Kuidas küpsetada kõrvits meega ahjus ja mikrolaineahjus multivarka?

Täna, nagu kodus on saadaval valmistamiseks hõrgutisi, palju lihtsaid retsepte minna kõrvale ja isegi unustatud. Ja sageli on asjata. Näiteks kui varem algav oktoobris küpsetatud kõrvits meega oli levinud, nüüd nad seda vähem ja vähem. Aga see roog on mitte ainult rahuldada oma välimuse, vaid ka jätan meeldivat järelmaitse. Lisaks sellele võib tõepoolest pidada toidu - ainult 53 kcal 100 g toote kohta.

Ja kui palju kasulikke omadusi küpsetatud kõrvits meega! See aitab normaliseerida seedimist ja süda. Soovitav oleks hüpertensioon, diabeet ja haiguste neerud ja maks. Mesi on mitte ainult annab nõu ekstra magusus, kuid jagab ka oma raviomadused koos kõrvits. Tihti suhkru asemel paljude haiguste, samuti süüa külma ja köha leevendamiseks.

Klassikaline retsept

Aga siis kuidas kõige paremini küpsetada kõrvits meega saada maksimaalset kasu need tooted? Enamasti on teinud ahjus. Viljad peavad olema lõigatud kõrvits, eemalda viljaliha lusikaga seemnetest ja puhas. Tükkideks lõigatud 3 x 3 cm. Nüüd on võimalik valmistada mett kaste, see segu mee ja taimeõli. 400 g värskeid kõrvits on vaja umbes 2 supilusikatäit mett ja üks teelusikatäis õli. Kasta iga tükk kastmesse ja pane pannile, laid paber küpsetamine. Küpseta kõrvits ahjus 30-40 minutit 180 kraadi kuldpruuniks. Esitamisel lõppenud tassi saab kaunistatud seesamiseemned ja kaneel.

Kuid paljud toitumisspetsialistid ei soovita seda teed küpsetada kõrvits. Nad usuvad, et pikemaajalisel kuumutamisel mee hakkab tootma kantserogeenide ja kõik head tooted on vähendatud nullini. Alates oma seisukohast on palju parem eraldi küpsetatud kõrvits meega on see lihtsalt olla. Sel juhul saab paigutada eraldi, ja te saate vala valmis kõrvits. Ja muidugi, võite kaunistada roog tahte ja maitse.

Retsept mikrolaine

Tekkega rohkem abilised köögis küpsetada kõrvits meega see oli võimalik neid. Kõige tavalisem retseptid - mikrolaineahjus ja Multivarki. Igal juhul tuleb esmalt valmistada kõrvits ise: lõigata, eemaldage seemned ja puhas. Siis tuleb lõigata summa see väikesteks tükkideks ja panna neid sobiva tassi mikrolaineahi. Kokk 15-20 minutit maksimaalsel võimsusel kuni tükid on pehmed. Ja alles siis puista neile mett maitse. Kõrvits mikrolaineahjus meega ei saanud hullem kui ahjus. Ja saada valmis palju kiiremini, aga valmistada nii saab maksimaalselt kaks.

Cooking kõrvits multivarka

Ja hiljuti oli retsept, mis on küpsetatud kõrvits meega multivarka. Juba valmis tükid sügisel marju volditud potti Multivarki mis vajavad vähe rasva võiga. Lisa 1-2 spl mett ja pool tassi vett. Simmer kõrvits meega 30-40 minutit, seejärel korraldada plaatidel. Selle asemel režiimi "Kustutusvahendid" saab kasutada "Pirukad" või "cooking", olenevalt mudelist Multivarki.

Ükskõik kui valmis küpsetatud kõrvits meega, see saab olema raske ära tunda ka valmis kujul. Nii maitsev, isegi eksootilisi tema maitse. Pole ime, et iidsetest aegadest Venemaal kõrvits tasse kätte isegi kuninglik tabelis.