Tervislik toitumine: kolmas grupp vere

Kolmas rühm vere peetakse üheks kõige haruldasem maailmas, sest meie planeedil veidi rohkem kui 20% elanikkonnast kuulub sellesse kategooriasse. Mõned teadlased väidavad, et see veri on tingitud vaba rände inimeste ja loomade kodustamine.

Inimesed, kes on avastanud kolmanda veregrupi peaks olema omadused nagu tasakaalukus ja rahu. Sellised inimesed kipuvad olema hea tervise, ta eelistab tasakaalustatud toitumine, eriti gravitates seoses piimatoodetega. Kui me räägime töö kõige produktiivsemad, ta saab saavutada kombinatsioon vaimse ja kehalise pingutuse.

Toitumine on ammu tunnistanud, et ettevalmistamisel ideaalne dieet kliendi jaoks peab arvestama tema veres. Nagu teada, on tooted, mis soodustavad kaalutõusu inimestel, kus kindlaksmääratud kolmanda positiivse veregrupi. Nende seas kuuluvad mais, maapähklid, tatar, seesamiseemned, kui nad oluliselt aeglustada ainevahetusprotsesse organismis, samuti nisu, mille kaudu aktiivselt koguneda rasva. Aga rohelised köögiviljad, liha, mune ja maksa ainult aidata vähendada number kaalule.

Toitumine veregrupp. 3 positiivset või negatiivset

Lihatooted vastutavad töö täiustamiseks seedetrakti eelistus on anda lambaliha, küülik, hirveliha või lambaliha. Pole paha mõju näitaja vasika- ja veiseliha, samuti maksa. Aga süüa sealiha või kodulinnuliha tuleks vältida, kuna need ei tõhususe ei ole.

Kolmas rühm vere peetakse üsna haruldased ja ebatavalised ning seetõttu peaks toit olema eriline. Peaaegu igat liiki mereannid on kasulikud organismi toiduga. Kuid inimesed, kellel on kolmas grupp on parem eelistada hiidlest, musta kalamarja, haug, lõhe, makrell ja lest. Aga krabid, homaarid, teod, angerjad ja anšoovised toob rohkem kahju kui kasu.

Nagu eespool märgitud, sageli selliseid inimesi nagu piimatooted kõigis oma ilmingutes. Et mitte ainult kogeda rõõmu söömine, vaid ka tagada sissevool toitainete, on vaja asendada tavalise täispiima väljaminek rasva või kitse, või soja toorjuustu - kitse või lamba.

Oluline roll parandada seedetrakti mängida jogurt ja omatehtud jogurtit. Alates kasutamise toorjuustu ja koor tuleks loobuda igaveseks, sest need tooted ei ole hea keha ei tee, ja nende ülemäärane tarbimine on negatiivne mõju näitaja, mis täiendavad kilogrammi ülekaalust.

Paljud daamid, püüdes saavutada ideaalne vorm, keelduvad kasutada mis tahes tooteid sisaldavad rasvu. Sageli on kahjulik mõju ning seda peetakse üheks peamiseks vigu. Kõige kasulik toime oliiviõli, seda saab kasutada protsessis toiduvalmistamise ja kosmeetilistel eesmärkidel. Kolmas rühm veri on üsna muutlikud, näiteks ta ei aktsepteeri maapähkli ja seesamiõli, ja päevalill.

Lose kaalu kasutamise, sest ainult siis saab saavutada soovitud ja jätkusuutlikke tulemusi!