Koosseisu Energia Dieet. Tunnused kohaldamise ja tõhususe kohta funktsionaalne toit

Iga naine tahab teada, kuidas süüa nii, et vähendada oma kehakaalu ideaalne, ja seejärel jääda saavutatud taset. Kuid selleks, et seda saavutada on kaugel kõik. Nii et selle asemel, et võtta ennast küljest konsulteerida professionaalse dietoloog ja liituda jõusaal, daamid eelistavad maksta raha magic pill, mis annab neile Nõrgem aega. Muidugi, Hiina kapsel on ammu avatud, ning rakendada neid on ainus, kes ei pea muretsema oma tervise, kuid paljud joogid peetakse tervisliku toidu valik ja ainus suurendada oma populaarsust. Täna, meie eesmärk on analüüsida üksikasjalikult koosseisu Energia Dieet ja ainult põhjal see materjal igaüks saab ise otsustada, kas või mitte seda kasutada.

Niisiis, kas soovite kasutada laaste kaalulangus ja kehakaalu kontrolli

Tegelikult saab ka ilma hakkama. Kuigi tootjad muidugi me kindlustada, et see on ainus viis, et kiiresti kaalust alla ja ei saada seda tagasi. Tõetera selles on piisavalt mõõta vajalik kogus pulbrit ning saad valmistoode, mis sisaldab palju valku ja vähe rasva. Korrake seda valmistamiseks tavapäraste toitude on võimalik, kuid nõuab teatud teadmisi, oskusi ja vaba aega. Peate uurida toodete koostis, mis on teie lauas ja valida need, mis annavad teile hea annus valgu, mõned kasulikud (liitsüsivesikuid), rasvhapped, kiudained, vitamiinid ja mineraalid. Et nad saavad alternatiiv kallitele kokteile. Kuid ärgem esimene mõista, mida sisaldub Energia Dieet ja see on tõesti kasulik meie keha.

Sport toitumise, normaalne ja energia dieet

Täna on nii palju erinevaid igasuguseid kokteile, et saate tegelikult saada segaduses, millest üks on, mida on mõeldud. Vaatame koos. Sõna "kokteil" on segatud meie mõtetes mõistega valku. Kuid see reegel toimib ainult siis, kui me räägime sport toitumine. See on tõepoolest allikas puhta valgu. Iga toidu sisaldab mitte ainult valgu vaid ka rasva, kuid kokteil annab peaaegu puhas valk.

Keskmine toidu - see on koht, kus saame kõik peame vitamiine, mineraalaineid, rasvad, valgud ja süsivesikud tavalised tooted. See on kõige optimaalsem ja tasakaalustatud versioon, sest meie keha on kohandatud, et tagada seedida erinevaid toiduaineid. Kolmas võimalus. Koosseisu Energia Dieet - see on tasakaalustatud toitumine, see tähendab, kõik vajalikud materjalid on täiesti tasakaalustatud kujul. Tegelikult - see on tõesti suurepärane toode legkousvayaemy, mitte ülekoormatud tarbetute kaloreid ja annab keha vajaliku energia.

Miks nüüd kiiresti on vaja luua selliste toodete

Tõepoolest, riiulid kuhjatakse koos toidu, ei ole puudust midagi, kui teil on töö ja stabiilne sissetulek, probleemid sätted ei teki. Kuid nõuded toidu kvaliteedi isik kasvada ja kaasaegne toiduainetetööstus ei vasta neile. Enamus tooted, mis ilmuvad regulaarselt meie laua - see on tühi süsivesikuid ja mõnikord segatud rasva. See tähendab, et toit võib olla kõrge kalorsusega, kuid põhjustada "rakulise nälg", sest see ei anna piisavat toitumine kõik elundid ja süsteemid. Koosseisu Energia Dieet - see on kõiki olulisi keha aineid. See kehtib eriti nende jaoks, kes ei ole piisavalt aega, et valmistada ja jälgida tasakaalu oma dieeti. See madala kalorsusega toode, mis annab teile tervist ja pikaealisust, aitab korraldada kõik ainevahetusprotsesse andes kõik elundid ja süsteemid komplekt rasvade, valkude ja süsivesikute, vitamiinide ja mineraalainete. Vaatame lähemalt koostise kokteile teha saate aru, et see muutub keha.

Esimene komponent - valgu

Paljud meist usuvad, et valku laaste - palju kaalu el. Tegelikult enamik elanikkonnast kannatab puudumine valku. See on tingitud erinevate moonutuste toitumine, palju toitumisest, mis on nii kiindunud naised. Fix kulub keeruline Energia Dieet. Cocktail kompositsioon sisaldab kahte liiki valgud. See loomseid valke, st kontsentraat piimavalke ja köögiviljade vormis isolaadi valgu sojaube. Seega koostisse 18 aminohapet, mille hulgas peaaegu poole - on oluline, et on organismis ei teki nende sõltumatuks.

