Yulya Vins: elulugu, saavutus jõutõstmise

Rääkides kulturismis, mõned inimesed ette kujutada pumbatud naised, rõõmsalt mängides lihaste avalikult. Seevastu mälus sageli pop up pilte Arnolda Shvartseneggera, Frank Zane, Dwayne Johnson ja teised. Jah, naised on ka koolitatud ja tegutsevad rahvusvahelistel turniiridel, kuid kangelanna see artikkel - on unikaalne iseloomu. Miks? Loe seda.

lühiülevaade

Yuliya Viktorovna Vins - tuntud ringid võimu kaotamise sportlane, populariseeris fotoseeria postitatud Internet võrgu 2013.. See oli kohe nimeks "tüdruk keha Hulk ja ilus nägu Barbie", mis ei ole üllatav, sest ingellik nägu Julia vastandub tugevalt punnis lihased.

Yuliya Vins sündis 21. mai 1996. Kodulinn tüdruk sai Engels (Saratov piirkonnas), kus ta elab täna. Enne kulturismis tema elulugu ei erine huvitav andmed lugejad sündinud keskmine pere, käisin tavalises koolis ja viinud regulaarselt elu. Ja ainult 15 aastat Julia äkki ärganud armastus raud sport. See räägib sportlane ise, ta sai kaasatud kulturismi jaoks enesekehtestamine, sest ta on alati olnud ebakindel. Edu sport on lubatud tema vabaneda seda probleemi, nii et see on muutunud palju tugevamaks, julgemaks ja suuremat pühendumist. Praeguseks Yulya Vins on staatuse kapten sport rahvusvahelise klassi jõutõstmisega.

Alusta treeningut

Nagu eespool mainitud, noor sportlane alustas kulturismi aastaselt 15 aastat. Regulaarselt käivad koolitust, Yulya Vins töötas üks programme, mis ei sobi tüdruk, kes soovib suurendada lihasmassi. Selle tulemusena kaotas ta peaaegu midagi aastas, mille jooksul ei olnud suuri edusamme.

Septembris 2012 Yuliya Vins, foto, kus saab näha selles artiklis, muutunud okupatsiooni asendades kulturismi jõutõstmisega. Järgnevad kuud on saanud tõeline läbimurre spordi elu Julia. Kuna tüdruk ise ütleb kogemus jõutõstmisega, ta oli palju fänne, kes peavad seda atraktiivseks ja rohkem vihkajad, kes Yulin edu lihtsalt tüütu. Aga edu on teenitud inspireerida veelgi vallutamist kõrgused, osalemine meistrivõistluste õpetatakse vähe mõista inimesi. Nüüd on ta seab ise eesmärgid ja teed kõike huvides nende saavutamise ja selle drastiliselt muutuvad tema keha. Ja mis kõige tähtsam - ise meeldib tema välimus.

Sünd "tüdrukud Hulk"

Raske töö rauaga ei liigu märkamatuks habras tüdruk. Aasta tugeva treeningu saalis andis Julia pumbatud keha kümneid uusi sõpru, fännid ja muidugi kade, ta armastab nalja sotsiaalseid võrgustikke. Saadud saavutused on tugevdanud tüdruku võitlusvaimu ja määramine, miks ta on nüüd võimalik lahendada probleeme panna enne ja probleeme.

Julia kõrgus on 165 sentimeetrit. Samal ajal spordiga, ta kaalus 48 kg, ja muutis see arv on nüüd alla 65. vaadates pool tema keha, valmis uskuma seda arvu, sest lihasmassi värvati üsna vähe. Maht punnitamise tüdruk on 40,5 sentimeetrit. On üks meistrivõistluste Julia alistus varras kaal 100 kilogrammi teostamisel surumine on jõutõmme - 165 kg, samas kui kükitama - 175. Huvitav fakt on see, et oma koolituse kasutab ta raske kaalu, kuid konkurents, meditsiinilistel põhjustel, tal ei lubatud nendega tegeleda.

Isiklik elu

Jõud on mõjutanud kõiki eluvaldkondi sportlased, sealhulgas isiklik. Hiljuti Yulya Vins alustanud dating mees nimega Sergei, kes pöördus 29-aastane. Koos tema sõbranna, ta veedab oma vaba aega jõusaalis, tehes asju, mida armastad. Vanemad ei süüdista tütar valik, toetades selle kõik ettevõtjad, sealhulgas karjääri, Julia lubades hea kasum. Täna ta tähistab oma linna Engels (Saratov piirkonnas), sageli külastavad külaline Moskva, Peterburi ja Kiievi.

võimsus sportlased

Kuidas nii noor tüdruk õnnestus saavutada hämmastavaid tulemusi? Puuduvad saladusi: püsiv koolitus, kinnipidamise ja tasakaalustatud toitumine - need on peamised mootorid edusamme. Yulya Vins ütleb üsna palju oma eelistusi köögis, nii et me oleme õnnelikud, et jagada kasulikku teavet.

