Huvitavaid fakte unistused. Sleep ühes elu

Magada inimese elu on põhi- ja hädavajalik. Unenäos, keskmine inimene veedab kolmandiku oma elust, mis on umbes 25 aastat. Kestus öösel puhata umbes 7-8 tundi, kuid on inimesi, kes terve kosumine ja säilitada tervist ja unepuudus 4-5 tundi. Aga milline unistused teaduse ikka ei saa seletada, kuid on teada ainult, et see on tõenäoline, et projektsioon meie mõtteid, tundeid ja kogemusi. Vaatame mõned huvitavad faktid unistuste mees.

unefaasi

Praeguseks inimese uni võib jaotada viieks etapiks, mida öösel võib korrata mitu korda.

Esimene etapp - on magama. Sel ajal inimene kogeb uimasus, vaikselt magama panema. On poolune unistused, ideid eluga toimetuleku probleeme.

Teine etapp - pinnapealne või kerge une. Lihastoonuse vähenemine, aeglustab südame löögisagedust, kehatemperatuuri väheneb.

Kolmas ja neljas faase kokku nimetatakse "REM-uni". Sel ajal, kui isik üleni rahulik, sügav uni, on puhata ja taastumise keha.

Viies etapp une "kiireks". See oli sel hetkel magab on võimalik jälgida kiire liikumine silm. Selle aja jooksul, hingamine ja südame rütmi muutub ebaregulaarne ja see oli nüüd mees on võimalik näha unistus.

Normaalse täis magada isik läbib kõik faasid. Esimene etapp - üleminek ärkamine, et uinumine - on lühim see kestab 5-10 minutit. Muud faasid kesta 20-30 minutit.

Ükskõik missugust etapi magada ärkama isik sõltub tema tervist. Seega tõus kiire faas kaasneb nõrkus, tunde unepuudus, apaatia. Seetõttu igapäevast puhkeaega ei tohi ületada 40-60 minutit.

värvid unistused

Teadlased katsetes suutsid luua, et kui inimesel on unistus valdavalt siniseid ja rohelisi toone, siis tema elu on stabiilne, mõõta, ja seal on midagi valesti seda. In inimesi, kelle unistused on värvitud punase varjundeid, tõenäoliselt suurenenud temeperatura või arendada mis tahes haigus. Must ja kõik tumedad värvid näitavad närvikulu, väsimus, ja võib-olla varsti emotsionaalne jaotus.

Emotsioonid une ajal

On tõestatud, et enamik unistusi jätnud negatiivseid emotsioone kui positiivne. Enamasti tunnevad unes - tunne ärevust. Selle tulemusena inimesed, kes on vähem altid stress, vaimselt ja emotsionaalselt stabiilne, harva mäleta oma unistused. Aga kahtlane ja murelik inimene on tõenäoliselt pikka aega kogeda tundeid kogenud öösel.

Keskkond ja inimesed

Huvitavaid fakte unenägude ja seotud kohtades, kus need tekivad, ja osalejad. Seega ainult 20% unistused kuuluvad reaalsed inimesed ja kohad, et magab hästi tuntud. Ülejäänud - vili kujutlusvõimet, unikaalne pilt, iseloomulik eelkõige voodi ja mees. Mõned inimesed suudavad näha, mis juhtub unes, nagu ta oli väljastpoolt, kuid mis ei ole isiku ja sündmuse vaatleja. Seda nähtust nimetatakse "kirgaste unenägude" ja on suurepärane mõistatus teadlased.

prohvetlik unistused

Paljud inimesed on sageli kuulnud, et seal on prohvetlik unenägu ja unistus. Huvitavaid fakte selle nähtuse võib leida erialakirjanduses. Kuid see nähtus ei ole veel tõendeid baasi. Arvatakse, et ühe häiriv uni võib kergesti eirata. Aga kui halb unenägu korratakse mitu korda, on negatiivne varjund, see äratab inimese kogemusi, see on väärt mõtiskledes. Võibolla sellepärast, aju saadab hoiatussignaale, mis päevasel ajal ärkamine inimesed lihtsalt ei pöörata tähelepanu.

