Kuidas kaalust alla 3 päeva? Toidusedel ja nõuandeid.

Enne kui ma alustan oma lugu, tahaksin öelda lugejatele lugu, mis toimus tegelikult üks võitjatest "Miss World". Kuid teatud nimed, pärast nii paljusid aastaid, ma ei anna, kuid sisuliselt ei muuda. Sündmuste arengut sellisel viisil. Ilu pärast omandatud kroon Queen, lõdvestunud ja oli aega lühikest viibimist troonile skoor 10 Täiendava kilogrammi. Range žürii otsus - jätta võitja tiitli ja läbida kroon teise teeskleja. Enne tüdruk oli ebareaalne eesmärk - üks päev kaalus 10 kg, või hüvasti kroon. Ilmselt stiimul oli tugev. Üllatunud Paparazzi olid ainult võimalik jälgida, kuidas noor daam ostetud apteek paar pakki diureetikumi ja lahtistav ja seejärel ostis pudeli viina baaris ja lukustatud ise oma toas. Täpselt üks päev skaalad on iluduskuninganna oli korrektne number. Isiklikult minu jaoks on see endiselt mõistatus, miks tüdruk vajas pudeli viina. Ülejäänud koostisosad "pohudatelnye süsteem" on selge.

Tegelikult algab see kummaline lugu ma spodvigla teema artikkel: "Kuidas ma saan kaalust 3 päeva." Tahtsin näidata lugejatele, et mõistete vahel "kaalus" ja "vähendada kaalu" on oluline erinevus. Kui me räägime, kas on võimalik, et nii lühikese aja jooksul kaalus, vastus on sama - no. Selle aja jooksul, saate vähendada talje ja puusad, sattuda lemmik kleit või pulmakleit. Cock muidugi ka paindub allapoole, kuid kõik normaliseerub paari päeva jooksul.

Ei ole kerge ülesanne kaalus 3 päeva on sageli seisab ees sportlased, kelle kaal on oluline. Võtke näiteks võitlejad või poksijad. On teada, et selleks, et saada neid teises kaalukategoorias, kohati on kaotus. Seetõttu vahetult enne konkurentsi, paljud kaalust. Kõikumisi kaalu päevasel ajal on 1-3 kg. Nii et kui eelõhtul tähtis sündmus süüa ja juua nii vähe kui võimalik ja isegi saun visiidi kaalud näitavad soovitud tulemus. On veel üks võimalus - kahe tunni rist soojad riided. Propotel ja vee kaalust - ja pool. Kaalust 3 päeva võib olla tingitud zhokkeyskoy toitumine. Koosneb 400 grammi tailiha (kana, vasikaliha, veiseliha) ja sama palju köögivilju (kapsas, tomat, kurk). Loomulikult ei ole õli ja soola. Alates joogid lubatud vesi, kohv ja roheline tee.

On jäigem versioon toitumine. Tehakse ettepanek jätta köögiviljad, kuid ainult piiratud kohvi kolmandal päeval.

Programm täiendab massaaži ja sauna iga päev. Selline toitumisviis 3 päeva 5 kg lähtestamisi. Pange tähele, et see on mõeldud täiesti terved inimesed.

Kui soovite puu köögiviljad, proovige toitumine "Pre." Käitumise see võib olla 1 kuni 3 päeva sellest, kui palju on tahtejõudu. Tükk tailiha kaaluga 500 g jagati 5 portsjonit. See on teie põhilised dieeti päeval. Lisa sidruni, 4 õuna ja 3 kreekerid. Tee ja kohv ei ole keelatud mis tahes mahus, kuid ilma piima ja suhkruga.

Saladus kaalus 3 päeva avab saatejuht ja lihtsalt ilus Tina Kandelakki oma raamatus "Ilu Designer." Ta teeb ettepaneku piirata päevase toidukoguse rohelise tee sidruni ja lusikatäis mett. Tina tagab, et kuurordid selline dieet üsna sageli ja see aitab tal jääda suur kuju.

Ma pean ütlema, et dieeti kiire kaalulangus, saate sisse lülitada menüüst käitlemise päevas. See peaks olema trahv kodujuustu ja keefir, kala ja liha menüüst. Kui soovite suurendada mõju, kasutada kapsel "Turboslim" of "kehakaalu kolm päeva" programmi.

Muidugi, elus on aegu, kui vaja kiiresti kaalust alla võtta, kuid mõtle, kas sa kaunistada verevalumid tema silmad ja semiconscious kahvatus? Kui teie asjaoludel on seotud romantiline kuupäeva või tähistamine võib olla lihtsam jätta nii nagu on. Tõepoolest, sel juhul tähtsam ei ole sentimeetrit talje ja hea tuju.