Kodu salenemise vannid: retseptid. Retseptid tselluliidi vannidele

Paljud meist soovivad lõõgastuda pärast kõva päeva soojas vannis. Kuid need naised, kes tahavad oma joonist tõmmata, ei saa lihtsalt puhata, vaid saavad ka sellistest veemenetlustest kasu. Koos õige toitumise ja kehalise harjutusega on soovitatav võtta vanni kehakaalu langetamiseks kodus. Retseptid nende toiduvalmistamiseks on väga erinevad, nii et kõik saaksid endale endale sobivaima ja vastuvõetava võimaluse.

Üldteave

Selle näo korrigeerimiseks on kasutusel palju erinevaid vannisid. Igal versioonil on oma omadused, kuid mõned retseptid ei pruugi sobida ühele teisele tüdrukule ja lisaks on neil oma vastunäidustused. Ja muidugi ärge unustage selliste protseduuride võtmise üldeeskirju. Kogu "passiivse kaalu kaotuse" protsess peaks kesta kauem kui 20 minutit, vastasel juhul tekib süda ebavajalikku pinget. Sel korral on vale ka lihtsalt leppida. Oleks tore istuv pool istuda ja hõõruda endale jäik pühkida või ise massaaži teha. Tänu sellistele toimingutele süvendatakse probleemsematele piirkondadele suunatud veri ja kasulikud ained tungivad sügavamale nahale. Pärast protseduuri lõpetamist on soovitav võtta dušš, pärast mida keha intensiivselt pühitakse rätikuga ja niisutatakse piima. Loomulikult on edu saavutamiseks vaja püsivust ja tahtejõudu, kuna need vannid peavad olema püsivad. Ideaalis tuleks neid võtta kaks või kolm korda nädalas.

Kõige kasulikumad on taimsed vannid, soolalahus ja erinevate õlide lisamine. Kuid mitte vähem efektiivne on veetöötlus selliste komponentidega nagu piim, sinep, puuvili või kaerahelbed. Nende tegevus ei ole rasva lõhustamine, vaid ainevahetusprotsesside normaliseerimisel, nii et ainevahetus suureneb nahas. Samuti võib keha vabaneda liigse vedeliku poolest, mis aitab paremini lüüsi voogu. Muidugi, selleks, et kasu saada, peaksite õppima, kuidas selliseid kodus vanne kaalulanguse jaoks valmistada.

Köögiviljade retseptid

Esimesed assistendid on lindud ja vaarikad. Nad aitavad keha vabaneda tarbetust soolast ja vedelikust. Kui majas pole kuivatatud lindu, saab seda kogust osta apteegis. Selle juurde on vaja lisada vaarika lehti. Ühe protseduuri puhul on vaja umbes 300 grammi nende ravimtaimede segu. Koostisained on 5-liitrises kastmes poole tunni jooksul asetatud, seejärel valatakse need vanni. Loomulikult võib ekstrakti valmistamiseks kasutada vähem vett.

Taimsed vannid on võimelised puhastama keha ja normaliseerima ainevahetusprotsesse. Sarnased omadused on tuntud oregano kohta. Ükskord vajab 400 g rohtu. See loputatakse veega (5 liitrit) ja kuumutatakse keemiseni, seejärel pannakse 20 minutiks kõrvale. Valmis infusioon valatakse soojas vannis.

Kaalulangus soodustavate ravimtaimede hulka kuuluvad ka tselluloos, tüümian, kummel ja mõned muud taimed. Samuti on oluline mõista, et lihtsalt tselluliidivastaste vannide võtmisega ei kaalu kaalu: mõju saab näha ainult teie keha kaasamisel keerulisel viisil. Tulemuse selgemaks muutmiseks võite alternatiivselt kasutada ravimtaimede koos sinepi ja soolaga.

Soolalahused

On ka teisi võrdselt kasulikke ja looduslikke koostisosi, mida naised kasutavad ka kaalulangusena. Nii saab mõnes apteegis osta spetsiaalse vannisoola. Retseptid, milles see on lisatud, on üsna lihtsad. Piisavalt on vaja osta puhast soola, eelistatavalt meresoola, sest see, kes kõige paremini toidab nahka. Lisaks soodsale mõjule kehale leevendab see toksiinide hulka ja aitab ka pärast stressi normaliseerida seisundit. Ja kui puhas toode tilguti abiaineid, siis võtate juba kasutusele mitte-toonilised ja anti-tselluliidivannid.

Nii et peate ostma kilogrammi meresoola ja greipfruudiõli, mida võib leida apteegist. Sool valatakse purki, seal loendatakse 40 tilka õli. Laev suletakse kaanega ja jäetakse nädala juurde. Kuid iga päev hommikul ja õhtul tuleb segu loksutada soola leotamiseks. Me jagame valmistoote nelja sammu võrra. Veetöötlus selle tööriista abil võimaldab teil taastada rinnakarglite õiget töötamist ja sulandada tselluliiti. Kuid selliseid vanniretseene saab tõlgendada näiteks soola jaoks teise eeterliku õli lisamiseks.

