Calorie Pizza Täisterariisi teravilja dieedis täitematerjaliks

Calorie Pizza - õudusunenägu neile, kes unistavad slim näitaja ja elastne lihaseid. See on ahvatlev road menüüs on palju restorane ja võimalusel koju palutakse tihti süüa seda õhtusööki. Ärge heitke meelt ja ei kiirusta hüvasti spordi kaudu, isegi kui teie toitumine on harva esitada pitsa singi. Kalorsusega küpsetada täielikult teie kätes. Kasutades looduslikke tooteid ja mõned saladused, saate nautida maitsvat ja tervislikku tassi näitaja.

Calorie Pizza: kuidas vähendada seda ohustamata maitse

Praegu dieettoit kauplustes, kus on lai valik tooteid, mis aitavad hoida harmooniat. Suhkur asenda Steviosiid ja valge jahu - otra, mandli, kookose, või kirjutatud. Aga tuleb arvesse võtta ja muude toote omadusi, sest suhkru lisab küpsetamine mahu ja värvi. Nisujahu võimaldab see säilitada kuju ja hästi saada läbi küpsenud. Niisiis, tegemist asendamine võetakse arvesse ja mis võivad vajada täiendavaid tooteid. Kalorite pizza oma klassikalise variant on vähemalt neli kaloreid. Garanteeritud vähendada see võib olla tingitud dieedi ja lihtsaks täitmiseks. Aga selliseid komponente pitsad nagu juustu ja tomatikastmega ei saa välistada selle tassi. Kuid ka nemad võivad mängida rolli, et vähendada kalorite pizza vähemalt kolmsada kaloreid. Jahu võib asendada täistera. Kuid mitte täiesti, kuid ainult osaliselt. Sellisel sööki rohkem kiudaineid, tänu tainas tema tihedam, on võimalik levitada raskemad täidis, näiteks köögiviljad ja maitsetaimed.

Cooking Itaalia kondiitritooted

Alates pool kilogrammi kogu nisujahu saada kaks keskmise pizza suurused. Ikka on vaja tl oliiviõli ja näputäis soola. Pane kõik tooteid protsessor ja sõtkutakse, lisades väikestes doosides soojas vees. Tainas peaks olema sile, elastne ja tugev. Aga mitte liiga teha, sest sa ikkagi rulli see taignarull või käed. Tainas teil on vaja panna viilutatud mozzarella. See on vähem rasva kui juust. Aga ikkagi on soovitav leida kerge mozzarella ja ei pane pitsa rohkem kui neli viiludeks. Valik kaste on selge: ei majonees, võid või pesto. Valmista see ainult värsked tomatid, kooritud ja tükeldatud blenderis. Lisa kamp basiilik, küüslauk ja paar tilka oliiviõli. Soola maitse. Basiilik ja küüslauk on võime aktiveerida rasvapõletuseks kehas. Koguda pitsad järgmises järjestuses: baasi kogu nisujahu rasva dieedi kaste, panna mozzarella peal ja asetage ekstra täitematerjaliks. Ilma kahju arvud saab lisada lahja keedetud kana, mereande, mitte-tärkliserikkad köögiviljad (paprika, brokkoli). Piisab toitumine võib tulla ja pitsa seened. Kalorsusega ka ei ületa kolmsada kaloreid. Šampinjonid seda ei ole vaja praadida, vaid kergelt hautatud vähese veega.