioone, nagu sapikivid. On kurb statistika toimingute eemaldage see inimesi, kes on sõltuvuses rõhutada range toitumise lootes saada slim.

Ärge ainult vägistatud oma keha - kinnitab tehnikat dr Kovalkova. Victory üle kaalu - see ei ole nälja ja raske piiri ja pehme ja lojaalne kompromiss - kokkulepe loodusega. See on jälgida looduslikke mehhanisme, mitte nende vastu. Arstid, toitumisspetsialistid ja nii erinev asjatundmatu patsientidel, kes teavad seadusi biokeemiliste protsesside keha ja proovige leida viise korrigeerimist kehakaalu nendega kooskõlas.

Ainult individuaalset lähenemist rasvunud tulemuseks sama kindel Aleksey Kovalkov. Victory üle kaalu on vältimatu, kui võim teha kava isikliku tegevuse isiku. Ainus viis tõesti midagi saavutada. Kuid kui me räägime aluspõhimõtted kaalukaotus kõigile, see põhineb nende ja arsti tehnikat Kovalkova "Victory üle kaalu."

Pärast tema iga õpivad elama korralikult ja säästa end paratamatu haiguste, nagu diabeet, hüpertensioon. Sellepärast need haigused nimetatakse "kannatab tsivilisatsiooni." Mis takistab inimene olla terve? Lazy halvad harjumused: liikuda vähem, süüa rohkem magus, mõtle halba. Niisiis, me peame ületada kiusatused ja harjutada keha elada vastavalt loodusseadused: Esimene osa - siis küllastus; See on söönud - see on kulutanud.

Selle asemel napp toitumine - hea toitumine ja tasakaalustatud kõik vajalikud elemendid. Põhimõte asendamise asemel erand. Näiteks ärge eemaldage jahu, rasva, magus ja asendada õigeid tooteid: valge leib valmistatud rafineeritud jahu - kliid, täistera, must; rasvane sealiha - lahja veiseliha; punane liha - valge; praetud - hautatud; suhkru - mahlased puuviljad; riisi - tatar, jne

Me lihtsalt vaja aktsepteerida keha vastavalt meetodile Dr. Kovalkova. Victory üle kaalu ei tähenda mingil juhul, nälg ja stress, vaid vastupidi, mitmekesine toit reeglite järgi ja positiivne suhtumine.