Hüpnoos kaalulangus.

Igaüks, kes on pidanud kannatama probleem ülekaalust, on hästi teadlik, et toitumine on enamasti väga ebaefektiivne, vaatamata kõigile lubadusi slim ja ilus figuur vaid paar nädalat.

Tegelikult ainus viis võidelda ülekaalulisuse võib pidada vaid terve kompleks õige toitumine, kehaline, ja mõned täiendavad punktid. Nende hulka kuuluvad nn hüpnoos kaalulangus.

Kuid paljud inimesed usuvad, et protsessi kehakaalu kehtib ainult füüsilist keha. Täna aga rohkem ja rohkem teadlased ütlevad, et inimese keha koosneb kolmest osast: füüsiline, emotsionaalne ja vaimne. Seepärast, et saada positiivne tulemus tuleb käivitada kõigis suundades, st mitte ainult füüsilist keha, vaid ka nende emotsioone ja psühholoogilise kohanemise. Vastasel korral saadud efekt kaob varem või hiljem ja jõupingutusi kaalulangus hüpnoos, ei ole ennast õigustanud.

Üks olulisemaid aspekte kaalukaotus on õige psühholoogilise kohanemise, mida on võimalik saavutada abil hääldus (valjusti või vaikselt) Eernõuded - väiteid (teisisõnu, seda nimetatakse "enesesisendus kaalulangus"). Hääldada neid vajate kogu päeva - teel tööle, võttes samal ajal dušš, jne - .. Üldiselt igal ajal või meditatsiooni ajal, oleks tõhusam.

Väljendid, ettepanekud, mille eesmärk on kontrollida nende kaal:

• Minu isu on mõõdukas, ma olen rahul.
• Ma eelistan kerge ja madala kalorsusega toitu.
• Iga päev ma üha enam ja enam sihvakas (th), ilus (th) ja atraktiivne (th).
• Mida lähemale ma saan ideaalne, seda enam kindel ma tunnen.

Ja nüüd on aeg, et analüüsida üksikasjalikult küsimust, mida täpselt on hüpnoos kaalulangus.

Üldjuhul enesesisendus seansi pikkus vähemalt 15-30 minutit enne klassi, nii on soovitav veenduda, et keegi ei tee haiget sel ajal, ja keha on üsna mugav asend. Koduses keskkonnas selleks on ideaalne privaatne tuba diivani või voodi. Kui tuba on pisut lärmakas, saate varuma MP3 mängija kõrvaklapid. Hüpnoos kaalulangus - on nüüd üsna populaarne asi, et Internetis saab alla laadida palju erinevaid lugusid ja audio istungid.

Tänapäeval on palju erinevaid tehnikaid, millest enamik põhineb meditatsiooni. Edukuse vajadust kustutada oma peaga tarbetuid mõtteid ja ärevus. Muidugi, esialgu on see üsna raske, kuid aja jooksul see protsess muutub lihtsamaks ja lihtsam on. Mitmete meetodite levinumaid on need, milles soovite end esindada mõnel väga meeldiv ja lõõgastav keskkond, mistõttu enesesisendus on paremini mõistetav ja seetõttu on tõhusam.

On palju erinevaid meditatsiooni stiilid - esitamisest troopiline saar või vaikne lõõgastav mere lõputu tühjus. Kui te soovite, ükskõik stiile saab mõnevõrra modifitseeritud, et tegeleda oli meeldiv, mis on ka positiivne mõju lõpptulemusele.

Hüpnoos kaalukaotus on palju eeliseid, kõige olulisem on kahtlemata oma täielikku ohutust ja kasutusmugavus. Tänu nendele omadustele on usaldusväärne vahend on alati käepärast, olenemata teatud tingimustel.