Aroomiteraapia reeglid

Üks kõige tavalisemaid vee tseremooniaid on eeterlike õlidega vann. Kuid kuna need ained on väga kontsentreerunud, võivad nende ebaõige kasutamine ja valede annuste kasutamine suuresti kahjustada. On teada, et nende õli koostis on selline, et need ei lahustu tavalises vees ja neid tuleb segada emulgaatoriga. Sobiva lahusena võite kasutada keefi, vadaku, soola, kalli. Ebasobivad on kõik kemikaalid, näiteks šampoonid või vahud, kuna need vähendavad ravivat mõju. Samuti tuleb enne protseduuri loputada vanni ja keha põhjalikult puhta veega. Vedeliku temperatuur peaks olema 35-38 ° C. Rohkem kuuma vett aitab higi välja töötada, mis ei võimalda õlil oma funktsiooni täita. Pärast sündmuse lõppu ei tohiks dušši aktsepteerida, nii et ülejäänud kasulikud komponendid kehas suudavad jätkata oma kasulikku mõju. Lisaks sellele ei võeta kunagi kohe pärast sööki koos eeterlike õlidega vanni nagu tavaliselt. Peab läbima vähemalt poolteist tundi.

Kasutatud aine kogus sõltub vanni mahust. Iga 20 liitri kohta on üks tilk piisav. Selgub, et mahuks 200 liitrit piisab 10 tilka. Kui protseduuri viib läbi vanur inimene, vähendatakse õli annust kolm korda!

Eeterlike vannide omadused

Tähtis: eeterlik õli peaks olema ainult looduslik, sünteetilised "kloonid" on ebaefektiivsed. Seepärast tuleb kaaluda, et looduslik toode ei saa olla odav ja selle müügivõimalus on ainult tumedat värvi. Õli maksumus on erinev, sest näiteks greibi ja muude tsitrusviljade õlid ei ole samad. Igal sellel tööriistal on oma mõjuvõim, mistõttu kõik tooted ei sobi kaalulangusesse. Parim mõju libisevale nahale on makadaamia, ylang-ylang, kadak, tsitruni, apteegitilli, vetiveri, greipfruudi, seedri, kuuseõli õli. Samuti toonib nahka roosiõli. Kuid nendel aromaatsetel vannidel on vastunäidustused. Stenokardia, hepatiidi, dermatiidi, maksatsirroosi, diabeedi, IHD, epilepsia ja glomerulonefriidi korral on oluline vältida selliseid protseduure. Onkoloogiliste haigustega inimesed on sunnitud ka vanni unustama.

Sinepiaine. Peamised soovitused

Naised, kes soovivad vabaneda tarbetutest kilogrammidest, tunnevad veel üht retsepti. Kaalukadude jaoks on see sinepivann, mis erineb kõigist teistest veeprotseduuridest. Selle rakendamiseks on olemas spetsiaalsed soovitused, kuna see toode on väga kuum. Enne protseduuri peate proovima, et näha, kas te olete allergiline. Lahutatud sinepi tuleks mõnda aega randmel hoida (30 minutit). Kui nahareaktsioon on normaalne ja see muutub päevas selgeks, võite alustada vanni võtmist.

Seda protseduuri tuleb läbi viia pesu. Samuti on intiimsed kohad määrdunud vaseliini, et vältida ärritust selles piirkonnas. Ärge unustage suplemise ajal hoida oma sõrme eemal näost ja eriti silmadest. Pea ei tohi vee lähedal asetada, kuna aurud võivad ärritada hingamisteid. Ja: sardiinivann kaalukaotuseks võib põhjustada keha ebatavalist reaktsiooni, nii et ärge tehke seda protseduuri siis, kui keegi kodus ei ole, ja paremini mitte lukustada ukse riivi külge.

Teine oluline punkt on veetemperatuur. Sinep soojas soojalt keha, nii et vesi ei peaks olema kuum. Mida rohkem pulbrit, seda jahuti vedelik peaks olema. Kui te valasite 150 grammi sinepi, siis peaks vee temperatuur kõikuma 16 kraadi ulatuses. Esimeste nõrkuse või muude tervisehäirete ilmnemisel tuleb see protseduur kohe katkestada. Kuid igal juhul kestab kogu protsess kuni 10 minutit. Aja lõpuks võetakse sooja dušš ilma abiainetega ja keha pühitakse rätikuga õrnalt. Siis tuleb panna oma pidžaamad voodisse.

Kui järgite kõiki soovitusi, võite võtta selliseid vanni kaalulanguse vähendamiseks kodus ilma kahjustamata. Retseptid nende valmistamiseks võivad teineteisest veidi erineda, kuid nende eesmärk on tugevdada lümfivedu ja edendada parema ainevahetuse protsessi, mis aitab kaotada kehakaalu.

