Dieet Ina Volovicheva: kui võimatu on võimalik

Paljude paksukeste nimetada Inna Volovicheva kõlab nagu mingi julgustust ja üleskutse. Ta on üsna lühikese aja jooksul suutis kaalust 40 kg. Kõige hämmastav asi on see, et kogu protsess Ina joonis muutused toimusid online. Pärast seda, keegi ei saa öelda, et see on võimatu visata palju kaalu ja kõik see on teine reklaam part.

Tõhus ja kõige tähtsam - lihtne toitumine Ina Volovicheva põhineb toitumisprintsiipide ja maitse-eelistusi ühist enamiku oma looja. See süsteem tundub kõige meeleheitel inimesed pyshnotelye üsna lihtne ja tuttav. Inna Volovicheva eesmärk ei ole leiutamist dieet maailmas, vaid lihtsalt kokku kõik kõige tõhusam tehnika ühes süsteemis.

Ta soovitab mitte loobuma hommikueine. Inna Volovicheva hommikul toitumine võimaldab süüa puu suure suhkrusisaldusega ja kuninganna tabelis muutub kaerahelbed, keedetud vees ilma suhkru ja soola. Sel juhul on võimalik lisada kiivi, õunad, pirnid, apelsinid ja isegi kuivatatud puuviljad. See algus päeval annab tohutul hulgal energiat pikka aega tänu kõrgele sisu liitsüsivesikuid.

Peamine saladus Ina Volovicheva et päevasel ajal tuleks tarbida valgusisaldusega toiduained nagu kala, kana ja piimatooteid. Nad mitte ainult ei anna jõudu, vaid ka aitab teil püsida küllastuma kaua. Toiduainete kuumtöötlemise peaks olema võimalikult väike, et säilitada kõiki selle kasulikud omadused ning ei suurenda kalorsus kasutamise kaudu nafta ja teisi lisandeid. Inna kord armastas süüa, ja ta suutis täielikult anduma seda rõõmu, et tema dieedi ja leitud liha ja köögiviljad, ja linnuliha. Peaasi on mitte isegi tooted ise, ja nende valmistamise meetodit. See kas kokad või kokad grill samuti praadimisel kahjulik mõju kõigile kasulik komponendid ja suurendab rasvade toitu.

Paljude jaoks kehakaalu Volovicheva Ina oli hea eeskuju. Ta mitte ainult ei võtnud välja palju kaalu, kuid omab ka edukas tulemus. Tegelikult toitumine Ina Volovicheva on keeruline tasakaalustatud toitumine, liikumine ja vann, mis ta pühendab eriline koht. Tänu auru nahk kaotab oma elastsuse, mis on väga oluline, kui seal on väga suur kaalulangus.

See võluv tüdruk tohutu tahtejõud osutunud kõik, et võimatu on võimalik. Inna ütleb, et selline tulemus ei ole võimalik saavutada ilma pöörduvad füüsiline stress. See on iga päev sunnitud pühenduda, mis aitas vabaneda seda rasva reservide asemel lihas. Teine ilu saladus oli toitumine. Inna ütleb talle: "Kord peab olema! Mis siis on see, see sõltub konkreetsest harjumustele kehakaalu. "Kuid see ei saa joosta külmkappi pärast 06:00 ja kui nälg muutub tugevaks, see võimaldab teil süüa greipi.

Lihtne ja samal ajal väga tõhus dieet Ina Volovicheva saavutanud sellise populaarsuse, et küsitakse autor kirjutada raamatu sellest, mis täna saab osta peamiselt online kauplustes. Täna Ina jagab oma saladusi seminaridel, mis regulaarselt teostab Moskvas. See on täielikult läbinud selle elektrisüsteem ning tunneb suurt. Plaanid ilu visata veel 7 kg ideaalse kehakaalu suvel. Nüüd igaüks teab, et ta on kindel, et õnnestub, sest tee Ina tõesti toimib.

Muidugi, see ekslikult väita, et kõik see anti Volovicheva lihtne, ja see ei tee mingeid pingutusi. Vastupidi, Inna ise ütleb, et üleminek uuele toitumine, see oli väga raske ja see on raske töö, kuid ta kokku kogu oma tahtejõu ja tulemused on muutunud stiimul edasiseks võidud.