Spargel, kui see on kasulik?

Spargel - taimsed, mis omakorda on traditsiooniline sümbol kevadel Saksamaal, koos laulmine ööbikud, lõhnavad liiliad ja lilacs graatsiline. Tundub, mis on nii eriline selle mõnevõrra kummaline puu? Tegelikult selline küsimus tõstatatud peamiselt Venemaa kodanikud, kuna süüa spargel, nagu toit, on meil suhteliselt mitte nii väga ammu. Ajal, kui see puu, sest ajalooline korda kaunistab lauad Euroopa aukandjate, Egiptuses ja Kreekas. Lisaks alates ajast on hakanud mõistetav kasu spargel.

Aga enne, kui hakkab antud teema artiklis "Spargel, kui see on kasulik?", See on vajalik iseloomustada seda taime.

Kes on spargel? See on mitmeaastane taim, mis kuulub perekonda Liliev juhuslikult, sest see on nii palju nagu hüatsint idanevate. Toit on kinnitatud kasutada rohelised võrsed selle juurvilja. Aga enne kui saame sellise võrsed, see võtab kaua aega. Esiteks seemned idandatud väike võrsed, mille järel nad siirdatud maasse. Aasta pärast istutamist spargel siirdatud määratud piirkondades. Ja ainult kaks aastat pärast istutamist esimese saagi selle taime saab koristada, Võrsed kogutakse peamiselt aprillist maini.

Spargel - see on kindlasti allikas tervislik toitumine, sest see koosneb mitte ainult kiudaineid, kuid vitamiine ja mineraalaineid. Teavet, sada grammi selle üllatava taimsed sisaldab: 4,6g valku, 0,2g rasva, 6 g süsivesikuid, vitamiine A, B, C, E ja K, samuti vitamiine ja mineraalaineid vajalik täielik inimeksistentsis (kaaliumi, mangaani , vask, seleen).

Inimesed, eriti jälgimise teda joonis, seadke see küsimuse: spargel, kui see on kasulik nii kaalu kontrolli? Niisiis, 100 g selle taime on ainult 38 kalorit, lisaks spargel kiiresti ja kergesti seeditav, niisuta keha igapäevase fraktsioonid olulisi vitamiine ja mineraalaineid. Seetõttu kasu spargel koos toidu seisukohast, saame rääkida pikka aega, kuid kõik mõtted, muidugi, vähendatakse kasutada seda toodet.

Lisaks toidu eelised spargel, see on vaieldamatu delikatess. Kulinaaria road selle juurvilja serveeritakse peolauad sajandeid.

Spargel ühendab suurepärase maitse ja kasuks. Spargel, kui see on kasulik ja atraktiivne? Eelised spargel ei lõpe ainult kulinaarne maitse ja toidu kasu.

Osa spargel kumariini soodsat mõju normaalseks funktsioneerimiseks sobivalt süsteemi, tugevdades veresoonte seintes. Samuti takistas selle aine halb vere hüübimist. Oluliselt vähendada südamehaiguste riski on võimeline E-vitamiini, mis on samuti sisaldub spargel.

Rohelised võrsed selle taime on allikas ilu ja noorust. Esiteks, tänu oma rikkaliku koostise spargel on pikaealisuse sümbol ja ilu. Teiseks abiga see taim saab aktiivselt tegeleda akne nahale. Selleks pruulima Keetmine noored võrsed spargel juured ja kasutada seda kreemist probleem nahaga.

Avastades selle ravimi kasutamise kohta, saate komistavad üks populaarsemaid päringuid otsing veebilehed: spargel, mis on kasulik või kahjulik rasedatele? See taim on täiesti ohutu tulevased emad. Seevastu roheline spargel puuviljad tuleks tarbida päevas toidu rasedatele, sest need sisaldavad foolhapet. Omakorda folaadi (foolhape) daamid pidajaid huvitav seisukoht, nagu kohustuslik kasutada vitamiini.

Peale kõikide eespool spargel on võimas aphrodisiac, st aine, mis suurendab seksuaalset iha. Keetmine noored võrsed see taim on suurepärane vahend mees võimu ja meeste tervisele. Päevadoosi käesoleva Keetmine mitte ainult hädas impotentsus, kuid see lahendab mitmeid probleeme, mis on seotud meeste tervis.

Niisiis, kõik eespool peaks kokku. Rääkida: spargel kasu ja kahju, see ei ole mingit mõtet, sest Spargel on unikaalne taim rikas sisu kasulikke komponente.