Sinepivanni ettevalmistamine

Sellele retseptile on vaja klaasi sinepi (võite kasutada tavalist, mida müüakse purkides), et segada klaasi sooja veega. Kui mass muutub ühtlaseks, valatakse see täis soojas vannis. Protseduurid kestavad kuu, päeva. Sellised koduvannid kehakaalu langetamiseks on paremini vaheldumisi piimasoolaga. Retsept on üsna lihtne: juba kogutud vannis on segatud liitrit piima ja kilogrammi meresoola. Vees leotada ei ole rohkem kui 20 minutit.

Liigne kaalust vabanemiseks vajalik kompleks

Naised, kes on kogenud tervenemisprotseduuride mõju, annavad soovitusi, kuidas kaalust alla võtta. Erinevate vannide võtmiseks päevas on ligikaudne kava.

Menetluste seeria lõpus korratakse vooluringi veel kord.

Magneesia võitluses kilogrammidega

Paljud vannitootjad reklaamivad tihti, et nende soola koostises on nad sisaldanud magneesiumi, mis aitab kiiret kehakaalu langetamist. Sellepärast on paljudes sellistes segudes magneesium. Kuid ökonoomsema lahenduse leidmiseks ostavad mõned naised seda koostisosa eraldi ja valmistavad selliseid salenemisvõimalusi kodus. Retseptid võivad olla väga erinevad. Näiteks valatakse klaas magneesiumist pisut soojas vees, mille järel võite võtta veeprotseduuri. Võite ka segu valmistada neljast pakendist pulbrist (iga 25 grammi kohta), meresoola (500 grammi) ja tavapärase köögisoola (500 grammi) segu. Sooja, kuid mitte kuuma vee all loetletud komponendid aretatakse. Keerake keha nii, et südameala jääb vedeliku kohal. Protseduur ei tohiks kesta kauem kui 20 minutit. Kursus ei tohiks ületada 10-15 vastuvõttu.

Kuidas magneesium toimib? Vannid kehakaalu langetamiseks: naiste arvustused

Arvatakse, et see ravim on võimeline juhtima räbu kehast ja puhastama seda. Vees lahustunud kibedaks soolaks - seda nimetatakse ka selle ravimi - eemaldamiseks liigne naatrium ja lämmastikuühendid. Samuti lõõgastab see lihaseid ja alandab vererõhku. Selliste vannide võtmise järel väheneb vedeliku lehed, kuna keha võib kogu jalga ja talje ümbermõõdu kaotada kogu sentimeetri! Loomulikult on mõju mõne tunni pärast märgatav. Kuid mõne päeva pärast taganeb keha kadunud vedelik oma kohale. Seepärast on mitmete naiste arvustused segased. Noored tüdrukud, kellel pole joonisel erilisi probleeme, räägivad selle narkootikumi suhtes entusiastlikult, sest isegi lühikese aja jooksul, kuid muutsid oma jalgadega veel sileda. Naised, kellel on raskemaid hoiuseid, peaaegu ei märka tulemust magneesiumis sisalduva koostisega protseduuridest. Meie kaalulangusvannid, mida me juba mainisid, võivad anda tulemuse vaid väga lühikese aja jooksul, nii et järeldus näitab, et mõru sool ei aita eesmärkile lähemale ja ei salvesta akumuleeritud rasva. Lisaks sellele on magneesiumoksiidi kasutamisel palju vastunäidustusi, mida tuleb eelnevalt teada saada.

Tapentina toime

Naiste jaoks kasutatavate veemaprotseduuride jaoks on palju rohkem võimalusi ja samal ajal koos harjutustega annavad tõesti hea tulemuse. Nii palju inimesi mõjutab tugevasti tärpentini lamamisvannid kodus. Selliste protseduuride retseptid on samuti erinevad. Apteekides saate osta komplekti, mis on jagatud kolme tüüpi ja sobivad inimestele, kellel on erinev rõhk. Turpentiinivann nr 1 (valge) on mõeldud madala ja normaalse rõhuga patsientidele. Vann nr 2 (kollane) sobib naistele, kelle rõhk on suurem kui 150/90. Samuti on terpentinist valmistatud kolmas vannituba. See ühendab nii valgeid kui ka kollaseid segusid, kuid esimeste kahe vanni ühendamine on iseseisev, kuna see võib mõjutada teie tervist. Enne seda tüüpi protseduuri rakendamist on kõige parem konsulteerida arstiga. Samuti on vajalik järgida kõiki ravimi kasutamise juhiseid ja järgida täpselt ettenähtud temperatuuri režiimi, kuna kuumemad vannid kahjustavad keha.

Turpentiinil on huvitav keemiline koostis. See sisaldab okaspuudest ekstraheeritud eeterlikke õlisid ja süsivesinike segusid, mis omakorda mängivad tohutut rolli kaalu kaotamisel. Samuti parandab see ravivastus lümfisüsteemi voolu ja tegelikult mõjutab selle häiret kehakaalu suurenemist. Kuid järgides kõiki soovitusi, võite viia oma keha normaalseks ja rõõmustada õhuke joon.