Toores toit toitumine. Kahju või kasu?

Mis on toores toit toitumine, teab peaaegu igaüks. Selline toitumine, kus te ei saa kuumtöödeldud tooted. Lihtsamalt öeldes, toit on keedetud, mitte küpsetatud, ja süüa toorelt.

Seal on palju sarnasusi taimetoitlased ja töötlemata foodists. Lõppude lõpuks, nad usuvad, et kõige kasulikum on leitud köögi-ja puuviljad, samuti teravilja. Sageli aga toores foodists ei loobu süüa liha ja kala.

On mitmeid põhjuseid, miks inimesed tulevad toores toit toitumine. Üks neist - tugev soov kaalust alla võtta. Uus dieet ei sisalda palju kaloreid, ega säilitusaineid. Lisaks ei ole liigse soola, mis tähendab, et vesi on inimese keha ei kauaks jääda. Seega võimalust järkjärgulist kaalulangus.

Keegi tuleb toores toit toitumine huvides vabaneda haigusega. Asi on selles, et puhastus keha on selles menüüs. Lõppude lõpuks, mõned mürgised ained toidust on keha ei saa. Määr tegemist ainevahetuse ja immuunsus. Vähiriski oluliselt vähendada.

Paljud inimesed eelistavad toores toit toitumine vahendina elada aastaid. Need inimesed kõik sisemised protsessid hakkavad toimuma aeglaselt, sest neelavad tohutu valgu ei ole enam vajalik. Seevastu toores toit pärineb rohkem süsivesikuid, mis võimaldab saada toores foodists Hardy.

Vaatamata eelistele, on palju fakte, mis näitavad kahju toores toit toitumine. Väärib märkimist, et mõnel juhul on see režiim ei vastunäidustatud.

Toores toit toitumine. Kahju haigused

Arstid ei soovita jääda toores toit toitumine, kui teil on neerukivid. See on eriti oluline, et saada täielik sööki, kui on rikutud fosfori ja kaltsiumi ainevahetust. Kahjulikku mõju krooniline või äge pankreatiit toore toidu dieet. Kahju tehakse tervist, kui sa sööd ainult toortoit podagra.

Koletsüstiit, maohaavandid, mao ja soolte ei nõustu ka toores toit toitumine. Lõpuks, pärast mitmeid operatsioone pikka aega, liiga, ei ole vaja kinni selline dieet.

Toores toit toitumine. Kahju organismile

Igal taimel akumuleerub hulga kahjulikke aineid. Kõik nad põhjendamatult mõjutada inimese tervist. Muidugi, toores toit, mida nad saada sees. Pidevalt koguneda, võivad nad äkki muutuda ebameeldiv haigus. Muidugi, kõik need ained on hävitatud, kui nad on termiliselt töödeldud.

Mõned toortoit võivad põhjustada allergiat. Tõepoolest, isegi mees, kes lihtsalt sööb puuvilju ja marju, võib see avalduda. Ja see risk suurenenud toores foodists.

Üks põhjustest kuumtöötlemise toode on kaotus vitamiine. Tuleb veenda toores foodists. Peaasi - õigus toota toiduvalmistamiseks. Siiski on selline pro-vitamiin A, mis saab, täites kuumtöötlemise ainult lisaks rasva paremini assimileerida see.

On oluline, et toores foodists saada kõik toitumise vajate. Seega vajadus teadmisi, mis aitavad tasakaalustada võimsus. Sest rumal mees toores toit toitumine - kahju.

Väga suurt kahju keha põhjustada bakterid ja parasiidid saada koos toores toit. Toores liha ja kala, on ka ussid, mis kaovad pärast kuumtöötlemist. See tähendab, et toores foodists on vastuvõtlikumad trihhinelloosijuhtu, anizakidozu, Opisthorchiasis ja muude raskete ja ohtlike haiguste.

Star-raw foodists

Ükskõik kui palju läks räägime ohtudest toores toit toitumine, mõned on endiselt kinni just selles vormis võimu. Kuulsaid inimesi, toores foodists saab eristada Demi Mur. Vaatamata oma aktiivse töö ajakava, et ta näeb välja suurepärane. Lisaks on ka kolm last. Näitleja usub, et toores toit toitumine - võimalus saada välja oma keha kõik kahjulikud ained.

Uma Thurman on ka fänn toores toit. Ta on veendunud, et ilu, tervise ja energia ta annab oma dieeti.