Hurmaa: kasutamise maiusteni

Alates septembrist turgudel ja kioskites meelitab meid oma vaateid ilus kollane-oranž vilja - hurma. Eelised ja omadused "õun Idas", teadaolevalt ei igaühel on muljetavaldav.

Orange tervishoiu eeskirja

Homeland hurma - Hiinas. Sealt levis Aasias, siis hakkas kasvama Jaapanis. Ainult üheksateistkümnenda sajandi lõpus, imeline puu - hurma on muutumas esile kogu maailmas.

Hurmaa on umbes viissada liikide, millest enamik kasvab troopilises kliimas. Meie jaoks kõige tuttavam tüüpi hurmaa on hapukas Kaukaasia, Jaapani pehme maitse ja magusa šokolaadi.

Väliselt hurma puu meenutavad punakasoranž tomati nelja lehed allosas. Nagu imelik kui see ka ei tundu, hurma - see marja. See sisaldab kaks korda rohkem mikrotoitaineid ja kiudaineid kui õunad. See sisaldab ka palju antioksüdante. Vili on palju vett, valke, süsivesikuid, orgaanilisi happeid, happeliste ainetega. Paljud seal ja kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, rauda, fosforit, vitamiine A, C, R.

Hurmaa: kasutamiseks ravi erinevate haiguste

Viljad on kasutatud rahvameditsiinis raviks haiguste kõhuga. Hurmaa - puu toitumine, tänu oma sisu pektiini. Soovitatav on võtta seedehäired.

Kuhjuvate suhkrud (umbes kaheksateist protsenti), mis sisaldab glükoosi ja fruktoosi, toetab südame töö ja veresooni toidavad südamelihas. Sel juhul veresuhkru tase ei tõuse järsult. Kuid diabeetikud ei tohi kasutada suhkrurikaste hurma.

Kasu sisu hurma magneesiumi on, et see vähendab riski neerukive. A-vitamiin kaitseb vähi vastu ja vitamiine C ja P tugevdab veresooni. Puu- toob rahustab närvisüsteemi, parandab vaimset jõudlust, vähendab peavalu.

Hurmaa on antibakteriaalne toime Staphylococcus aureus ja Escherichia coli.

Külmetuse ja köha Throat pesema mahla, pressitud küps puu, segades seda 3,5 spl vett.

Hurmaa, mis toob kasu mitte ainult tervisele, vaid ka ilu on väga kõrge, kasutatakse kosmeetika eesmärkidel. Alates viljaliha ja munavalget valmistatakse mask et pingutab poore ja eemaldab Mustpeade.

Kasutades värskeid puuvilju seemneteta hurma, elanike Kaukaasia haavandite ravimiseks (haavandid see obkladyvaya).

Hurmaa, nagu ka teised oranž viljad (aprikoosid, virsikud, melonid, apelsinid, mandariinid, porgandid), suurendab seksuaalset erutuvust.

Kuidas valida ja salvestada hurma

Kõige tähtsam - et oleks võimalik valida sobiv puu, mitte tõrjuma isu hapukas maitse. Sa peaksid ostma väga küpse vilja, hurma on ainult mahlane ja maitsev.

Parim on värske vili hurma ja saab valmistada kuivatatud puuvilja, moosi ja tarretised. Neist ka liköörid, vein ja kvas.Frukty tuleks hoida hoolikalt kahjustamise vältimiseks Pelt. See on kõige parem hanit neid külmutatud. Lisaks külmutamine - on üks võimalus vabaneda mõru maitse. Teine võimalus - jätta persimmons soojas vees 12 tundi.

Hurmaa ennetamiseks kasutatav südamehaiguste ja veresoonkonda, parandab seedimist ja koosneb paljudest mikroelemente. Daily tarbimist ühe või kahe vilju hurma (see võib olla suurepärane õhtusöök või hommikusöök), mitte ainult rõõm, vaid ka täita toitumine tervisliku koostisosad.

Lisaks see magus puuvilja ei sisalda nii palju kaloreid. Sada grammi värskeid hurma ainult kuuskümmend kaloreid. Kuid kuivatatud hurma on palju kaloreid. See sisaldab umbes sada viiskümmend kaloreid.