"Mida sa unistada ..."

Teadlased on täheldanud järgmisi huvitavaid fakte unenägude kohta meeste oma unistused nad näevad vähemalt 70% meestest ja naistest - võrdselt mõlemast soost. Suitsetajad loobuma harjumus, näha kõige eredad unenäod, veelgi värvikas kui inimesed, kes ei ole kunagi suitsetanud.

isikut saadab norskamine une ainult ajal aeglane faas, kuid ajal norskamine inimesed ei näe unenägusid.

On unistus on välistest teguritest mõjutatud. Niisiis, kui mees magama külmas ruumis, kõige tõenäolisem, et see tundub külm ja unistus ehk une tegevus avaldub põhjapoolusel. Ajal janu mees saab unistada, see on muutumas klaasi veega ja ei saa juua, nii et tegelikult ärkab ja mõistab tõsiasja, et tahab juua.

ärkamine unistus

On tõestatud fakte inimese unistus reaalsuseks. Et kogeda samasugust riigi, peate tegema järgmist. Pärast pikka rasket päevatööd pikali diivanil. Parem lamada selili, käed pikendada mööda keha, silmad suletud. Järgmine on olla rahus ja püüdke mitte magama, saame mõelda midagi või mäletan eelmisel päeval. Pärast mõnda aega (tavaliselt mitte rohkem kui pool tundi), siis tunnete pigistustunne rinnus, võib kuulda helisid. Seda nimetatakse unehalvatuse. Kui praegu avada oma silmad, näed hallutsinatsioone, kuid ei saa liikuda keha, nagu on juba magama. See on unistuse. Kui me sulgeda oma silmad, võid minna magama juba reaalne.

Dreams ainult intellektuaalid

Teadlaste meeskond Ameerika Ühendriigid mitu aastat õpib une ja unistused. Huvitavad faktid on avastatud nende uuringute käigus. Tuleb välja, et unistused saavad näha ainult targad inimesed. Selline järeldus tehti põhineb uuring rohkem kui kaks tuhat inimest. Enamik neist väitis, et ei mäleta oma unistused ja vaevalt kunagi näha. Kuid mõned inimesed, kes on läbinud mitmeid luure teste, ütles, et, vastupidi, täiesti meeles pidada mõned oma unistused. Edasine uuringud on näidanud, et mida rohkem intellektuaalselt arenenud inimene, seda erksamad ja värvikas unistused ta näeb.

Need huvitavaid fakte inimese unistus saab seletada järgmiselt: on teada, et öösel puhata juhtub tellimise saanud teavet päeval. Seega mida rohkem inimene on hõivatud päeva jooksul, seda rohkem probleeme lahendab, ja mida rohkem te arvate, mida rohkem on saadud teabe. See tähendab, et une ajal aju töötab oma "töötlemine". Seevastu väiksemad aju on aktiivne päeval, seda vähem teavet ta saab, ja seetõttu lasub öösel.

Mis loomad?

Mitte vähem huvitavaid fakte unistused võib leida looma maailma. Näiteks delfiinid une ajal jääb aktiivseks pool aju. See on vajalik, et alati olla tähelepanelik ja olge kiskjate rünnaku.

Sea saarmad hoida üksteise jalgu, isegi une ajal, et mitte triivida.

Tigu võib magada kolm aastat järjest.

70% veedavad oma elu kohta kassi magama.

järeldus

Niisiis, uni on kõige tavalisem ja samal ajal üks salapärane protsesse, mis toimuvad inimese kehas. Huvitavaid fakte unenägude avaneb rohkem ja rohkem iga aastaga siiski leida seletust teadlased ei saa alati. Kuigi parimaid teadlasi kogu maailmas on hädas lahendamine neid protsesse, me peame meeles pidama, et ilma magada isik võib oodata elada vaid 11 päeva ja põhjalik päevane 8 tunni une taastab füüsilise ja vaimse jõud keha, kosutab energiavarusid ja võimaldab elada kaua ja täisväärtuslikku elu.