Rämpstoit. (Rämpstoit) - "weed" toit, tühje kaloreid, kiirtoit

Termini "kiirtoit" kõik on juba tuttav ja harjunud. Vähem äratuntav inimesed rämpstoitu, kuigi see ilmus siis, kui ja millal esimene mõiste. Kuid paljud inimesed kasutavad tooteid, mis on arstid selles kategoorias isegi teadmata. Huvitav paradoks: toitumisspetsialistid hirmunud inimesed hakkavad hoolikalt vältima "McDonald'si", mitte mõelda, et aeg-ajalt põhjustada kahju ise peaaegu rohkem kui pakutakse roogasid.

Päritolu mõiste

"Rämpstoit" Inglise tõlkes "weed toit", "toitu prügi." Esialgu see ei püüta anda kirjeldus toidu kvaliteedi kohta. Tähendas prügi suure hulga jääda umbes pistikupesad, kus see müüdi. Kõik rämpstoitu oli pakitud ühekordselt riistad, kotid ja tassid, nii et seda saab süüa liikvel. Inimesed kaugele ei omistatud pakkimine ja viskasin kõrval ostukohta (või kasutada, kui ostetud mõeldud söömiseks kino või staadionil). Aja jooksul Väljendi muutunud. Nüüd on see termin tähendas "junk" toidud, ummistada keha ja ei too talle mingit kasu.

Erinevused "rämps" ja "rämps"

"Kiirtoit" - pigem ei näe ette ühtegi konkreetset toodet ja meetodit kasutada. Et seda saab ravida ja täielik komplekt lõunaeine, kuid ta peab olema valmis kiiresti (nii et see on tavaliselt valmistatud pooltooted) ja nii kiiresti kümme minutit, süüakse. Kõige kuulsam kiirtoit - burgerid, friikartulid ja võileibu, kuid seda saab ravida ja Hiina nuudlid. Igal juhul kiirtoit valmistada, kuigi soojendada mikrolaineahjus. Kõik kahju, et see põhjustab tarbija, kiirtoit püüab sageli maskeeritud õige toit: igasuguseid tomat viiludeks ja salatilehed vihje, et vitamiine hamburger on ikka olemas.

Teine asi on rämpstoitu. Selle peamiseks iseärasuseks - mingit vajadust toiduvalmistamiseks. Ta avas koti - ja süüa. Tema teine täispikk - kahjulik ja tasakaalustamata kompositsiooni. See tähendab, et mass soola (või suhkrut, sõltuvalt liigist), rasva ja erinevaid keemilisi lisandeid.

Kuid alates seisukohast toitumisspetsialistid ja Gastroenteroloogia, kõik, mis halb toit, on "weed" toit. Kiirtoit on lihtsalt tema lahke.

See viitab rämps Fudu

Loetelu võib sisaldada praktiliselt terve hulk meie kioskid. Esimene on:

1. kõik magus gaseeritud jooke (nad kuuluvad nimekirja kiirtoit);
2. kiipe;
3. kreekerid;
4. pähklid. Nendega, muide, on teine lugu. Autor ise, kõik pähklid on väärtuslik toitev toode. Hellitage oma käitlemine ja ladustamine. Kõik lisandid, maitseained, stabilisaatorid ja muud lisandid tegelikult vabasta kasulikud omadused pähklid. Ladustuslepingut kott üsna kiiresti viib pleseneveniya nagu maapähklid ja pistaatsiapähklid. Maitse hallituse ummistunud kunstlikke lisaaineid ning tulemusena "junk" toidumürgituse organismi kantserogeenid;
5. kõik šokolaadi. Kui soovite magus, siis on parem osta terve šokolaad;
6. maisihelbed ja muud teraviljasaadused;
7. "Kohvi" joogis (3 in 1, jne);
8. lemmik lapsed popkorn;
9. suupisted, soolased küpsised, kuivatatud kala "õlle" kalmaari rõngad kotid;
10. puljongikuubikud ja kiirsupid (ka kategooriast kiirtoit).

Lühidalt, see hõlmab kõike, mida saab närida liikvel nii halb toit ja iga üks meist mõnikord, kuigi harva, kuid ostab.

Mis puutub "weed" keha reageerib toidule

Arstid hoiatavad, et esimesena kannatavad kogu seedesüsteemi. Lisaks tasakaalu ja liigse rasva, kõik rämpstoitu söönud külma toitu, mis ärritab limaskesti ja põhjustab põletikku. Samal ajal seedida vale toit keha peab rohkem pingutama, et eraldada rohkem sapi ja ensüüme. 70 protsenti tänapäeva inimestele, kes kannatavad mao vaevused, teenitud gastriit, haavandid ja pankreatiidi on rämpstoit. Isegi hullem, kui lapsed süüa. Sageli esinevad atsetonemichesky sündroom, millega kaasneb oksendamine tundmatu etioloogiaga, kõhulahtisus ja pidev iiveldus.

Järgmine probleem, mis kannavad endas tühje kaloreid (teine nimetus "weed" toidu) - rasvumine. Ja see jõuab järele fänn selliste toodete isegi kiiremini kui fänn kiirtoit. Mis ähvardab tarbetu tähtaeg kilogrammi ja on pikka aega olnud teadlikud kõik: südame isheemiatõbi, diabeet (tavaliselt insuliini), hüpertensioon, ateroskleroos, lööki.

Väga ohtlik rämpstoitu areneva organismi. Suurem osa selliste toodete hulka soja. Ja need oad sisaldavad tohutul hulgal taimset östrogeeni. Selle tulemusena tüdrukud oluliselt suurendab rinnavähi riski ja poisid sageli alustada väga varakult eesnäärme probleemid. Lisaks mõned arstid usuvad, et see imendub naissuguhormoonid võivad vallandada moodustamine mittetraditsioonilise seksuaalse sättumuse alusel.

Rämpstoit - ravimi?

Hiljutised uuringud arstid ja teadlased on andnud täiesti üllatav ja hirmutav tulemusi. Selgus, et regulaarne tarbimine nagu toit põhjustab keha sarnaneb sõltuvust narkootilise. Rotid, kus katsetada, harjunud on rämpstoitu ja keeldus söömast midagi. Nad eelistasid näljas, kuid oodata on muutunud tuttav toit. Samal ajal nad on näinud märke ravimi võõrutusnähud: nad said rahutu ja agressiivsem, kiirustasid puuri, vaevalt tajutav lõhn "weed" toit. Veelgi enam, need viidi läbi erinevates maailma osades - Austraalia ja Ameerika Ühendriigid - ja andis täpselt sama tulemuse. Arstid usuvad, et tekitatud kahju rämpstoitu võrreldava intensiivsusega krooniline alkoholism ja pidev lubatud kombineerida.

Halvemaks

Peale juba tuvastatud kahju süveneb ja toodete koostist igal aastal, mille toit on "out of the prügi." Kui alguses 21. sajandil sama kiipide enamik ikka valmistatud looduslikest kartulid, kuid nüüd tootjate räpakalt köögivilju. Laialt levinud - neid kasutada kartulijahu. Ja see on parim: paljudes pakendil näitab kartuli sisu, ja sageli on vähem kui pool. Nii igal aastal rämpstoitu kaugemal loodusliku toidu ja ohtlik inimeste tervisele, kes kasutavad seda.