Rasvade ja süsivesikute

Me ei tohiks unustada, et need elemendid on võrdselt tähtsad ja vajalikud meie keha, olles teadlik sellest, ja loojad keeruline Energia Dieet. Koosseis kokteili - see tõesti on kehastus vanem unistus paljud mehed ja naised. Üks toode on võimeline andma talle kogu vajaliku ja seda on raske söövad, sest see doseeritakse doseeritud ette, ja ka väga hea muhvid nälga. See on hõlbustanud kahte erinevat süsivesikut tootes. On dekstroos, mis on kohe imendub tagasi suhu ja paneb sind unustada nälg. Teine süsivesikute - tärklise ja maltodekstriin. Ta imendub aeglaselt, mis tähendab, et sa pidevalt unustada nälg ja soov süüa midagi maitsvat. Veelgi enam, selline lisandid välista meeleolumuutused.

rasvad

Vaatamata sellele, et enamik inimesi on hakanud seda toodet võitluses rasvumise, lipiidid on oluline osa meie võimuses. Ja see on suur pluss keeruline Energia Dieet. Toote koostisse kuulub sojaõli. Ja mõjuval põhjusel, et ta sisaldab vitamiini E, mis suurtes kogustes. Muud õlid ei saa isegi ligikaudu võrrelda temaga. Aga see on looduslik antioksüdant, mis pärsib vähirakkude kasvu. Sojaõli sisaldab üle 30 mineraalidest ja lagundatakse 98%.

Kiudained, vitamiinid ja ensüümid

Ja me jätkame lahti osa energia dieet. Võimsus täiendavad kiudaineid. Tootjad aru, et meie kõht saab seedida ainult vedelat kokteil, nii lisada jaanikaunadele konteiner ja sigurist inuliini. Looduslike kiudude vaja normaalseks funktsioneerimiseks sooled, nii et see ei ole üllatav, et see makstakse palju tähelepanu. Selleks, et teie keha toimida kella piisab asendada einestamiseks (üks või mitu korda päevas) kasutada energia dieet. koostise analüüs ütleb meile, et see on keeruka kompleksi, mis ei ole kindlasti kahjustada keha. Ta täiendatud vitamiini-mineraalide kompleks 12 vitamiine ja 11 mineraalaineid.

looduslikke antioksüdante

Lisaks märgime, kohalolek Acerola kirss ekstrakti. See on suurepärane allikas vitamiin C, ja pealegi meister antioksüdant, mõju regenereerimine. Nagu allikad Group B koosneb kompleks toimib mesilaspiima, aine, mis mesilaste eritada. Lõpuks, viimane osa, mille kohta ma tahan öelda paar sõna, see on ensüümid. Hard seedida valku ja nende ainete hõlbustada tema ülesanne. See tähendab, et saate kogu hulk mitmesuguseid toitaineid ja seetõttu elujõudu ja elujõudu, samuti kergus ja aktiivsust.

natuke analytics

Kõik me rääkisime selle toote, me teame sõnu tootjad ise, või pigem, mida nad kirjutada brošüürid. Kas see täiuslik toode tuleviku või järjekordne imerohi probleeme ülekaaluga, see on sinust. Samuti osta või mitte Energia Dieet. Koosseisu toote, pakendil, võib öelda rohkem kui värvikas kiitust reklaami eesmärgil. Vaatame seda lähemalt. Sa ostsid purk kaalub 450 g ja maksab 1800 rubla, ja valmis õppima magic ühend, mis paneb sind terve ja ilus. Ja esimene asi, mida - on kerge üllatus. Esiteks toode sisaldab lõhna- ja värvaineid, laguained teisi lisandeid, mis ei tohiks olla selline, et toote kvaliteedi pealkirjaga energia dieet. Analüüs kompositsiooni jätkuvalt muljet esiteks (st asemel komponendiga, millel on osa kõige) paiknev sojavalk. See on kõige odavama allikas taimevalgus, aminohappelise järgmisel defektne. Teisele kohale kiire süsivesikuid - glükoosi. Seedima seda väga kiiresti ja võib pidurdada rasva vähe kehalist aktiivsust. See on kontoritöötajad ei ole parim, mis soodustab kaalulangus komponent.

Kolmanda koha koostises piimavalk. Ühelt poolt - see on palju kvaliteeti proteiini kui soja, kuid selle asukoht näitab, et osa sellest ei ole selgelt domineeriv. Lõpuks saame sigur inuliin, st lahustumatuid kiudaineid, mis läbib sooled nagu harja, neelavad kõik üleliigne. Aga osana väga väike, vaid viiendik on päevane annus. Lõpuks sojaõli - see on kasulik toode, kuid praktikas on samad omadused ja linaseemneõli, ja paljud teised.

Kokkuvõtteks

Kas kasutada funktsionaalne toit Energia Dieet? Kompositsioon näitab, et see on segu sojavalk, suhkru ja piimapulbri, mida müüakse palju raha. 100 g toodet, saame 37 g madala kvaliteediga valku, 44 g süsivesikud, rasvad 9g ja 6 g kiudainet. Tekib küsimus, miks ei osta kvaliteetne sportlik valgupulber seda rikastada kiudaineid, vitamiine ja mineraale ja juua lusikas tahes taimeõli? Tulemuseks on sarnased ja keha tunnevad palju paremini. Samal ajal sa veedad isegi veidi vähem, kuna suur pakend professionaalse segud valku laaste.