Sportlane sööb 5-6 korda päevas, mis on pikka aega peetud "kuldne reegel", et kere või powerlifter. Split sööki väikeste portsjonitena - see on edu võti, sest selline sööki kava kiirendab ainevahetust ning võimaldab omandada enamik toitaineid ja mineraale. Tavaline toit tüdrukud moodustavad igasuguseid teravilja (riis, tatar), värske puu- ja köögivili, piimatooted, kala ja tailiha. Lisaks sellele lisab sport toitumine, mille hulgas aukohal on antud valk, kreatiin ja aminohapped. See takistab katabolismi (jaotus) lihaskoe ja aitab suurendada massi, ilma rasva.

Jõud Sport mõnevõrra lihtsustada oma võimu, sest Julia ole vaja püüelda selle poole, asendus- ja venoosse mida nad tahavad kõik sportlased kulturismis. See on põhjus, miks tüdruk ei ole välismaalane arvukaid erandeid, tavalised inimesed nimega "petta kallis." See termin viitab rutiinse (1-2 korda nädalas), toitumine rikkumisi, võimaldab eemaldada psühholoogilist koormust. Ta mõnikord laseb ennast magusa või väike suupiste "McDonald'si".

Steroidide kasutamine

Paljud vihkajad vastastele süüdi Naine võttes anaboolsed steroidid, et kiirendada lihaste kasvu. Yuliya Vins, fotosid, mis on sageli arutatud foorumites ja sotsiaalsed võrgustikud, on eitanud saavad anaboolsed. 2014. aastal esines ta üritusel, kus ta pälvis tiitli kapten sport rahvusvahelise klassi amatöör versiooni World Powerlifting Congress (AWPC). Üritus toimus Julia range dopingukontrolli ei näidanud veres tüdruk tahes keelatud aineid.

Muidugi võib väita, et Yulya Vins "puhastada" oma keha enne võistlusi, kuid see ei ole kõige olulisem. Absoluutselt kõik kulturistid ja jõutõstjad tase "PRO" võtate steroide, kasvuhormoon ja muud ained, mis aitavad kaasa "kollaps" loomulik platoo inimestel. Kuid üks ei saa seda tunnistada, sest nad on kõik piiratud lepingute tingimusi erinevate sponsorite ja äraostmatu raud mängureegleid. Aga anaboolsed steroidid - see pole veel kõik. Ainult raske töö saalis, õige toitumine ja kinnipidamine võimaldab lihaseid suurendada ilus ja steroidid ainult aidata seda protsessi kiirendama. Seega, kogu HYIP umbes anaboolsed steroidid - see on lihtsalt kadestan inimesi, kes ei saa alustada tööd ise.

Esimene edu

2014. aasta märtsis oli aasta lähtepunkt sport, kus Julia oli kaasatud. See turniir oli Venemaa meistrivõistlustel IPA, mille jooksul oli kahetsusväärne juhtum. Üks rivaalid Julia, 30-aastane Svetlana Smirnova, pritsinud nägu meie kangelanna pipar gaasi, nii et Vince ränga mürgistus ja esimese paari minuti jooksul ja ei oleks sureb lämbumise tõttu spasm kopsudesse. Vision sportlased ka halvenenud. See skandaal lõpetati menetlus kohtus, mis kestab tänaseni.

Ülaltoodud juhtumi ei ole takistanud noorte sportlane treeninguid jätkata. Ka 2014. aastal, võttis ta osa World Cup versiooni AWPC, mis näitas parimat tulemust triatlon - 440 kg. Yuliya Vins, kelle kaal on 65 kg, on muutunud mitte ainult parim sportlane hooaja, vaid ka noorim. See võimaldas tüdruk leida sponsoreid ja saada märkimisväärset kuulsust spordi ringid.

Kokkuvõtteks

Oma 20 aastat Yuliya Vins, kelle elulugu oli jutustasid seda artiklit, on saanud mõned tuntuse maailmas sport, ulatudes suurepärase soorituse jõutõstmisega. Olulist rolli edendamine noorte sportlaste mänginud sotsiaalne võrgustik, kus tuliselt arutatud tema fotode ja isikliku elu. Mis iganes see oli, kuid Saratov tüdrukud juba saavutusi, kellega ta on uhke. Ja tema karjääri saab olema roosiline.