Cooking pannkoogid Täisterariisi teravilja

Pannkoogid alates täisterajahu praktiliselt eristamatud tooteid, mis on valmistatud kasutades tavapäraseid premium toode. Tuleb märkida, et selle tassi on kasulikum seedetraktis. See on üsna üldteada, et täisteranisujahuga parandab seedimist ja puhastab sooled.

Samm-sammult retsept pannkoogid Täisterariisi teravilja

Valmista magustoit igaüks saab. Lõppude lõpuks, see ei ole suur asi. Praetud selliste toodete täpselt samal viisil nagu klassikaline versioon.

Mis on koostisosad, mida vaja osta poest, küpsetada pannkooke Täisterariisi teravilja jogurt? Selleks valmistada:

• suured muna - 1 tk.,
• joogivee soe - umbes 100 ml;
• wholegrain jahu - 350 g (lisatud oma äranägemisel);
• keefir paks kõrge rasva - umbes 200 ml;
• suhkrupeedi keskmise suurusega - 1,5-2 suure lusikaga (vastavalt oma maitsele);
• taimeõli - kasutamine äranägemisel;
• tavalise soola - 1/2 väikese lusika;
• spl soodat - 1/2 väikese lusika.

Pannkook tainas sõtkumist kohta keefiri

Kuidas kokk pannkoogid Täisterariisi teravilja? Selleks, lisada supilusikatäis jogurtit sooda ja põhjalikult ära hoida. Kui toode kaotab "puff" teda murda muna, vala keskmise suurusega suhkru ja veidi soola.

Sega koostisained, nad Vähehaaval lisati wholegrain jahu. Selle protsessi käigus, tooted on pidevalt teed. See on tagada, et test ei moodusta klompe.

Kui kõik tegevused on väga viskoosne baasi. Et õhuke pannkoogid, tuleb tingimata vedeldada. Selleks tainas kasutusele sooja joogivett. Nagu näiteks, see on kõrvale jäänud mõneks ajaks (12-13 minutit).

Valmistamas maitsev ja tervislik pannkoogid

Pannkoogid Täisterariisi teraviljast jogurt praetud pannil täpselt samamoodi nagu tavalised tooted. Selleks kastrulis soojendada palju, siis lisage taimeõli. Lisaks kaussi ringliikumine valada väike kogus tainast. Sel juhul tuleb ühtlaselt katta kogu panni.

Sellisena pannkoogid on praetud täisterasepik niikaua ülaosa kuiv. Nad olid siis pöördus ikka ja jälle, et valmistada kerge roosiline.

Kuidas esitada täistera pannkoogid lauale?

Pannkoogid Täisterariisi teravilja pakutakse ainult online kuum. Veelgi enam, iga toode on hoolikalt määritud sulavõi või värske. Võite kasutada ka taimerasva.

Serveeri lõppenud magustoit külalised on koos tee ja maiustused nagu moosi, moosi, kondenspiima ja nii edasi.

Teeme pannkooke Täisterariisi teravilja piimaga

Omatehtud pannkooke piimaga on tihedam kui keefiri. Kuid neil on oma lojaalsed fännid.

Niisiis, selliste toodete valmistamisel, peame:

• suur muna kana - 1 tk.,
• suur lehma piimarasva - umbes 250 ml;
• suhkrupeedi keskmise suurusega - 1,5-2 suure lusikaga (vastavalt oma maitsele);
• wholegrain jahu - 250 g (lisatud oma äranägemisel);
• taimeõli - kasutamine äranägemisel;
• keedusoola - 1/2 väikese lusika;
• söögi sooda - 1/2 väikese lusika.

Valmistamise meetod omavalmistatud magustoidud

Ettevalmistused magustoit sarnane eelmisega. Piim split kana muna ja lisage suhkur, supilusikatäis söögisoodat ja keedusoola. Segage koostisained, valada neile wholegrain jahu. Väljund on päris taigna tumedat värvi.

Fry pannkoogid piima tuleks kasutada paksu pan. Selle palju kuumutatakse õli, siis panema osa baasi. Fry üks pool tooted, nende tagurpidi spaatliga.

Pärast valmistub kõik pannkoogid nende heldelt määritakse õliga. See on see vorm omatehtud maiuspalad esitatud tabelis tee.

Kokkuvõtteks

Täisteranisujahuga saadakse jahvatamisel ühe tera. Tavaliselt selline toode koosneb krupoobrazuyuschih osakesi. Lisaks välimuselt meenutab see manna.

Pannkoogid sellistest koostisosad on rohkem jäme, kuid siiski nad on väga kasulik inimese keha. Eelkõige on need kasulikud on need inimesed, kes kannatavad soolehaiguste.