Sealiha pot. Kuidas süüa on?

Me kõik teame, et sealiha - maitsev ja toitev liha. Ja mis on kasulik? Sealiha on rikkalikult vitamiini B12, rauda ja tsinki. Rohkesti arahhidoonhappe aitab võidelda depressiooni ja soodustab rakkude uuenemist kehas. Sealiha aitab vähendada kolesteroolitaset, tugevdab luid ja lihaseid, kasulik mõju südame-veresoonkonna süsteemi. See liha on soovitatav kasutada rinnaga, sest suur proteiinisisaldus.

Sealiha võib keedetud suur hulk erinevaid roogasid. Praetud, hautatud, küpsetatud, ja muidugi, sealiha potti! Ongi, ja me valmistada.

Sealiha pott tatar

Nael sea sisefilee lõika kuubikuteks, ühtlaselt jaotatud kolme potid. Haki kaks sibulat ja ka laienenud.

Igas konteiner panna kolm supilusikatäit pestud tatar, viska kohta leaf lavrushki.

Vala potti puljong valmis alates täringupaaril. Pane ahju tund, ja võib olla.

Seapraad potis köögiviljad

300 grammi värskeid sealiha pesta ja kaltsud, tükkideks lõigatud läbimõõduga umbes kolm sentimeetrit.

Üks sibul, üks porgand ja paar kartulit koorida ja lõigata kuubikuteks ja pool pea apteegitilli semicircles.

Hästi eelsoojendatud pannil panna viilutatud liha ja praadida, kuni koorik umbes viis minutit, seejärel raspedelit sealiha kaheks potid. Samuti saadavad valmistada köögivilju.

Valmista kaste. Selleks, 200 grammi hapukoort panna purustatud küüslauguküüs, kamp tilli ja natuke roheline sibul. Lisa sool, kindlasti puista oma lemmik maitseained. Vala liha juurviljadega koorekastmes ja saata see ahjus 50 minutit.

Sealiha pott sojakaste

Kõigepealt pead valmistada kaste liha. Võtke klaas majonees seda valada pool tassi sojakaste, lisada maitseained: karri, must pipar või muu maitse, segage.

Lõika sealiha kuubikuteks, panna potti liha panna ükskõik köögiviljad, kartul saab kasutada. Kõik vala kaste ja küpseta umbes tund aega.

Sealiha pot kodus

Retsept on nelja-pott. Mark 700 g sealiha lõigatud tüki läbimõõt kuni kaks sentimeetrit. Võrdsetes osades panna potid. Maitsesta soola, kata maitseained, mida saab kasutada kokkupandavad tüüp "liha".

Järgmine kiht - sibul, lõika see pooleks rõngad või neljandikku rõngad, vala üle liha. Siis värske kartul (üks kilogramm), kuubikuteks lõigatud, vala potti, soola. Umbes 150 grammi majoneesi segada nelja purustatud küüslauguküünt, levitada kastmega üle pot. Top heldelt puistatakse riivitud juust. Ahjuvormi umbes tund keskmisel kuumusel.

Sealiha potis Gruusia

Pool kilo värsket sealiha kuubikuteks lõigatud, ühtlaselt jaotatud kolme potid.

Sibul lõika pooleks rõngad, kaks baklažaan ja tomat, liiga, tükeldamiseks pool rõngad, rohelised oad - tükki umbes sentimeetri pikkused, kõik Kirjuta pottides liha. Stack kihid liha, kartul, tomat, baklažaan, sibul. Puista värskeid ürte, soola, lisada maitseained maitse järgi. Iga tassi valada klaasi veega, panna paar pipra. Katke anum kaanega ja saata see ahju 45 minutit valmistada.

Küpsetatud toidud savi potid, alati pöörduda mahlaseks, ja mis kõige tähtsam - valmistatakse ilma taimeõli või mis tahes muu. Enne serveerimist, siis ei ole vaja suunata sisu potti nõusid vaadata palju atraktiivsemaks.