Vitamiin "pomm" - salat loodusliku küüslauk

Tule kevadel ja temaga ja beriberi. Meie keha igatses värske köögivilja ja ümber veel lumi sulab. Aga milline meist ikka endale lubada. Tagasi aprillis, võrsed ilmuvad küüslaugu-ürdi. See lähisugulane maikelluke ja näeb välja nagu hapuoblikas ja maitse ja lõhn - küüslauk. Oma struktuuri on eeterlikku õli, samuti erinevaid mineraale ja vitamiine. Seetõttu küüslauk nõusid - salatid, supid - mitte ainult maitsev, vaid ka on ka väga kasulik. Selles artiklis me kaaluda erinevaid võimalusi kevadel salateid.

Salat looduses küüslaugu ja munaga

Suur tassi hommikusöögiks - toitev ja ärkamist. Kolm või neli muna keedetud kokk, puhas ja hakkimiseks. Üks kurk kooritud ja ka tükeldatud. Paar lehed loodusliku küüslauk pisar käed, sest kontakti tera ots oksüdeerib toodet. Kui teil on käepärast, saate kasutada ja muud rohelised - petersell, till ja sibul. Kõik segada ja maitsesta majoneesi.

Juustusalat küüslaugu

Sest see retsept pead segada potis 4 kõvaks keedetud muna ja hakitud, rebenenud kiire käed küüslauk, pool tassi hapukoort, 150 g juustu kuubikuteks lõigatud või juustu. Maitsesta soola, pipra ja puista peterselli. Mõned koostisosad, mida saab lisada riivitud kohta jäme riiv porgandid.

Pidulik salat küüslaugu, peet ja mustad ploomid

Väike peet (300 g) keema naha või küpseta ahjus, cool ja puhastada nahka, ribadeks lõigatud. Samamoodi 100 g jahvatama kollast tahket juustu ja 100 g pošeeritud vastamisi ploomid. Bunch värske küüslauk sorteerida, pesta ja peeneks hakkida. Puista soola peale ja puder käed. 100 g nucleoli pähklid kaltsineeritud, purustatud, segada karulauk. Salat kaussi, ühendada kõik koostisosad, maitsesta majoneesi ja puista maitsetaimed.

Salat loodusliku küüslauk köögiviljade

Taimsed suupiste ei ole vaja valmistada suurtes kogustes, sest see ei ole selline nõusid, mis vajavad nõudmist. Ja salat redis ja küüslauk eelkõige tuleb süüa korraga. Me peame paar (6-8 tükki) ja vutimunadega - nad vajavad süüa 4 minutit pärast keeva veega. Pärast nad süüa ja seisab külmas vees, neid tuleb puhastada kest. Üks lahkus kaunistada ja ülejäänud lõigata. Väike hulk karulauk pesta, hakkida. Sama tehakse 200 g redis. Kurgi koorida ja lõigata viiludeks. Sool, lisada maitseained, hapukoor. Top kaunistada kogu muna ümbritsetud petersellilehti.

Jogurt salat küüslauguga

Et valmistada hommikusööki kahele, peate võtma 200 ml neutraalne jogurt, üks kurk, väike kimp küüslauk, till ja petersell. Ettevalmistused vitamiini nõust segisti vaid viis minutit. Lihtsalt on vaja koorida ja viil kurk ja kõike muud teeb seadmeid. Sega kõik koostisosad kaussi ja tulistas kõik kuni sile. Soola ja pipart maitse järgi.

Kleebi võileibu

Kes ei Zaneta umbes selline lihtne segamise meetod sunnitud läbi vajutage sulatatud juustu hõõrutakse küüslauguküüs sarnaselt? Proovi korrata trikki karulauk. Pack juustu "Sõprus" pigistada läbi vajutage. Siis segada karulauk, hakitud peeneks piisa.