Värskelt keedetud kohvi: huvitavaid detaile toote kohta

Pole saladus, et värskelt keedetud kohvi on suurepärane toniseeriv mõju. Isegi väike kogus seda jooki on võimeline kiiresti virgutama isiku ja annab talle energialaengu järgmise paari tunni jooksul.

hea harjumus

Tänapäeval on paljud alustada oma päeva tassi head kohvi. Enamiku inimeste jaoks on see muutunud hea harjumus. Muidugi, sest juba ammustest aegadest, värskelt keedetud kohvi peeti ideaalne vahend, mis aitab hommikul ärgata ja virgutama pärast raske unetu öö.

Aga enamik inimesi ei saa aru, et lisaks sellele põhilised kvaliteedi jook on teiste mitte vähem kasulikud omadused. Esiteks, see on tõeline nooruse eliksiiri. Tänu seal antioksüdante kohvi oluliselt aeglustab vananemisprotsessi ning samuti takistab arengut erinevate pahaloomuliste kasvajate (kasvajad). Teiseks, värskelt keedetud kohvi on väga kasulik inimestele, kes kannatavad mitmesuguste kardiovaskulaarsete haiguste. Jooki sisaldab linoevuyu hape, mis vähendab ohtu, näiteks müokardiinfarkti või insulti. Lisaks kohvi diabeetikutele on soovitatav juua, kuna sellega keha metaboliseerib insuliini paremini. Kolmandaks ime jook on rikas kofeiini, mis omakorda parandab vereringet, põhjustades aju on parem varustatud hapnikuga. See suurendab jõudlust ja parandab mälu kiirendati omandatud teave ja kontsentreerimine. Ja need hämmastav omadused, näiliselt tavalise joogi lihtsalt ei saa eirata.

negatiivsed tagajärjed

Nagu iga toote, värskelt keedetud kohvi on võimalik taotleda ja mõnikord kahjulik inimese keha. Kasutamine seda piiramatus koguses kohati suurendab survet, mis on väga ohtlik neile, kes kannatavad hüpertoonia. Arstid on soovitatav juua vähem kohvi inimestele suurema erutuvus, et mitte provotseerida tekkimist liigne närvilisus. Nagu võimas erguti, aromaatne jook ergastab närvisüsteemi, mõnikord tekivad unetus. Seetõttu arstid ei soovitata juua vähemalt 2-3 tundi enne magamaminekut. Aga see on ainult soovitus, ja lõpliku otsuse peab inimene võtma oma. Aga sa pead ka arvestama, et pideva kasutamise kohvi toodetud mees mingi sõltuvus. Keha harjub asjaolu, et enamik positiivseid emotsioone seotud selle joogi. On soov seda kasutada nii tihti kui võimalik. See protsess peab olema kontrollitud, et vältida soovimatuid tagajärgi.

Energia väärtust jook

Korralikuks organisatsiooni võimu on alati vaja teada, kui palju kaloreid on konkreetse toote. See näitaja aitab kontrollida summa saadav energia keha. Et sellisel juhul saame öelda sellise toote nagu värskelt keedetud kohvi? Kalorisisaldust joogi sõltub otseselt selle režiimi ettevalmistamisel.

Näiteks looduslik jahvatatud kohvi ei ole hirmu selles küsimuses. Sada grammi toodet sisaldab ainult 2 kcal. Aga see on ainult juhul, kui te ei saa süüa seda suhkrut või piima. Seal indeks suureneb proportsionaalselt lisand. Seega iga tl suhkrut annab 24 kcal ja 100 milliliitrit piima sõltuvalt rasva - 45-60 kcal. USA on see näitaja palju väiksem. Standard portsjoni joogi (450 ml) sisaldab ainult 15 kilokalorit. Aga Latte on parem juua vähem. See jook on valmistatud teatud viisil kohvi ja piima, see sisaldab peaaegu 250 kcal. Teised variandid nimetada ka dieettoiduks. Näiteks 180 milliliitrit cappuccino, kus lisaks peamine toode sisaldab suhkrut ja koor, lisades, et toitumine on umbes 210 kalorit. Mis mokachino olukord veelgi keerulisem. Siin lisaks espresso kasutatud šokolaadi, piima ja šokolaadi siirup. Mõned retseptid ka juuresolekul suhkru- või karamelli. Sel juhul energeetiline väärtus suureneb 290 kalorit. Numbrid räägivad enda eest, ja otsuse, nagu tavaliselt, võtab iga inimene ise.

cooking meetodil

kolm peamist võimalust kohvi võib eristada:

1. Türgi, kui tooraine on paigutatud Turk ja soojendusega tulel või abil kuuma liiva.
2. Prantsuse. Sel juhul Jämedalt toote turule filtreerige ja pruulitud keeva veega.
3. Itaalia - on muidugi espresso.

Enamik sellest fantastiline jook nõus, et kõige aromaatne värskelt keedetud kohvi Turus.

Valmistage teda on lihtne. Selleks:

1. Esiteks segada kohvi suhkruga. Tänu sellele, joogi saab täiendavat karamellilõhnaaine. Kuigi seda teed ei ole vaja.
2. Absorbeerida segu Turk.
3. Vala keeva veega üle.
4. Turk panna salve kuuma liiva, ja kolm korda kolvi sisu keemiseni.

Kogus valmistootes sõltub pakendi suurusest. See on parem valmistada väikestes kogustes. Et töö, on soovitav kasutada värsket kohvi jahvatamist juua maitse oli rohkem väljendunud.